Якщо Ви гіпотонік і часто відчуваєте втому, швидко втомлюєтеся, відчуваєте головний біль, дратівливість і не можете довго вилікуватися від шкірних проблем, то велика ймовірність того, що проблема Ваша - шлаки і токсини в організмі.
Симптоми при цьому стані найрізноманітніші - алергічні реакції, риніти, кон'юнктивіти, поганий стан волосся і нігтів, шкірні висипання, шлунково-кишкові проблеми, серцево-судинні порушення, захворювання кісткового апарату і навіть підвищення температури тіла.
Нирки - головний орган виведення токсинів
Механізм роботи нирок вкрай простий. Всі хімічні речовини діляться на 2 групи по розчинності:
- розчинні в жирах
- розчинні у воді
Жиророзчинних речовин всього близько 20%. А для розчинення інших 80% всіх хімічних сполук потрібна вода.
нирка так і працює: забирається чиста вода, в якій розчиняються солі, що приходять з обміну білків і жирів, токсини та інші сполуки. Все це справа виводиться в спеціальну рідину - сечу.
І якщо нирка працює добре і правильно, то всі ці непотрібні сполуки виходять в сечу повністю. І не важливо, скільки організм вжив їжі. Всі отримані і токсини, які утворяться за добу виводяться з організму в сечу.
Відповідно, сеча є дзеркало нашого обмінного процесу, тому що в ній міститься вся інформація про метаболізм і, відповідно, про харчові пристрасті і зловживаннях людини.
Дайте ниркам води!
Для ефективної очисної роботи нирок найважливіше значення має надходження в організм у достатньому обсязі чистої питної води.
Необхідна кількість - 1,5-2 літра на добу. Причому вода в розчинах (чай, кава, супи і т.д.) в розрахунок не йде, так як на їх засвоєння організм витрачає багато енергії і потрібної очисної функції вони не несуть.
Вода повинна бути підігрітою до температури тіла, щоб не витрачалося енергія на її підігрів, і пити її корисніше до їжі, або через 2-3 години після прийому їжі. Особливо важливо забезпечити питний режим під час нічного сну, коли відбувається найбільше згущення крові.
Але коли робота нирок дає збій і висновків не 90-100% токсинів, а менше, то, через якийсь час, організм неминуче занурюється в стан токсикозу, тобто збільшення часу тривалості циркуляції токсичних компонентів в крові, з усіма сумними наслідками.
Чи знає наш організм про те, що знаходиться в стані токсикозу? Так, знає набагато раніше нас і починає шукати інші способи виведення токсинів, тобто не тільки через сечу.
Як виходять шлаки і токсини з організму
Крім виведення шлаків і токсинів нирками через сечу, організм очищається і іншими способами. Їх кілька: потові залози, волосся і нігті, кістки, легені, слиз.
Механізм потовиділення. Пот - це шунтирующий спосіб скидання водорозчинних сполук. Чим гірше працюють нирки - тим людині потрібно більше потіти.
Якщо процес потовиділення ще більш посилюється, то з'являються токсичні дерматити (токсикодермії, нейродерміт та ін.).
Всі ці шкірні захворювання помилково приймаються за алергію, насправді це псевдоаллергия, а якщо точніше, то, як правило, - токсикодермия.
У людини завжди буває період, коли він особливо рясно потіє.
Волосяний покрив і нігті. У шкіри є придатки - волосся і нігті. Якщо присутні токсини в організмі, ознаки цього негативно відображаються на стані волосся і нігтів.
Виходячи через шкіру, токсини обов'язково потрапляють у волосся і нігті і там накопичуються. Це фінал подорожі природного шляху всіх токсинів, що виділяються через потові залози. Про це добре відомо токсикологам, тому вони могли завжди дізнатися, від якого токсичного елементу страждає людина по зрізаним волоссю.
Зараз це самий достовірний спосіб визначення млявої токсикологічного діагнозу - лабораторій, які здійснюють спектральний аналіз по волоссю, досить багато зважаючи на доступність матеріалу.
На сьогоднішній день це найефективніший і показовий скринінговий тест на токсикоз.
Випадання волосся - теж прояв токсикозу і його універсальне підтвердження. Волосся сипляться від того, що організм скидає перевантажені токсинами тканини в цілях власної ж безпеки - йому потрібно позбавлятися від токсинів будь-яким способом.
