Тепловий (сонячний) удар - дуже актуальна тема для літнього періоду.
Щоб запобігти цьому стану, вчасно і правильно надати допомогу, давайте спочатку трохи розберемося - що це таке.
Тепловий або сонячний удар - це майже однакові поняття. Почнемо з теплового, тому що це більш широке поняття. Говорячи медичною, науковою мовою - це гіпертермія тіла.
Всі ми знаємо, що нормальна температура тіла здорової людини приблизно 36,6С. У дітей вона така ж. Температура тіла - це один з багатьох постійних показників нашого організму, який був вироблений в процесі еволюції людини. Постійних - значить в різних умовах, при яких доводиться жити нашому організму, ці показники не змінюються.
Людина може спати або не спати, займатися фізичною працею або відпочивати, знаходитися в жаркому кліматі або в холодному, так що завгодно, хоч плавати під водою або здійснювати космічний політ. Підтримка постійних показників (константи) є обов'язковою умовою нормальної життєдіяльності нашого організму. Для того, щоб ці показники (константи) не змінювалися в залежності від зовнішніх або внутрішніх умов у організму є захисні механізми. Для підтримки постійної температури тіла організм використовує два механізми. Один з них пов'язаний з плином крові по судинах, другий з потовиділенням.
При виникненні теплового удару механізми ці виснажуються. Судини розширюються, серце починає перекачувати кров швидше для того, щоб збільшити віддачу тепла. Посилюється потовиділення. Організм намагається за рахунок випаровування поту охолодитися. Але резерви організму не безмежні. І в разі тривалого і сильного перегрівання температура тіла починає підвищуватися. А організм наш влаштований так, що якщо постійний показник (константа) температури зміниться навіть незначно, наприклад, на + 0,50С, то організму вже ставати дуже погано. Якщо все резерви компенсації вичерпані, то тоді і виникає тепловий удар.
Що ж ми бачимо, коли з дитиною стався тепловий удар?
По-перше, це підвищення температури тіла до 38-39 і навіть до 40 0С. Шкірні покриви стають гарячими, а обличчя і голова червоніє. Резерви потовиділення вичерпані, тому пітливості може не бути. Серце б'ється часто понад 120 ударів в 1 хвилину. Треба відзначити, що у дітей років до 10 років частота серцевих скорочень в нормі близько 90 - 100 в 1 хв. Виникає головний біль, слабкість, млявість, нудота або блювота. У важких випадках, гарячі і червоні шкіряні покриви змінюються на бліді, синюшні.
Діти погано переносять значне підвищення температури і при температурі понад 390С можуть бути судоми. Можуть розширюватися зіниці і наступати порушення зору. Дитина відчуває спрагу, ротова порожнина, язик можуть бути сухими. Частішає дихання. Якщо після перебування дитини на спеці ви бачите всі перераховані ознаки, то можете запідозрити у нього тепловий удар. Іноді тепловий удар може виникнути не відразу після приходу дитини додому, а через 1-2-3-4 години. Це може бути в результаті того, що дитина перегрівся і починає остигати, але внутрішня температура тіла залишається ще високою. Компенсаторні механізми вже запущені, але вони можуть не впоратися.
Отже, ви запідозрили, що у дитини тепловий удар.
Виміряйте температуру тіла. Спочатку вона повинна бути високою. Але якщо відбувається декомпенсація - шкіра може стати блідою синюшної і холодною.
Допомога при тепловому ударі проста, але повинна бути надана вчасно. При можливості, звичайно краще викликати швидку допомогу. Але і до приїзду швидкої ви повинні допомогти дитині впоратися з перегріванням.
1. Перш за все перемістити дитини в прохолодне приміщення.
2. Надати горизонтальне положення.
3.Полностью роздягнути дитину.
4. Якомога швидше треба охолоджувати дитини. Найефективніший спосіб - це водяне охолодження. Це можуть бути прохолодні ванни, прохолодний душ. При неможливості прийняти душ або ванну обтирають дитини пелюшками, змоченими в прохолодній воді. Вода повинна бути саме прохолодною, а не холодною, щоб не було різкого контрасту. Це може бути неприємно дитині і навіть викликати шок. Можна використовувати і лід. Бульбашки з льодом слід обернути пелюшкою або рушником і прикладати до голови, шиї, ліктьових згинах, підколінних згинах. Можна використовувати вентилятор або обмахувати вологу шкіру дитини пелюшками, рушниками, іншими підручними засобами.
