На жаль, дуже велика частина від загальної кількості жінок, що зробили аборт медикаментозний проходить через стан депресії. Як впоратися з цим? Чи так все складно, важко і погано, як нам це здається?
Так ми самотні і покинуті всіма?
Тиждень в лікарні закінчилася, болісне очікування виписки позаду, а ви вже прямуєте додому. Зустріч рідних і близьких ... і, начебто все так, як і повинно бути. Але в чому ж справа? Істерично-стресовий стан не закінчується, спалахи невдоволення самою собою, сльози через дрібниці, капризи і конфлікти входять в звичні події кожного дня.
Причин впливають на вашу ще не усталену психіку може бути дуже багато і, найкраще - це постаратися розібратися з ними з усіма.
Неспокійно на душі
Деякі буває складно звикнути до думки: як так, адже я вбила свою дитину! ВИ впораєтеся з усім, і у вас ВСЕ вийде! Це найголовніше! Антидепресанти - строго відкласти в сторону. Проблеми треба вирішувати всередині себе, свого серця, своєї душі, а не за допомогою свого шлунка і заспокійливих засобів.
Валеріана і пустирник - це окрема розмова, але ця розмова необхідно провести з вашим дитячим лікарем, щоб точно знати, що можна, а що не можна і в яких кількостях.
Зміни у вашому організмі
Пам'ятаєте, на початку вам було важко і складно в той момент, коли ваш гормональний фон змінювався, а токсикоз не давав спокою? Точно так само і зараз ваше фізіологічний стан зазнає чергові зміни, адже після аборту в організмі міняється дуже багато, починаючи з падіння тиску і зменшення об'єму крові, і закінчуючи різким зниженням рівня естрогену і прогестерону.
Зниження вироблення гормону щитовидної залози може точно так же сприяти вашому депресивного стану. В даному випадку необхідно запастися терпінням і більш адекватно реагувати на стан свого організму, так як змінити щось ви можете тільки тим, якщо будете тримати себе в руках і намагатися спокійніше ставитися до всіх ситуацій, що викликають у вас сльози, паніку або агресію.
У кого-то на відновлення після аборту йде кілька днів, а у кого-то кілька тижнів або навіть місяців. Головне - це намагатися бачити в усьому тільки позитивне.
важкий аборт
Лікарні у нас в країні, а так само те, як відбувається аборт - це не казка.
Головною помилкою жінки, яка погодилася на аборт, зазвичай буває настрій на те, що все пройде обов'язково гладко і майже безболісно. На жаль, це - рідкісний виняток. Аборт - це дуже важка праця, майже безпорадний стан після них і часто ниючі пориви. Справитися з цією ситуацією можна і потрібно. Головне - не брати до уваги, що вас ніхто не розуміє, що ви одна, що ніхто не відчує і не оцінить. Звичайно ж, ваш чоловік оцінить і все зрозуміє, адже він у жодному разі, навіть якщо ви намагаєтеся не показувати виду, не може цього не помітити. Можливо, він взагалі боїться торкатися цієї теми і зайвий раз нагадувати вам про важке, хворобливому і складному, а може бути і зовсім не знає, ЯК про все це з вами говорити.
Намагайтеся бути ближче до розуміючим вас людям і не відмовлятися від любові, яку вам дають.