Подібна ж захисна реакція детоксикації відбувається і з нігтями - наповнені токсинами, а тому тендітні й ламкі нігті не зможуть ні від яких зміцнювальних засобів стати колишніми без усунення внутрішніх проблем всього організму.
Якщо у людини грибок на ногах, лупа на голові - причина та ж. Вихідні на шкірні покриви токсини обов'язково є для кого-то кормовою базою.
Наприклад, виділяється сечовина завжди приверне мікроорганізм, який знайде її і стане нею харчуватися, в результаті людина пізнає «принади» демодекозу, трихофітії і інших шкірних захворювань.
На будь-яку кормову базу на шкірі обов'язково знайдеться «господар». У нормі сечовину ми повинні виділяти в сечу, але якщо це підміняється потовиділенням, то завжди на нас будуть присутні хмари мікроорганізмів, отруюючи людині існування дерматитами, лущенням, запаленням і т.д ..
Єдина можливість позбутися від цього - позбавити «паразитів» кормової бази, тобто відсікти або знизити до мінімуму шкірний обсяг виведення токсинів.
Все інше не допомагає - ніякі мазі, розтирання і зілля не зможуть прогнати мікроорганізми, поки ми їм надаємо свої шкірні покриви в якості харчування.
Саме тому дерматологи, які безрезультатно лікують дерматит десятиліттями, пропонуючи все нові і нові засоби, замість того щоб переключити пацієнта на внутрішню детоксикацію - одні з найбагатших лікарів в світі.
Кістки. Всі токсини поділяються на дрібні, середні і великі молекули. До цього йшлося про дрібних і середніх, які виводяться потовиділенням через шкіру, в волосся і нігті.
Для великих же молекул організм знаходить інше місце складування. Цим місцем служать кістки, що складаються зі сполучної колагенової тканини з фосфорно-кальцієвих комплексом.
Циркулюючі в крові великі токсини відкладаються саме в кістках - найдальшої периферії організму.
Від проблем в кістках ніхто не помер - уповільнена біль від артрозу і артритів може тривати все життя, але зате таким чином організм рятує нас від швидкого отруєння токсинами.
Що найсумніше - при триваючому токсикозі організм припиняє відкладати кальцій і фосфор в кістках, а замість них відкладає непотрібні токсичні солі - урати, фосфати і т.д ..
У підсумку кістка втрачає свою основну функцію міцної опори організму, і перетворюється в резервне місце відкладення низькомолекулярних великих з'єднань.
У скаргах це проявляється як дискомфорт і болі в кістках - остеопороз, остеохондроз і т.д. Токсини в вигляді солей не можуть надати належної міцності, і кістка стає крихкою, наслідком чого з'являються артрози, артрити.
З зубами схожа картина - якщо вони кришаться або присутній карієс, значить, в ротовій порожнині тисячі мікроорганізмів, які харчуються зубними оксалатами.
Ці процеси йдуть довго, десятиліттями. Вживання кальцію і фосфору в якості добавок неефективно, так як вони вже не можуть вбудуватися в кістку через брак там вільного місця - все зайнято фосфатами і уратами. Прийом будь-яких мінералів марний, поки не усунений токсикоз.
Легкі. В якості додаткового шляху виведення токсинів організм використовує легкі - разом з повітрям, що видихається леткі сполуки виходять назовні.
Раніше лікарі з метою діагностики завжди принюхувались, чим пахне пацієнт - сечовиною, ацетоном, сірководнем або тухлим яйцем і завдяки цьому встановлювали наявність того або іншого токсичного елементу.
Виділення. Мокрота, слиз також, нехай і зовсім мізерна, але теж бере участь в евакуації токсинів з організму.
При респіраторних запальних захворюваннях рясний нежить - це не що інше, як інтенсивне звільнення організму від продуктів розпаду хвороботворних бактерій.
Таким чином, кожен з перерахованих вище органів бере на себе потроху - хто більше, хто менше, але в результаті ступінь залишилися токсинів в крові вже стає менше, завдяки чому ми вже не вмираємо і живемо далі.
Як почистити організм від шлаків і токсинів
Як ми дбаємо про порядок і затишок свого будинку, так само не менш важливо думати і про внутрішню чистоту нашого тіла.
Генеральне прибирання »всередині організму - це архіважливо!
