ГРВІ - назва, яке позначає звичайну застуду. Захворіти нею може будь-хто, проте найчастіше ГРВІ підхоплюють діти, люди похилого віку з ослабленим імунітетом і супутніми захворюваннями.
Проте, простуду цілком можна вилікувати в домашніх умовах, користуючись для цього народними засобами і лікарськими препаратами.
Симптоми початку хвороби
Перші ознаки того, що людина захворює:
- нездужання, погане самопочуття
- головний біль
- першіння в горлі
- свербіж в носі, чхання.
Ці симптоми означають, що вірусна інфекція проникла в організм, який починає формувати імунну відповідь. Він полягає в:
- підвищенні температури до 37,5-38,5 С
- наростанні катаральних явищ (нежиті, кашлю)
- погіршенні самопочуття хворого.
Лікування найкраще починати. коли захворювання «в зародку» - так ГРВІ пройде швидше.
Протистояння хвороби має включати в себе:
- по можливості домашнє лікування, а при температурі вище 37,5 С - постільний режим
- рясне пиття для якнайшвидшого виведення токсинів
- лікування народними засобами або препаратами за симптоматикою
Оскільки більшість простудних захворювань викликаються вірусами, не потрібно починати прийом антибіотиків. На цьому етапі вони будуть марні і тільки нашкодять кишкової флори, вбиваючи корисні мікроорганізми.
Якщо у хворого жар
Температура - нормальна реакція організму, який протистоїть вірусу. Температуру нижче 38,5 С у дорослих пацієнтів і нижче 38 С у дітей знижувати не треба, якщо жар нормально переноситься. При показаннях термометра перевищує зазначені величини можна прийняти жарознижуючі засоби. Кращий варіант дітям і для дорослих - парацетамол. Можливий прийом ібупрофену. Ніколи не можна знижувати температуру у дітей анальгіном і аспірином!
Народні засоби проти температури - рясне пиття, чай з малиною, липовим цвітом, смородиною, однак при спеці дозволені не гарячі, а теплі напої. Можна також обтерти чоло, руки, стопи хворого вологою серветкою і залишити до висихання або прийняти теплий душ, намочивши при цьому голову. Не варто застосовувати спиртові і оцтові обтирання і компреси - їх користь сумнівна.
Як лікувати нежить
Ще на стадії чхання можна впливати на нежить народними засобами і ліками. Дуже добре зупиняють його
- гаряча ножна ванна перед сном (не довше за 5-7 хвилин)
- гаряче питво на ніч (потогінний чай, молоко)
- гірчичники або перцевий пластир на ікри і грудину
- інгаляції з евкаліптовим листом, м'ятою, ромашкою, настоянкою календули, препаратами «Ротокан», «Хлорофіліпт»
- промивання носа за допомогою іригатора або аптечних препаратів з морською водою ( «Аква Маріс», «Аква Лор», «Снуп» і т.д.)
Використовувати для промивання струмінь душу, промивати ніс з чайника або спринцівки не можна. Без належної вправності таке лікування дорослих або дітей тільки зашкодить, занісши інфекцію в носові пазухи або євстахієві труби.
Якщо з'явилася закладеність, в домашніх умовах слід продовжувати промивання 4-5 разів на добу, закопувати або бризкати судинозвужувальну ( «Ксімелін», «Назол», «Санорин», «Тизин» і ін), але не частіше 4 разів на день.
Нежить повинен повністю пройти через 7-10 днів. Якщо лікування не допомагає, можливо, приєдналася інфекція і потрібна більш серйозна терапія.
Біль в горлі
Частий симптом ГРВІ - біль в горлі. На ранніх стадіях можна зупинити розвиток інфекції препаратом Лізобакт. Це пастилки для розсмоктування, що містять природне речовина лізоцим з противірусними і антимікробними властивостями. Крім цього, можна використовувати
таблетки для розсмоктування з антисептичним ефектом (Септолете, Фарингосепт, Стрепсилс)
пастилки на рослинній основі (Доктор Мом, Евкаліпт, Шавлія, Травісил тощо)
спреї з рослинними речовинами (Ингалипт, Каметон) і з антибактеріальним ефектом (Тантум Верде, Гексорал)
Добре допомагає також лікування народними засобами - полоскання содовим і сольовим розчинами щогодини, гімнастика (випинання мови якнайдалі, широко відкривши рот).
Важливо вчасно відрізнити ГРВІ від ангіни, для якої також характерні болі в горлі. Ангіну в домашніх умовах лікують антибіотиками, а її симптомами є:
- різкий біль при ковтанні з однієї або обох сторін
- гнійники на мигдалинах (помітні не завжди)
- висока температура (38-39 С)
При ангіні дорослим і дітям потрібен лікар, хвороба дає ускладнення на серце.
Кашель при орвіКашель виникає як відповідь дихальної системи на дію ГРВІ. Спочатку він непродуктивний - сухий, болісний, напади часто виникають вночі. Далі кашель стає вологим, відходить мокротиння, бронхи і легені очищаються, настає одужання. На стадії сухого кашлю добре допомагають:
- рясне гаряче питво
- прогрівання сухим теплом на область грудної клітини та спини (відварна картопля, перцевий пластир, гірчичники)
- інгаляції содовим розчином, з листом евкаліпта
- розтирання зігріваючими мазями від застуди з ефірними маслами ( «Пульмекс», «Доктор Мом», «Зірочка»)
При болісному кашлі можна прийняти засоби, що пригнічують кашльовий рефлекс ( «Синекод», «Стоптусин», «Туссамаг»).
Для виведення мокротиння необхідно більше пити, можна приймати натуральні сиропи від кашлю (настій алтейного кореня і солодки, «Геделікс», «Доктор Тайсс») або засобу на основі амброксолу ( «Амбробене», «Лазолван» і т.д.)
Якщо в домашніх умовах лікування не допомагає, кашель триває довше 7 днів, тримається температура і хворий погано себе почуває, потрібно звернутися до лікаря - можливо, хвороба переросла в пневмонію.
Вилікувати ГРВІ в домашніх умовах цілком реально, якщо постаратися поберегти себе і хоча б кілька днів вести активне лікування. Однак здоровий спосіб життя і загартовування залишаються актуальними для дорослих і дітей. З ними можна взагалі забути про ГРВІ в будь-який час року.