Як правило, хворі «зі стажем» вже мають свою, зібрану гірким досвідом особистих проб і помилок, товстеньку папочку з рецептами народних засобів від радикуліту.
Наскільки вони ефективні, звичайно, питання спірне, але як говоритися: «кожен рятується, як може» і вільний сам підбирати методи лікування, які йому до душі.
Втім, в даному випадку, все не так сумно, як могло б бути, багато хто з народних засобів дійсно допомагають. Звичайно, як основний метод лікування їх використовувати не варто, але вони здатні значно полегшити життя в період ремісії.
Основними перевагами народних методів лікування радикуліту є його доступність, дешевизна, простота в приготуванні і відносна безпека, хоча останній пункт також відноситься до розряду спірних.
Ми вирішили розібратися в цьому питанні і, озброївшись довідниками по народній медицині, і звичайно ж забезпечивши собі доступ в Інтернет, ми почали пошуки самих часто пропонованих методів лікування радикуліту народними засобами.
Але повернемося до питань народної медицини і її допомоги в боротьбі з радікулятівним синдромом.
Народні засоби від радикуліту
Чорна редька
Вважається одним з найефективніших засобів у боротьбі з даним захворюванням. Найчастіше цей коренеплід подрібнюють на тертці або м'ясорубці. Кашку акуратно складають в марлю і прикладають до спини. Іноді в суміш додають тертий часник. Важливо! Даний компрес може викликати легке роздратування на шкірі, але воно швидко проходить.
Рецепт до неможливості простий. Прикладіть до спини попередньо вимиті розім'яті в кашку листя лопуха, обмотайте спину тканиною, здатної зберігати тепло (махровий рушник, шарф) і залиште на кілька годин або на ніч. Важливо! Листя лопуха краще збирати далеко від доріг. До речі, точно таким же способом можна використовувати листя хрону.
Гірчичники і перцевий пластирі
Народна медицина також рекомендує використання гірчичників і перцевий пластирів. Їх прикладають до спини на кілька годин, для ефективного зігрівання зони запалення. Для посилення ефекту ще їх можна змащувати медом, але про мед ми поговоримо трохи пізніше.
Червоний перець
В даному випадку мова йде про спиртової настоянки червоного перцю. Нею потрібно протирати спину два рази в день, протягом двох тижнів. Настоянка дає хороший зігріваючий ефект.
Якщо вірити безлічі позитивних відгуків, то сіль - це відмінне народний засіб від радикуліту. Рецепт дуже простий: сіль гріють на звичайній сковорідці, загортають у тканину і прикладають до спини. Для посилення ефекту можна ще накритися ковдрою. Крім цього, при радікулопатівном синдромі корисно приймати гарячі соляні ванни.
Тим, хто страждає від корінцевого синдрому, як додаткове допоміжний засіб, лікарі рекомендують теплі компреси з відварів лікарських трав, таких як: ромашка, чебрець, липа або звіробій. Можна використовувати їх окремо або як суміш.
Ефірні масла
Варто виділити, як ефективний протизапальний і знеболюючий засіб - м'ятна і евкаліптова олії. Їх змішують з оливковою олією і розтирають шкіру над зоною запалення.
На окрему увагу заслуговує ще один народний метод.
Лікування радикуліту бджолами (апітерапія)
Позитивний результат при використанні даної методики відзначений в 70% випадків. У бджолиній отруті міститься близько 40 активних компонентів, які зупиняють запальний процес і мають знеболюючий еффект..Однако до подібної методики лікування варто поставитися дуже обережно, оскільки у дуже великої кількості людей спостерігається алергія на бджолину укус. Та й саму процедуру не можна назвати приємною.
Позитивний ефект при лікуванні корінцевого синдрому також надає сам мед. Його використовують при сеансах цілющого масажу. Як вже було сказано, він може наноситися на гірчичники для посилення лікувального ефекту. Мед використовується в компресії.
Нерідко для лікування цього захворювання використовуються аплікації з теплого воску. Принцип все той же: на зону запалення наноситься теплий віск, після чого вона щільно загортається шарфом, і пацієнта укладають під ковдру. Важливо! Перед нанесенням перевірте рівень максимальної температури воску, яку може витримати хворий.
Радикуліт і лазня
Про цілющі властивості лазні відомо давно. Відразу відзначимо, що не у всіх випадках лікування радикуліту лазня принесе позитивний результат, в деяких - вона може серйозно нашкодити. Так, що перед тим, як йти паритися, проконсультуйтеся зі своїм лікарем!
Чим може допомогти лазня?
Доведено, що після хорошої баньки:
- поліпшується обмін речовин і кровообіг,
- тренується дихання,
- організм через потовиділення позбавляється від шлаків,
- гаряче повітря разом з масажем цілющим віником підсилює приплив поживних речовин і кисню,
- активізується оновлення шкірного покриву,
- активно прогріваються м'язи, тканини, кістки, шкіра.
Дуже корисно поєднувати лазню з масажем.
Харчування при радикуліті
Вітамін А в надлишку містить морква, цибуля, петрушка зелень, калина, горобина, томати, вершкове масло.
Вітамін С - в цитрусових, яблуках, часнику, огірках шипшині, картоплі, білокачанної капусти, броколі.
Щоб поповнити запаси вітаміну В1 потрібно їсти шпинат, моркву, червоний буряк, цибуля, картопля, білокачанну капусту, квасолю, горіхи, злаки.
Вітамін D у великій кількості містять: сардини, тунець, форель, ікра, яйце куряче, молоко і молочні продукти.
Вітаміном В6 багаті картопля, цільнозерновий хліб, гречка, пшоняна крупа, перець, свинина, курка, яловичина, лісової і волоський горіх, цитрусові, шпинат, помідори і полуниця.
Велика кількість вітаміну В12 містять м'ясні продукти, риба, субпродукти і кисломолочні продукти, молоко.
Варто відзначити, що щоб отримати позитивний ефект потрібно стежити за своїм раціоном постійно, а не тільки в період, коли «прихопило» і до моменту, коли стало легше.
На завершення хочемо сказати, що це далеко не всі варіанти лікування радикуліту в домашніх умовах і нагадати, що народна медицина - не панацея і перш, ніж приступити до експериментів зі своїм здоров'ям, проконсультуйтеся з досвідченим лікарем.