Напад може проявити себе одного разу, а може зробити ваше життя просто нестерпним, позбавивши сну і спокою на довгий час. Печія не проходить самостійно, якщо причиною її появи є захворювання. Дуже сильна постійна печія говорить про таких хворобах як:
- Виразка шлунку
- панкреатит
- гастродуоденіт
- Езофагіт та ін
Важливим аспектом виникнення печії є і специфіка життєдіяльності людини. Навіть при відсутності хронічних захворювань шлунково-кишкового тракту, симптом може давати знати про себе. Він проявляється серед людей часто піднімають тяжкості, вагітних і годуючих мам, а також тих, хто страждає нервовими розладами і схильний до зайвої ваги.
Важливо розрізняти печію і серцеві хвороби. Характерне печіння в грудині може бути й ознакою болю в серці. Для того, щоб зрозуміти причини дискомфорту, варто випити таблетку Нітрогліцерину. Якщо протягом 10-15 хвилин печіння йде - варто задуматися про походу до кардіолога. Стенокардія серцевого м'яза - одна з можливих причин тепла в грудях.
Часта печія небезпечніше, ніж здається на перший погляд. Симптом супроводжується викидом вмісту шлунка через сфінктер, що відокремлює стравохід. Таким чином, їжа і шлункова кислота рухається в зворотному порядку - з порожнини шлунка в напрямку гортані. Шлунковий сік дратує ніжну оболонку стравоходу і може привести не тільки до дискомфорту і відчуттів печіння, але і до раку.
Причини виникнення
Причини виникнення печії індивідуальні в кожному випадку. Тому часта печія вимагає обов'язкового походу до лікаря. Розглянемо 10 основних причин, за якими мучить печія.
1. Перевантаження
Печія виникає у випадках підняття людиною тяжкості. Процес пояснюється збільшенням тиску всередині порожнини живота. Тоді їжа і кисле змісту шлунка під дією цього самого тиску вкидаються в стравохід і викликають біль і печіння.
2. Вживання кави
Чорна кава, якщо вживати його надмірно часто призводить до активного збільшення кількості кислоти в шлунку. Саме ця кислота і викликає симптом.
3. Переїдання
Надмірне вживання їжі, переїдання і неправильне харчування, багате жирами і борошняними продуктами розтягує шлунок і робить його більш слабким і менш здоровим. Печія кожен день в такому випадку викликана утворенням занадто великого обсягу кислоти, яка перетравлює їжу. Зайва кислота закидається в стравохід і провокує біль і печію.
4. Тісний одяг
Утрудняє верхній одяг деформує положення внутрішніх органів і змушує вміст шлунка мимоволі підніматися вгору. При цьому, весь вміст впливає на клапан, що веде до стравоходу і викликає біль.
5. Зайва вага
Занадто велике утворення жиру в області живота і грудей, тисне на внутрішні органи людини і дуже часто є причиною болю в шлунку і жовчному міхурі. Контроль власної ваги здатний позбавити від численних хвороб хронічного характеру і симптомів хвороб серця і шлунково-кишкового тракту.
важливо: Дієтологи рекомендують приймати їжу по 5-6 разів на добу, обмежуючи порції до розміру кулака. Це посприяє зниженню ваги, швидкому переварюванню їжі, прискоренню метаболізму і підтримці організму в нормальному вазі.
6. Препарати і антибіотики
Чому буває так, що печія з'являється після тривалої застуди або іншого захворювання? Викликано це не зниженням імунітету або бактеріями, причина криється в лікарських препаратах, який людина вживає при захворюваннях. Ліки викликають збільшення вироблення ферментів кислотного характеру в порожнині шлунка. Зайві ферменти і з'явилася кислота проникають назад в напрямку гортані і викликає неприємний і дратівливий оболонку стравоходу симптом. Саме тому більшість препаратів рекомендують приймати після або під час прийому їжі.
Постійна печія може бути причиною неврозу і найрізноманітніших розладів нервової системи. Якщо така ситуація виникає, то обійтися без допомоги психолога не можна. Лікар призначає комплексне лікування, яке здатне заспокоїти так звану -нервово ізжогу-. Варто уникати депресивних станів, стресу, а при виникненні тривожності рекомендується використовувати натуральні заспокійливі рослинної природи.
8. Вагітність
Постійну печію можна спостерігати і у жінок, які виношують дитину. Не можна відповісти однозначно чому під час періоду виношування виникає такий симптом. Є дві основні причини. Перша - переїдання: жінки-в положенні-дуже часто дозволяють собі вольності. Режим дня і харчування перестає існувати, як такої. У їжу вживається велика кількість шоколаду, борошняних виробів і кислих фруктів. Розмір порції також стає -вольним-. Ці елементи і викликають печію у майбутньої матері.
Друга причина, чому мучить печія - зростання плоду. З плином терміну вагітності дитина всередині росте і зміщує внутрішні органи матері. Під впливом тиску, шлунок вкидає свій вміст в стравохід, обходячи сфінктер.
9. Куріння
Куріння також здатне викликати симптом. Найчастіше печія виникає при ковтанні диму сигарет. Проявляється вона гірким або кислим присмаком у роті, відрижкою і болем в стравоході.
10. Газована
Газовані напої і навіть звичайна газована вода сприяє виділенню великої кількості кислоти і ферментів в шлунку. Від надлишку дані речовини витісняються з порожнини шлунка.
Важливо: Подібну реакцію організму викликає не тільки газована вода, а й відомий рецепт придушення симптому печії в стравоході - гашене сода. Вживати цю суміш можна, хоч вона і здатна усунути дискомфорт за короткий час.
Таким чином, причин виникнення симптому сила-силенна, а зачепити цей неприємний недуга може практично кожного. Розглянемо, що робити, якщо мучить симптом печіння і як побороти його самостійно.