Виведення токсинів з організму в домашніх умовах потрібно робити регулярно, якщо ми хочемо, щоб кров легше бігла по судинах, не хворіли суглоби, а всі органи працювали безперебійно.
Продукти, які очищають організм від шлаків і токсинів, знайдуться в будь-якому будинку, вони доступні, на відміну від дорогих БАДів, діють щадне на організм через природного походження і крім очисного ефекту володіють багатьма іншими корисними речами.
Якщо Ви вирішили почистити організм від шлаків і токсинів, потрібно врахувати кілька моментів:
- Обов'язково проконсультуватися у лікаря, який визначить ступінь зашлакованості організму, підбере лікарські засоби і передбачить протипоказання до очищує процедурам.
- Слід вивчити всю інформацію про вибраний Вами методу очищення, в тому числі про протипоказання і технології.
- Якщо метод має побічні ефекти - вибрати самий щадний варіант.
- Контролювати свій стан: при різкому погіршенні самопочуття слід припинити процедуру.
- Знати, що більш щадні процедури передбачають більш віддалений ефект.
- Рекомендується поєднувати очисні процедури з періодом повного місяця, так як організм більш схильний до очищення саме в цей час.
- Віра в результат і позитивний настрій при цьому - важливі фактори успіху.
Крім необхідної і постійної очищення нирок . існує багато самостійних способів виведення шлаків і токсинів з організму, тому зупинимося на найбільш популярних і нескладних.
Так як кінцевий пункт збору ненужностей організму - кишечник . то професіонали радять починати очищення з саме з нього. Очищення інших органів і систем бажано проводити лише після очищення кишечника.
Найпростішим способом при цьому є клізми. Попередньо слід організм розігріти сауною або лазнею для більшої ефективності.
Розчин для пиття готують з кип'яченої води з додаванням яблучного оцту, соку лимона або настою трав в пропорції 1ст.л. на 1 літр. Однак цим способом зловживати частіше, ніж 1 раз в 7 днів не рекомендується.
Печінка добре оздоровити за допомогою рослинного масла, випиваючи його по 1 стол. ложці вранці.
Рекомендується використовувати будь-яку рослинну олію прямого віджиму. При цьому виявляється м'який жовчогінний ефект, при якому разом з жовчю виходять і токсини.
Популярні для очищення адсорбенти, наприклад, активоване вугілля. Таблетки адсорбируют шкідливі речовини, які виводяться, що не всмоктуючись у кров.
Рекомендується приймати протягом 2 тижнів дозу з розрахунку 1 табл. на 10 кг ваги, запиваючи великою кількістю води.
Ще одним відомим адсорбентом є рис, з якого готують очищающий кисіль. Половина склянки рису на ніч замочується в 1 літрі води, вранці повільно вариться.
Отриманий обсяг випивається, після чого 4-5 годин необхідно не є, чекати, коли кишечник добре попрацює. Спосіб не дуже підходить людям зі схильністю до запорів.
Очисну дію на весь організм надають соки - морквяний, буряковий, цитрусові. Щоб уникнути неприємностей зі шлунком, їх розводять навпіл з водою і приймають натщесерце по склянці.
Прекрасний засіб для очищення - інжир, який є джерелом вітамінів і містить цінну клітковину для оздоровлення кишечника.
Поїдаючи його по 50-100 грамів в день, ви переконаєтеся, що процедура під назвою «як почистити організм від шлаків і токсинів» може бути не тільки складною і неприємною, але і смачною, одночасно нормалізує цукор в крові і підвищує гемоглобін.
Не можна, розглядаючи тему про те, як вивести шлаки і токсини з організму, не згадати наших найстаріших і перевірених помічників в цьому - капусту і чорну редьку.
багаті клітковиною . вони виметуть, як мітлою, все сміття з наших нутрощів. Капуста особливо цінна вітаміном U, який допомагає зарубцювати виразку желдука, а сік редьки, розведений в пропорції 1/1 з водою особливо ефективно виводить токсини, додатково надаючи знеболюючий ефект і протизастудний.
І не забувайте старий добрий рада знахарів - з'їдати щодня по 2 яблука.
Прекрасний засіб для підтримки загального здоров'я: завдяки своїм пектинам, волокнам, ферментам і залозу яблука інтенсивно всмоктують всередині нас всякі шкідливі елементи і виштовхують їх назовні, даруючи нам енергію бадьорості і прекрасне самопочуття.
Немає схожих статей.