5.Следующім важливим дією є дати дитині випити достатню кількість прохолодної рідини. Краще просто води, чим більше, тим краще. Але тут треба бути обережним. Якщо дати випити відразу дуже великий об'єм рідини, то можлива блювота. Що погіршить стан дитини. Тому, давати води потрібно багато, але в розумних межах і поступово. Краще маленькими ковточками. Для смаку можна дати солодку воду. Газовані напої не давати.
6. У важких випадках свідомість може бути затуманила, тому можна дати понюхати нашатирного спирту.
7. Ефективність жарознижуючих ліків у випадках перегрівання сумнівна, але дитина може відчувати головний біль. Тому можна дати нурофен або парацетамол.
Сонячний удар протікає також, як і теплової. Перша допомога - така ж. Виникати він може при перегріванні на сонці не тільки тіла, а тільки голови. Під сонячними променями протягом крові по шкірних судинах голови і потовиділення не справляються з перегрівом. Головний мозок починає нагріватися. Далі все відбувається так само, як і при тепловому ударі.
Що можна зробити, щоб уникнути теплового (сонячного) удару?
Під палючими променями сонця дітям перебувати не слід. Звичайно, гуляти в сонячну погоду з дітьми можна, але треба стежити щоб голова була весь час захищена від прямих сонячних променів. Якщо діти в сонячний жаркий день все-таки знаходяться на вулиці, то у них повинна бути відповідний одяг і головні убори. Вони повинні бути легкі, добре провітрюваних, світлі, бажано з натуральних тканин.
Фізична активність на спеці шкідлива. Необхідно вибирати спокійні ігри. Краще якщо діти більшу частину часу, проведеного на вулиці будуть перебувати в тіні. Необхідно більше поїти дітей. Не чекаючи, коли вони самі попросять, пропонувати пити. Харчування повинно містити більше фруктів і овочів, молочних продуктів. Переїдання не повинно бути. Уникати солоної, смаженої, жирної їжі, великої кількості м'яса.
Перша допомога при сонячних опіках шкіри описується на моєму сайті в статті «Опіки у дітей. Що робити в перші хвилини? ».
Поділитися в соц. мережах
Вітаю! Чи може тепловий удар проявиться на след.день після того як дитина (4.5 року) багато часу провів в спеку на вулиці в місті. Увечері все було добре (тільки уві сні раптом заплакав, а завжди дуже міцно спить), вранці теж все нормальнло, а ось годині о 12 раптом почав скаржитися, що болить голова і нудить, температура підскочила до 38-8. Далі нурофен - вирвало і рвало від всього що намагався є. Від води не рвало. Протирали просто водою не допомагало, поставили цефекон-температура не спала. Багато протирали водою з уксусом- температура знизилася до 38-2. Давали глотка по два мандаринового свіжого соку з водою і цукром кілька разів - блювота більше не з'являлася. За годину до сну поставили знову цефекон - температура 37-8. Далі пару сухих печенек з чвертю склянки чаю.
Мені здається тепловий удар, раз цефекон не допоміг - він завжди допомагав раніше при температурі зі блювотою.
Добридень! Судячи з того, що ви написали у дитині не тепловий удар. Все-таки тепловий удар це стан, який виникає відразу при перегріванні. Невелика відстрочка в проявах можлива, але як написано в статті вона може бути до кількох годин. Це пов'язано з запуском захисних механізмів при перегріванні. Якщо дитина відчувала себе нормально вранці після сну і температура почала підвищуватися тільки до 12 години, то причина інша. Швидше за все ротавірусна інфекція (отруєння з вірусним збудником). Або простудне вірусне захворювання. Точний діагноз на відстані поставити не можна. Можна порадити поїти дитину солодкою водою або звичайною питною водою для заповнення об'єму рідини в організмі. Добу при достатньому обсязі пиття можна і не годувати, якщо є нудота і блювота. Жарознижувальну свічки - еффералган. Але якщо симптоми поганого самопочуття не проходять, звертайтеся до лікаря. Якщо дитина досить п'є, а температура не проходить протягом доби на тепловий удар думати не варто. Якщо дитина п'є недостатньо, то звертатися за медичною допомогою треба обов'язково. При температурі і недостатньому питво може швидко виникнути недолік рідини в організмі - це небезпечний стан. Медична допомога тут необхідна.