ГРВІ можна перемогти за 1-2 дня, якщо починати лікування одразу після виявлення перших симптомів. Засіб від застуди швидкої дії необхідно вибирати з урахуванням основної симптоматики.
ГРВІ може проявлятися відразу декількома симптомами:
- болем в горлі,
- нежиттю,
- погіршенням якості сну,
- підвищеною температурою,
- кашлем,
- болем або набряками в вухах,
- закладенням носа, втратою нюху,
- головним болем,
- судомами, лихоманкою,
- слабкістю, дратівливістю,
- нудотою та іншими розладами шлунково-кишкового тракту,
- болем у м'язах.
Також ГРВІ найчастіше супроводжується різким погіршенням стану шкірних покривів. Це викликано інтоксикацією організму. Для швидкої перемоги над ГРВІ пацієнт повинен:
- отримати повноцінний відпочинок,
- добре прогрітися під ковдрою,
- провести ножні гарячі ванночки,
- поїсти корисною, але щадить їжі,
- перебувати в чистому, провітреному приміщенні,
- відмовитися від фізичного навантаження.
Ці заходи в поєднанні з правильно підібраними лікарськими засобами допомагають позбутися від ГРЗ за 1-2 дня.
від температури
Найбільш дієвим препаратом в боротьбі з високою температурою залишається парацетамол. Активна речовина входить також до складу популярного препарату Колдрекс і Терафлю. Вважається, що розчинні порошки - це швидкодіючий ліки від застуди. Однак вони складаються з великої дози вітаміну С і парацетамолу, тому при нежиті або кашлі їх користь сумнівна.
Приймати препарати, що містять парацетамол, слід при підвищенні температури понад 38 градусів.
При цьому розчинні порошки і таблетки можна приймати тільки при відсутності розладів з боку шлунково-кишкового тракту. При болю, різі в шлунку, нудоті, відсутності апетиту необхідно скористатися ректальними свічками, що містять парацетамол. Крім того, при відсутності температури приймати порошки від застуди не рекомендується.
Для підвищення імунітету
Що швидко допомагає від застуди? Заходи щодо зміцнення імунної системи. В першу чергу, необхідно скоригувати харчування: ввести в раціон більше овочів і фруктів, зелені, супів, ягід. Правильне харчування завжди краще, ніж прийом вітамінів в таблетках.
Також посилити захисні функції організму допомагають натуральні імуномодулятори. Жінка може розпочати приймати настойки солодки або прополісу, препарату Доппельгерц Іммунотонік.
симптоматичні препарати
Справитися з виділеннями з носа допомагають промивання сольовим розчином. Після очищення носової порожнини можна скористатися краплями Пінасол, а також судинозвужувальними препаратами.
Крім того, можна скористатися засобом Синупрет, яке ефективно допомагає не тільки в боротьбі з легким нежитем, але і хронічним синуситом або гайморитом.
У людей, що мають схильність до отиту, ГРВІ супроводжується болем у вухах. Не допустити розвиток отиту і впоратися з неприємними відчуттями допомагають вушні краплі Отипакс. Препарат дає протизапальний, місцевоанестезуючий ефект.
При кашлі з мокрою слід починати прийом коштів з відхаркувальний ефект: Муколтін, Бромгексин. Пом'якшити дихання і усунути кашель будь етимології допомагають сиропи Гербіон, Синекод, Коделак, Витафон.
Від неприємних відчуттів в горлі допомагають різні льодяники, в тому числі Спрепсілс або Аджісепт, а також Кармоліс і Граммідан. Також ефективні таблетки з шавлією. Для швидкого лікування болю в горлі слід почати проводити полоскання. Для цього потрібно використовувати відвари або настої м'яти, ромашки, кропиви, шавлії, а також сольовий розчин. Уникнути розвитку гнійної ангіни допомагають льодяники з антибіотиками, в тому числі Колдакт Лорпілс.
Якщо немає температури, то можна приймати теплі ванни з ефірними маслами. Водні процедури полегшують біль, тонізують, знімають спазми. Також можна приймати Нурофен, Пенталгін і інші болезаспокійливі препарати.
Масаж допомагає позбутися як від головного, так і від м'язового болю. Проводити масаж можна з використанням оливкової олії, зігріваючих мазей, ефірних масел.
При ГРВІ необхідно багато пити, щоб уникнути накопичення в організмі токсинів.
Напої при ГРВІ повинні бути:
Можна заварювати чорний або зелений чай, а також натуральні рослинні компоненти, які зміцнюють імунітет: ромашку, лист смородини або малини, м'яти, меліси, квітки календули. Заварена календула з лимоном і медом - це швидке ліки від застуди.
Також корисно вводити в раціон вишневі, малинові, полуничні морси, компоти з сухофруктів. І, звичайно, бажано почати пити свіжовичавлені соки, які заповнять вітамінний дефіцит. Фреші слід готувати з яблук, моркви, груші, апельсинів, буряка. Бажано пити м'ясні або овочеві бульйони, особливо при відсутності апетиту.
Поліпшення якості сну
Сон - найбільш швидкий засіб від застуди. Нічні кошмари, безсоння часто супроводжують простудні захворювання. Погана якість сну заважає швидкому одужанню, до того ж впливає на загальне самопочуття пацієнта, викликаючи дратівливість, швидку стомлюваність.
Справитися з цим наслідком ГРВІ допоможуть зелений чай, настій м'яти або ромашки. Також можна прийняти перед сном настойку пустирника або валеріану в таблетках. Перед сном кімнату слід добре провітрити, на подушку можна накапати декілька крапель ефірного масла лаванди. Швидше заснути допоможе невеликий перекус - порція молочної каші, стакан молоко, булочка або банан.
Міцний і спокійний сон - ключ до швидкого одужання і відновлення сил.