Існує поширена думка про те, що діти легше переносять травмуючі події. Дійсно, їхня психіка досить гнучка і тому рідко підлягає зациклюється на пережитому об'єкті.
Однак, і маленька дитина, особливо досяг п'яти-семи років, може страждати від депресії. Причин для розвитку депресії безліч.
Депресія у дітей - явище не таке вже рідкісне. Багато батьків хапаються за голову і не знають, як правильно вчинити, виявляючи у свого улюбленого чада явні симптоми депресії. Сучасний ритм життя, наявність постійних стресів, напружена обстановка в сім'ї, де росте малюк - все це може істотно вплинути на його індивідуальне світосприйняття. Дошкільнята нерідко страждають страхом темряви або боязню того, що батьки перестануть їх любити.
Причини депресії у дітей
Незважаючи на те, що депресія може виникнути у кого завгодно, зазвичай для такого стану потрібні вагомі підстави. Причини депресії зазвичай бувають пов'язані з тривалим напругою всередині сім'ї, з розлученням батьків або іншими емоційними потрясіннями. Часто симптоми депресії у дитини сильно турбують дбайливих маму і тата, вони хочуть допомогти своєму чаду знайти душевну рівновагу. Які ж можуть бути явні причини формування депресії у дитини? Спробуємо розібратися!
обстановка будинку
Депресія у дітей може виникнути в тому випадку, коли вони незатишно почуваються серед найближчих людей. У сім'ї, де часто відбуваються сварки, малюк почуває себе зайвим, нелюбимим і небажаним. У нього навіть може виникнути припущення, що батьки шкодують про те, що він взагалі з'явився на світло. Таку дитину постійно переслідують думки про власну нікчемність, і буде потрібно велика робота з психологом для того, щоб змінити це переконання. Домашня обстановка прямим чином впливає на здатність сприймати події, що відбуваються. Якщо дитині не приділяється достатньо уваги, любові і ласки, то до формування депресії залишається недалеко.
Підлітковий період
Якщо депресія супроводжує часу яскраво вираженого пубертату, то її часто приймають за норму. Справа в тому, що віковий період від тринадцяти до шістнадцяти років характеризується підвищеною тривожністю, підозрілістю, скутістю або, навпаки, агресивністю. У цей час увага дитини цілком прикута до власних відчуттів. Він може відчувати себе нещасним хоча б тому, що чимось відрізняється від однолітків. Молода людина або дівчина піддають ретельному аналізу все, що відбувається. Так з'являється потреба відшукати свою власну правду. Проблеми, які хвилюють підлітків, дорослим здаються надуманими і несуттєвими. Може бути, це відбувається тому, що дорослі забули, як самі переживали кризу підліткового періоду? Депресія - частий супутник тих хлопців, у кого немає друзів, кого ніхто не розуміє.
Зміна місця навчання
Іншою причиною формування депресії нерідко стає зміна місця навчання. Якщо батьки раптово продають квартиру і переїжджають в інше місто, то дитина змушена піти за ними. Часто неповнолітнього ніхто і не питає, чи хоче він залишати школу, друзів. Йому волею долі доводиться міняти звичне коло спілкування. Просто так складаються обставини, і саме вони визначають подальші дії батьків. Підлаштовуючись під умови, що змінилися, дитина відчуває себе нещасним, і у нього формується депресія. Найкраще ніколи не квапити події і дати дитині закінчити хоча б навчальний рік. Зривання його посеред процесу нерідко загрожує більш серйозними наслідками, ніж сама депресія.
Відносини з однолітками
Коли дитину не приймають в дитячому колективі, це сильно ранить психіку. В такому випадку він може стати нервовим, дратівливим, некерованим. Відносини з однолітками мають велике значення для кожної людини. У дитячому ж віці будь-які невдачі здаються непоправною трагедією. Малюк може почати вважати себе невдахою тільки тому, що не розуміє, чому його відштовхує колектив. Депресія тут виступає не причиною, а способом самому розібратися в ситуації, що склалася.
Проблеми з навчанням
Досить поширеною причиною депресії у дитини можуть бути труднощі з освоєнням тих чи інших шкільних предметів. Коли щось не виходить довгий час, охоплює відчай, пропадає бажання діяти і втілювати в життя свої найпотаємніші мрії. Дитина, який з якихось причин погано засвоює матеріал, що вивчається, відчуває себе ізгоєм серед однолітків. У нього різко падає самооцінка, він починає вести себе не найкращим чином. Проблеми з навчанням цілком можуть стати причиною затяжної депресії. Особливо тоді, коли дитина не розповідає про виниклі складнощі батькам, а вважає за краще тримати все в собі.
Симптоми депресії у дітей
Депресію складно не помітити. Вона настільки виразно виражає себе, що оточуючі обов'язково запідозрять недобре. Симптоми депресії зазвичай чітко видно близьким ту людину, яка від неї страждає. Самі симптоми вказують на необхідність задуматися про те, що відбувається з дитиною і як йому можна допомогти. Причини у депресії можуть бути різними, але прояви приблизно однакові. Причому, це стосується як дітей, так і дорослих.
Знижений фон настрою
Дитину, що перебуває в депресії, неможливо нічим розвеселити. Дивлячись на нього, створюється враження, що він повністю зосереджений на своєму внутрішньому світі. Нерідко він усамітнюється від інших дітей і не реагує на зовнішні подразники. Зайве сумний, замкнутий дитина повинна привернути увагу вихователів і вчителів, проте на ділі це відбувається не завжди. Постійна пригніченість є головним симптомом депресії. Дорослим необхідно бути гранично уважними до того, що відбувається з дітьми. Не допускайте, щоб дитина страждав. Знижений фон настрою проявляється в яскравому небажанні діяти. Дитина стає млявим, апатичним, відмовляється взаємодіяти з іншими дітьми. Він може стати дратівливим і навіть агресивним, сильно замкнутися в собі. Улюблені іграшки перестають приносити задоволення, йому все частіше здається, що він нікому не потрібен.