методи боротьби
Натуральні компоненти для боротьби з симптомом
Народні засоби боротьби з печією часто недооцінюють. Існує безліч методів, за допомогою яких легко позбутися від печіння в грудях в короткі терміни. Розглянемо кілька способів лікування симптому з користю.
М'ята володіє не тільки приємним освіжаючим присмаком, але і несе в собі заспокійливу дію. Відвари з м'яти вважаються дуже дієвими при виникненні печії. Необхідно приготувати відвар, використовуючи одну ложку сухої м'яти на склянку окропу. Відвар повинен настоятися близько 10 хвилин. Для смаку можна додати чайну ложку цукру і вживати перед їжею, як звичайний чай. Такий метод є не просто лікувальним, а й профілактичним і відмінно підходить у випадках, коли людина мучиться від постійної печії і не може зрозуміти чому.
картопляний сік
Якщо замучила печія і людина не знає що робити, може допомогти звичайний картопляний сік. Приймати його необхідно по 20 мг. щоранку.
Важливо: Після прийому свіжого картопляного соку рекомендується полежати в ліжку ще близько 20 хвилин.
Курс лікування від симптому за допомогою картопляного соку триває рівно 10 днів.
Аніс практично завжди є безвідмовним методом боротьби з палінням в області підребер'я. Єдиною умовою є приготування настою: аніс повинен настоюватися рівно 30 днів. Після цього, готова анісова настоянка здатна позбавити людину від печії на дуже тривалий термін, а в деяких випадках і назавжди.
Не секрет, що мед здатний позбавити людину від безлічі захворювань. Мед, сік алое і журавлини здатні позбавити людину від печії. Корисним даний склад буде і для тих, хто шукає в пошуку -отрижка причини і лікування-. Приймати суміш потрібно по одній ложці перед кожним прийомом їжі.
Волоські горіхи доступні і є практично в кожному будинку. Але мало хто знає, що якщо додати до 100 грамам волоських горіхів 100 грам мигдалю і приймати склад, по одній столовій ложці в день - то можливо позбавити себе від симптому печіння в грудях на дуже тривалий термін.
Гречана каша - відмінний спосіб як позбутися від печії назавжди. Для лікування варто з'їдати невелику чашку гречаної каші натщесерце і запивати її 1-2 склянками води. Вже через 10-12 днів такого лікування, симптом піде.
профілактика
Що робити, якщо печія пройшла, але можливість вторинного появи турбує людини як і раніше? Для цього варто вжити профілактичних заходів.
Основою профілактики печії є правильне харчування. Але крім нього є й інші важливі чинники.
Щоб уникнути появи печії знову, необхідно стежити за тим, щоб тілу було максимально комфортно. Одяг не повинна надто обмежувати грудну клітку і область живота. У чорний список потрапляють такі елементи гардероба, як корсети, вузькі джинси, тугі ремені, бюстгальтери занадто стискають грудину.
Шкідливі звички
Куріння, вживання алкоголю і ранкова кава - ті приємні звички, від яких варто відмовитися назовсім або скоротити їх до мінімуму. Кава натщесерце - згубно впливає на стан порожнини шлунка, викликає приплив кислоти. Відчайдушним любителям чорної кави, лікарі рекомендують розбавляти напій молоком середньої жирності або вершками. Алкоголь же дратує стінки стравоходу і впливає практично на всі внутрішні органи.
Куріння хоч і є дихальною гімнастикою, але нікотин і смоли, які випадково потрапляють в стравохід - роблять його вразливим. До того ж сигарети прискорюють метаболізм і викликають приплив кислоти для перетравлення їжі, але при цьому, вони також притупляють почуття голоду. Виходячи з цього, шлунковий сік не отримуючи їжі вкидається в стравохід.
Варто уникати будь-яких стресових станів. При зайвої стривоженості чи нервозності лікарі рекомендують пити відвар з ромашки або використовувати лікарські засоби більш сильної дії.
прийоми їжі
Приймати їжу варто більше 4 разів на добу. Уникаючи великих порцій, людина допомагає своєму шлунку швидше перетравлювати їжу і не втрачати своєї природної форми, розтягуванням. Приймати їжу необхідно в суворій позі, ретельно пережовуючи і не поспішаючи. При прийомах їжі краще перебувати в спокійній атмосфері. Бажано виключати телевізор і книгу під час їжі. Ці елементи відволікають від ретельного пережовування і сприяють поганого засвоєння їжі.
Режим дня здатний заспокоїти весь організм і травну систему. Правильне розмежування сну і неспання, а також прийомів їжі - запорука роботи організму -як часов-. Це не тільки допоможе позбутися від печії, але і прискорить обмін речовин в організмі, а це в свою чергу допоможе схуднути до природного ваги і привести всі системи організму в стан правильного, здорового функціонування.
Аспекти правильного харчування
Харчування має бути здоровим. Якщо приділити йому достатньо уваги, то можна виправити всю шлунково-кишкову систему самостійно. Як і повз режиму вживання їжі, потрібно знати і те, які продукти посприяють швидкому одужанню і відмінного самопочуття.
Варто обмежити себе в споживанні цукру, солодкої газованої води і міцного чаю. А ось навпроти корисним буде додавання в раціон білкової їжі з нежирної структурою. Відмінними замінниками жирного, смаженого м'яса стануть бобові, соя, квасоля, горох і сочевиця.
Для гарніру підходять наступні продукти:
- Бурий рис.
- Гречка.
- Цільнозернові крупи.
- Макарони з твердих сортів пшениці.
Рекомендується вживати хліб з висівками. Вся ця тверда їжа перетравлюється повільніше, а відповідно діяльність шлункової кислоти направлена в необхідне і природне русло.