Будь-які відхилення кров'яного тиску від норми завжди супроводжуються поганим самопочуттям. Особливо важко людина переносить стрімке підвищення тиску.
Коли показники АТ стабільно високі, пацієнту поставлять діагноз гіпертонічна хвороба.
У цьому випадку ймовірність важких уражень нирок, серця, судин і головного мозку збільшується відразу в кілька разів.
При гіпертонії істотно погіршується кровообіг, пошкоджуються стінки судин, може сформуватися інфаркт міокарда, інсульт.
Щоб знизити показники АТ в домашніх умовах необхідно приймати лікарські препарати, призначені лікарем, практикувати рекомендовані народні способи лікування.
Причини і симптоми гіпертонії
Високий артеріальний тиск практично завжди супроводжено погіршенням самопочуття і низкою симптомів, які чітко вкажуть на гіпертонію:
- мігрені, болю в потилиці,
- дзвін, шум у вухах,
- надмірна втома, дратівливість,
- прискорене биття серця,
- холодні кінцівки,
- больовий синдром за грудною кліткою.
Якщо відбуваються різкі скачки кров'яного тиску, у хворого можуть з'являтися чорні мушки перед очима, доливати кров до обличчя.
Ця стадія захворювання може тривати кілька років поспіль, а потім в організмі починається ниркова недостатність, в головному мозку відбувається порушення кровообігу. Коли на самому початку патології не вжити лікування, можливий розвиток небезпечних наслідків, аж до інфаркту міокарда. В такому випадку організм може зазнавати незворотні зміни, а на останніх стадіях пацієнт може померти.
Підвищений артеріальний тиск буває через малорухливого способу життя, сидячої роботи. Сучасна людина змушена постійно займатися інтелектуальною діяльністю, яка тягне за собою різне перенапруження.
Якщо для подолання щоденного стресу підібрати індивідуальний спосіб розслаблення, вдається нормалізувати стан без шкоди для здоров'я.
Як знизити тиск
В першу чергу людина повинна заспокоїтися, прилягти, виміряти свій тиск. Коли показники верхнього тиску 160, а нижня 95 мм. рт. ст. слід терміново викликати бригаду швидкої допомоги.
У домашніх умовах більш низький тиск можна знизити за допомогою звичайних гірчичників, якщо поставити їх на:
Завдяки прогріванню названих зон вийде звузити судини вже через 15 хвилин, відповідно, відбувається зниження кров'яного тиску.
Як варіант, можна випити чашку чорного чаю з ложкою меду і соком половинки лимона. Найкраще пити напій щодня, це дозволить утримувати показники тиску в межах норми.
Медики рекомендують пити морси з кислих ягід, наприклад, журавлини, брусниці, калини. Пиття тонізує судини, заспокоїть головні болі і напади нудоти. Найкраще готувати напої самостійно в домашніх умовах, а не купувати в магазині.
Швидко знизити високий артеріальний тиск допоможе компрес з 6% -го натурального яблучного оцту. Для цього бавовняну серветку змочують в продукті, прикладають до п'ят на 20 хвилин. Паралельно корисно протирати:
Робити це слід акуратними круговими рухами за годинниковою стрілкою. Як правило, через 15-20 хвилин тиск повинен нормалізуватися.
Якщо тонометр покаже верхнє АТ 210, а нижня 120, щоб швидко знизити його необхідно зробити ін'єкцію Магнію сульфату. Купірувати розвиток гіпертонічного кризу можна препаратом Нифедипин, який проводиться у формі крапель. Разової дозуванням стане максимум 20 мг. Замість крапель можна прийняти половину кошти андипал.
Високий артеріальний тиск нерідко буває після нервових переживань, тому пацієнту важливо швидко заспокоїти нерви. У таких випадках в домашніх умовах рекомендовано прийняти комбінований лікарський препарат з:
Кожного кошти необхідно взяти по 20 крапель, а при хворобливості в серце лікарі радять приймати Корвалол, екстракт валеріани.
Знизити підвищений тиск допоможе сольовий компрес, для цього звичайну кухонну сіль загортають в відріз м'якої тканини, прикладають до потилиці, попереку.
Якщо артеріальний тиск стрімко піднімається вгору, належить вжити екстрених заходів, інакше хворий може постраждати від:
За умови, що все буде зроблено правильно і швидко, можна знизити високий тиск надовго. Швидко знизити артеріальний тиск у домашніх умовах допомагає проста прогулянка на свіжому повітрі. До речі, є також і спеціальна лікувальна гімнастика при гіпертонії.
Ритмічна ходьба позбавить від стомлюваності, гормону стресу. Прогулюватися можна в середньому темпі, хоча б протягом півгодини.
Як попередити гіпертонію
Вкажіть свій тиск