Діти, особливо маленькі, стикаються з проблемою випорожнення кишечника. Причиною тому може служити ряд факторів, в тому числі емоційного характеру. Психологічний запор - досить значна проблема, позбутися від якої часом стає дуже складно.
Іноді на це йде не один місяць. У чому особливість цієї проблеми, чому вона виникає?
Проблеми зі стільцем
Запором вважається стан, при якому порушується процес дефекації або ж зовсім людина не спорожняється протягом трьох і більше днів. Визначити проблему можна за наступними характерними симптомами:
- повна відсутність випорожнень протягом 3-7 днів,
- обсяг калових мас невеликий, залишається відчуття неповного випорожнення і наповненості,
- фекалії щільні, сухі і іноді схожі на сир або овечі випорожнення,
- з'являються хворобливі відчуття в животі,
- вкраплення кров'яних прожилок в калі,
- нудота і слабкість,
- жовтуватий або сіруватий відтінок шкіри.
Іноді дитина відчуває досить сильні болі під час випорожнення, що також є явним симптомом запору. Адже затверділі калові маси не можуть м'яко вийти назовні, і доводиться сильно тужитися, тим самим провокуючи появу болю. Як тільки одна з ознак виявлено, потрібно з'ясувати причини появи проблем зі стільцем. Тільки після цього можна приступати до лікування і усунення негативних чинників.
В чому причина?
Існує безліч моментів, які здатні вплинути на якість спорожнення дитини і дорослої людини. До основних причин, що викликають запор, слід віднести наступне:
- Неправильне харчування. Батьки не дотримуються режиму прийому їжі. У раціоні недостатня кількість клітковини, вітамінів, мінералів і кисломолочних продуктів. Натомість їм даються білкові і жирні продукти, які провокують утворення сухого калу.
- Дефіцит рідини. Малюк випиває мала кількість води, а замінює її газованою водою, чаєм, соками.
- Хвороби травного тракту, в результаті яких виробляється мала кількість ферментів, тим самим процес переробки їжі сповільнюється.
- Тривалий дисбактеріоз призводить до диспепсичним розладів (здуття, ослабленою перистальтикою).
- Розвиток рахіту, гіповітамінозу, анемії призводить до зниженого тонусу стінок кишечника, ослаблення перистальтики і як результат - запору.
- Нормальна робота кишечника дає збій в разі появи гельмінтів.
- В результаті лікування деякими препаратами (пробіотиками, сорбентами і ферментами) виникає закріплення стільця.
Також буде цікаво: Як лікувати запори у дорослих народними засобами
Психологічний запор відрізняється тим, що виникає в результаті стримування позивів в туалет. У 2 роки і старше малюк вже віддає собі звіт в своїх діях і може контролювати процес випорожнення. Якщо виникли причини, які доставляють йому дискомфорт під час цього процесу, то може виникнути своєрідний блок і страх. Відбувається це через утворення тріщини анального отвору або є наслідком стресової ситуації. Надалі калові маси спресують і ще більше доставляють болю дитині. Виходить замкнуте коло. Малюк боїться болю, стримує позиви в туалет, біль з'являється знову.
Діти двох років
Психологічний запор у дитини в 2 роки виникає з ряду причин. Принцип дії спорожнення організму виглядає наступним чином: кишечник наповнюється і починає розтягуватися, тим самим створюється роздратування. Посилається імпульс в центральну нервову систему про те, що необхідно сходити «по-великому». Будь-яка стресова ситуація (сварка в родині, похід в туалет в дитячому садку) може викликати гальмування нервової системи і імпульсів, що призводить до появи подібних проблем. Багато дітей не можуть сходити в туалет в малознайому новому місці. Якщо це відбувається часто, то запор стає хронічним. У 3 роки така ситуація зустрічається досить часто, так як в цей період дитина зазвичай йде дитячий садок і змінює своє оточення.
Ще однією причиною є природна повільність малюка. Він може все робити повільно, в тому числі і опорожняться.