Порушення сну і апетиту
Якщо дитина погано їсть, відмовляється навіть від улюблених ласощів, цей симптом вказує на наявність якогось неблагополуччя всередині психіки. Порушення сну може свідчити про тривожний розлад. Зазвичай в цей момент дитина стає більш плаксивою і апатичним, його переслідують різні страхи. Звичні дії тепер можуть викликати у нього побоювання. Не завжди дорослі настільки уважні до дитини, не завжди можуть відразу визначити причину зміненого поведінки. Явним симптомом депресії є зниження апетиту до такої міри, що доводиться годувати малюка мало не насильно. Якщо дошкільник боїться спати один в своїй кімнаті, це теж говорить про розлад.
Раптова зміна ваги
Якщо дитина різко худне або, навпаки, набирає вагу - це симптом неблагополуччя в його організмі. Іноді такі прояви можуть вказувати на зниження імунітету. Однак в ряді випадків у дитини дійсно відбувається розвиток депресії. Будь-яке різке коливання ваги в тій чи іншій мірі пов'язано з психологічними причинами. Зазвичай стійке депресивний стан розвивається у дитини на тлі пережитого сильного потрясіння. Його можуть мучити головні болі, а ночами снитися кошмари.
фізичні нездужання
Якщо дитина часто хворіє, батькам варто задуматися. Навіть банальна застуда не може з'являтися просто так, без видимих на те підстав. Можна виправдовувати власну бездіяльність слабким імунітетом дитини, однак, навіть в цьому випадку з проблемою необхідно працювати: зміцнювати малюка фізично, вдаватися до загартовування, нормалізувати правильне харчування. Фізичні нездужання, з'являються постійно, можуть свідчити про депресію. Залишайтеся уважними до своєї дитини, не допускайте, щоб він жив у власних страхах. Дитячу психіку досить легко травмувати, а ось виправляти наслідки стає значно важче.
Лікування депресії у дітей
Депресія у дітей - це серйозний привід для занепокоєння. Тут не обійтися звичайним лікуванням, як у випадку з фізичними хворобами. Необхідно підключити душевне тепло і щиру турботу. Все-таки дитина повинна жити як можна більш безтурботно і радіти життю. Неправильно, коли малюк занадто часто сумує або надмірно занурений в себе. Лікування доцільно починати після того, як всі симптоми підтвердяться. Батьківське серце завжди підкаже, як правильно вчинити. Нижче викладені дієві рекомендації, які допоможуть дитині впоратися з розладом.
Консультація психолога
Лікування цього прояву неблагополуччя краще проводити з консультації фахівця. Справа в тому, що самі батьки можуть не знати і не розуміти багатьох тонкощів в розвитку малюка: час вікових криз, особливостей їх протікання і т.д. Психолог підкаже, як краще вибудовувати взаємодію з дитиною, на що слід звернути пильну увагу. Як правило, діти після візиту до психолога стають врівноваженим, починають дивитися на світ більш позитивно.
медикаментозна допомога
Вона може знадобитися в тому випадку, коли потрібно більш серйозне лікування, і процес став виходити з-під контролю. Медикаментозне лікування повинно здійснюватися тільки за показаннями лікаря. Самостійне призначення може призвести до незворотних наслідків. Тут неприпустимі експерименти над дитиною, так як це може вплинути на його подальший фізичний і психічний здоров'я. До медикаментозної допомоги, як правило, вдаються в останню чергу, коли вже вичерпані усі інші методи впливу.
Арт-терапія
Цей метод добре зарекомендував себе в психотерапії. Лікування буде дуже ефективним, якщо дозволити дитині сповна висловити свої почуття на папері. Як правило, труднощів в проведенні цей варіант не викликає, зазвичай діти не відмовляються щось намалювати на прохання дорослого. Арт-терапія - прекрасний спосіб позбутися нав'язливих страхів, сумнівів і патологічних станів. За допомогою кольорових олівців і аркуша паперу дитина зможе звільнитися від тривожних його образів, які до цього жили в голові. Варто пам'ятати про те, що депресія у дітей з'являється внаслідок неправильного ставлення дорослого. Коли дитині не вистачає уваги і любові, він вчиться домагатися бажаного різними способами. Арт-терапія здатна виявити багато приховані чинники, які довгий час не помічаються батьками.
благополучні умови
Щоб позбавити дитину від депресії, потрібно, перш за все, створити вдома відповідну обстановку. Малюк повинен відчувати себе захищеним від усього на світі. Добре, якщо у вашого сина або дочки буде матися власний простір. Особиста кімната дозволяє визначити індивідуальні кордону, дати малюкові відчуття благополуччя. Також малюк обов'язково повинен відчувати, що в родині його люблять і приймають таким, яким він є насправді. Це велика рідкість, оскільки дуже багато людей прагнуть «переробити» своїх родичів. Кращим лікуванням стане спокійна заспокійлива атмосфера. Ідеальним варіантом буде зміна звичної обстановки на час. Якщо дозволяють кошти, можна кудись поїхати разом з дитиною: в санаторій, табір, в подорож або курорт. Ви самі і дитина отримаєте масу позитивних вражень.
Таким чином, депресія у дітей - це стан, який в обов'язковому порядку потребує корекції. Лікування повинно бути засноване на любові і всецілому прийнятті, тільки тоді від нього буде дійсно відчутна користь.