Остеохондроз - захворювання, яке все частіше зустрічається серед населення нашої країни. Це пов'язано з сучасним способом життя. Незначна фізична активність, надмірна вага, недолік мікроелементів в харчуванні, тривале перебування в одному положенні протягом робочого дня, шкідливі звички і стрес - ці фактори діють проти благополуччя нашого хребта.
Вся терапія при остеохондрозі спрямована на ліквідацію больового синдрому.
Можливо, поєднання консервативних методів, засобів народної медицини і фізіотерапевтичних процедур. Однак, перш ніж починати будь-яке лікування, необхідно проконсультуватися з фахівцем.
Народна медицина
Накопичені за століття знання щодо застосування рослинних засобів і різних методик, можуть посприяти поліпшенню якості життя пацієнтів з остеохондрозом. До найбільш поширених можна віднести:
Основним ефектом цих коштів є прогрівання ураженої ділянки хребта. Тому вони можуть бути використані як самостійний напрям в лікуванні або принести додаткову користь у комплексній терапії в поєднанні з лікарськими препаратами.
листя хрону
Корінь цієї рослини високо цінується в кулінарії. Однак в медицині відомо використання листя хрону для лікування остеохондрозу. Існує два основні рецепти для максимальної користі здоров'ю пацієнта:
- компреси з листя хрону,
- настоянка.
Виражений зігріваючий ефект листя хрону досягається за рахунок високого вмісту хімічної речовини - синігрину. Після розщеплення останнього утворюється ефірна олія, що визначає цілющі властивості рослини.
Компреси з листя хрону
Суть цього методу лікування полягає в прогріванні ураженої ділянки шиї або спини листям хрону. Це простий і дієвий спосіб посилити кровообіг і знизити чутливість больових рецепторів.
Молоде листя рослини занурюють в окріп на кілька секунд, дістають з води і трохи остуджують. Ще теплими їх прикладають до проблемного відділу хребта.
Процедуру бажано проводити на ніч. Зверху листя хрону покривають шаром целофану і фіксують вовняний пов'язкою або шарфом. Вранці компрес знімають, шкіру обробляють зволожуючим кремом. Тривалість курсу лікування зазвичай становить 2 тижні з можливістю повторення при необхідності.
Настоянка з листя хрону
Крім місцевого застосування листа хрону в компреси, з нього можна готувати настоянку. Вважається, що вона сприяє виведенню солей з організму і нормалізації обмінних процесів.
Для настоянки застосовують 2 компонента:
Чистий аркуш подрібнюється і заливається горілкою на 1 тиждень. Процес настоювання відбувається при температурі 5-8 градусів Цельсія. В кінці приготування лист віджимають, настоянку проціджують через сито. Отриману рідину зберігають в темному місці при кімнатній температурі.
Застосовується настоянка по столовій ложці 2-3 рази на день перед їжею.
Щоб посилити лікувальні властивості листя хрону, в готову рідину можна додати мед і сік лимона. Однак, протипоказанням до застосування такого лікування можуть бути запальні захворювання органів шлунково-кишкового тракту, ураження нирок і печінки.
Ефірні масла в лікуванні остеохондрозу
Ще одним дієвим способом побороти біль є ароматерапія - вплив на організм летючих рослинних ароматичних речовин. Найбільшого поширення при остеохондрозі отримало ялицеве масло. Компоненти, які входять до його складу сприятливо впливають на м'язову і нервову тканини.
Висока концентрація камфори в ялицево олії значно знижує вираженість больового синдрому, підсилює кровообіг, насичуючи тканини киснем і живильними речовинами.
Лікування має свої особливості. Не можна одночасно застосовувати ялицеве масло і тепло через імовірність посилення набряку і збільшення больових відчуттів. Цей продукт може викликати алергічні реакції, тому наносити його слід спочатку на невелику ділянку шкіри.
Існує кілька способів лікування смерековим маслом. До найбільш поширених можна віднести:
- масаж з маслом ялиці,
- використання мазі,
- компреси.