Деякі батьки на це не зважають і критикують або навіть прикрикивают на дітей, тим самим створюючи блоки в голові.
Також буде цікаво: Ефективне проносний засіб для літніх
Одного разу зазнавши неприємні і болючі відчуття в результаті проносу, калового застою або ж анальної тріщини, малюк може надовго відмовитися від горщика. Навіть якщо стілець нормалізувався, і всі рани зажили, він буде плакати і стримувати свої позиви до спорожнення.
Як лікувати?
Що робити в разі появи проблеми, щоб усунути подібні страхи і блоки? Насамперед необхідно запастися терпінням і певними знаннями, які можна отримати у спеціалістів.
Психологічний запор у дитини важко піддається лікуванню. Проте це можливо. Деякі діти досить швидко забувають про проблему, а для деяких потрібно не один місяць, щоб прибрати страхи. Лікування полягає в забезпеченні м'якого стільця. Для цього використовують спеціальні дієти, які допомагають налагодити роботу травної системи. З раціону виключають такі продукти:
Замість цього слід робити акцент на злаках, овочах і фруктах, а також свіжих кисломолочних продуктах. Дозволено вживати нежирні сорти м'яса, яйця і вершкове масло. Корисно пити відвар з насіння кропу, а також є салат з буряка з чорносливом. Ці продукти - відмінний спосіб «вимести» з організму всі шкідливі скупчення.
Якщо дієта не допомагає, тоді дозволено вдатися до деяких проносних засобів. При цьому важливо пам'ятати, що їх тривале використання погіршить стан.
Психологічний запор - це проблема емоційна, і вирішувати її потрібно комплексно.
Можливі шляхи вирішення проблеми
Після того як робота кишечника трохи налагодилася, необхідно приступати до дій, які допоможуть подолати психологічний запор у дитини. З 4 років малюк усвідомлено сприймає все, що відбувається і може аналізувати всі процеси. Тому пояснити йому, що не треба боятися ходити «по-великому» не складно. Якщо проблема виникла на тлі хворобливого випорожнення, то усунення болю і поліпшення роботи кишечника вирішить всі проблеми.
Також буде цікаво: Застосування клізми при запорах
З дітьми меншого віку лікування проходить складніше. У цей період важлива підтримка і вся любов батьків. Психологічний запор піддається корекції, якщо дотримуватися наступних рекомендацій:
- Пояснити малюкові, що після походу в туалет і сидіння на горщику животу «стає» набагато легше.
- Сказати, що неприємні відчуття і болі були, але більше не повторяться.
- Розповідати казки, головними персонажами яких є попа і кишечник. Розповідь в жартівливій формі вітається.
- Не можна ні в якому разі лаяти, якщо малюк не може покакать.
- Не варто його квапити і нервувати.
- Корисно грати в ігри, в яких іграшки спочатку вередують і не хочуть йти в туалет «по-великому». Потім на запрошення малюка погоджуються.
Іноді малюк може боятися сідати на горщик через неприємних спогадів. В такому випадку необхідно придбати новий горщик. Якщо дитина сходив в штани, то не варто його лаяти, що він не попросився в туалет і не добіг до горщика. Головне, що процес дефекації для нього пройшов легко. Психологічний запор не так просто усунути, але цілком можливо. Важливо запастися терпінням і вміти донести до малюка, що цей період потрібно перебороти і у нього все вийде.
Профілактика запобігання запірних явищ у дітей цілком можлива. Для цього необхідно налагодити роботу травної системи і забезпечити нормальну консистенцію калу. Малюк повинен жити по режиму, тільки в такому випадку організм буде функціонувати правильно. Добре, якщо процес дефекації у нього відбувається в ранковий час. Після того як він прокинувся, потрібно випити стакан води, а потім сходити в туалет. Корисно робити вранці гімнастичні вправи, які активізують перистальтику. Корисними є вправи «велосипед», присідання і біг на місці. Для профілактики рекомендують на ніч випивати склянку свіжого кефіру або ряжанки.
