Нерідко нестача йоду в організмі може привести до виникнення захворювань з боку серцево-судинної системи. У таких пацієнтів часто підвищується артеріальний тиск, виникає атеросклероз.
Лікування даних захворювань в такому разі не призводить до бажаного результату, тому що їх виникнення пов'язане з дефіцитом йоду в організмі людини. Крім того, через брак йоду може порушитися і робота мозку.
Багато людей страждають дефіцитом йоду в організмі, але навіть не підозрюють про це. Перелічимо основні симптоми, які спостерігаються у таких хворих.
- Безсоння і головні болі,
- Хронічний недосип, втома після сну,
- Пропадає інтерес до життя,
- Ні сил і бажання займатися своїм хобі,
- Виникають часті перепади настрою,
- Погіршується пам'ять і знижується працездатність.
Якщо нестача йоду в організмі збільшується, то це проявляється у зовнішніх ознаках:
- Бліда шкіра і наявність синців під очима,
- Тьмяні і посічене волосся,
- Ламкі і шаруються нігті,
- З'являються набряки і зайва вага.
Якщо у людини спостерігається хронічна нестача йоду, то в організмі відбуваються внутрішні зміни, в наслідок цього порушується робота внутрішніх органів. Може виникнути анемія, атеросклероз, біль в м'язах, аж до судом. Дефіцит йоду може призвести до безпліддя, нерегулярної менструації і до порушення потенції.
Під час вагітності на ранніх термінах можуть виникнути аномалії в розвитку плоду або навіть може статися викидень. Брак йоду може стати причиною появи кретинізм у дітей. В період лактації - годуванні грудьми, молоко може вироблятися в малих кількостях. У деяких випадках його може взагалі не бути.
Не варто займатися самолікуванням. Якщо ви вважаєте, що у вас дефіцит йоду, то зверніться до фахівця і здайте необхідні аналізи. Нестача йоду можна заповнити продуктами, які його в собі містять, в основному це, звичайно ж, морська риба, водорості, краби, креветки та ін. Також йод міститься в гречці, шпинаті, редьці, моркви, цибулі та інших овочах. Можна також вживати препарати йоду: йод-актив, йодомарін і ін.