Масаж з смерековим маслом
Найпростішим методом використання ефірних масел можна вважати масаж. Розминаючи уражену ділянку можна знизити тонус м'язів, знизити больові відчуття, поліпшити кровообіг. Використання ялицевої олії посилює позитивний ефект від процедури.
Важливо рівномірно розподіляти зусилля по поверхні спини, обробляючи всі відділи хребта.
Таке лікування тривале, курс масажу становить місяць і більше.
ялицеві мазі
Ще в Давньому Тибеті лікарі активно використовували такі мазі в боротьбі проти захворювань опорно-рухового апарату. Склад сучасної мазі крім ялицевої олії включає в себе жир (свинячий або нутряний) і скипидар. Всі компоненти змішуються в рівних пропорціях. Готову мазь викладають на попередньо розігріті уражені ділянки.
Щоденне використання такого засобу дозволяє зменшити больовий синдром, пов'язаний з патологією хребта.
У лікуванні остеохондрозу шийного відділу хребта застосовують компреси, що складаються з морської солі і пихтового масла. Отриману масу потрібно звернути в змочену теплою водою марлю і прикласти до хворого ділянці.
Застосування солі дозволяє тривалий час утримувати тепло і посилювати дію ефірної олії.
Основою для компресу може бути і папір. Просочений смерековим маслом лист прикладають до шкіри, обмежуючи час контакту. Тривалість такої процедури не повинна перевищувати 30 хвилин через ризик опіку.
Застосування солі в лікуванні остеохондрозу
Багатий мінеральний склад морської солі сприяє поповненню дефіциту мікроелементів в організмі. Додаючи різні компоненти можна значно підвищити лікувальний ефект продукту. Існує кілька рецептів, які добре зарекомендували себе в боротьбі проти остеохондрозу:
- Сіль змішують з порошком гірчиці, нагрівають і в теплому вигляді прикладають до ураженої ділянки. Зверху суміш прикривають шаром плівки, потім - вовняною тканиною. Процедуру проводять до повного охолодження солі.
- У 5 літрах теплої води розчиняють 300 грам морської солі, додають 500 грам сухої морської капусти і дають настоятися. Рідину зливають, а масу, що залишилася застосовують для компресів. Тривалість процедури становить 5-6 годин, курс лікування - не більше 2 тижнів. Після невеликої перерви можна повторити застосування компресів. Поєднання морських продуктів (солі і капусти) добре знімає больовий синдром при шийному остеохондрозі.
- Для поліпшення мінерального стану хребта застосовують розтирання. Для цього 20 грам морської солі розчиняють в літрі води. Розтирання проводяться рушником, змоченим в отриманої рідини.
- Ще одним рецептом для компресу при остеохондрозі із застосуванням морської солі можна вважати такою. Половину пачку господарського мила подрібнюють. Додають 100 мл рослинного масла, 10 грам харчової соди і 30 грам морської солі. Суміші дають настоятися протягом 2-3 днів, після чого її використовують для компресу. Тривалість курсу лікування становить 2 тижні.
Банки для лікування захворювань хребта
У комплексній терапії остеохондрозу часто ставлять банки на спину. Ця процедура підсилює кровообіг в м'язах, знижує чутливість больових рецепторів, що дозволяє зменшити неприємні відчуття в спині і поліпшити надходження кисню і поживних речовин до тканин.
Ставити банки варто симетрично по всій довжині хребта.
Курс лікування складається з 10 процедур. Для повноцінного проведення маніпуляції знадобиться 10 банок. Ставити їх частіше 1 разу на квартал не рекомендується. Крім постановки банок їх можна використовувати для виконання масажу. Процедура відрізняється динамічним впливом на уражені зони.
Який би метод лікування остеохондрозу ви не вибрали пам'ятайте, що починати терапію потрібно тільки після консультації з фахівцем.
Як забути про болі в суглобах?
- Болі в суглобах обмежують Ваші руху і повноцінне життя ...
- Вас турбує дискомфорт, хрускіт і систематичні болі ...
- Можливо, Ви перепробували купу ліків, кремів і мазей ...
- Але судячи з того, що Ви читаєте ці рядки - не сильно вони Вам допомогли ...