Практично будь-яка господиня має в своєму арсеналі кмин - ароматну приправу, яка широко застосовується в кулінарії. Однак мало хто знає про те, що масло чорного кмину має унікальні цілющі властивості і може стати прекрасним помічникам для тих жінок, які готуються стати матерями.
Склад і корисні властивості олії чорного кмину
Слід почати з того, що це ефірне масло є на 100% натуральним продуктом, який отримують шляхом холодного віджиму з насіння кмину. Отримана субстанція, котра не піддається термічній обробці, в повному обсязі зберігає такі вітаміни, як Е, В, А і D, а також кальцій, залізо, фосфор, мідь і магній, в яких так потребує організм малюка. Крім цього, масло чорного кмину містить величезну кількість поліненасичених жирних кислот і в цьому відношенні складає гідну конкуренцію морепродуктів. Флаваноіди і фітостірол, дубильні речовини і полісахариди - ось далеко не повний перелік корисних речовин, які входять до складу цього продукту. Чим же вони можуть допомогти майбутній мамі?
Доведено, що масло чорного кмину має прекрасні заспокійливі властивості і вельми благотворно впливає на нервову систему вагітних жінок, які в цей період особливо часто схильні до стресів, психозів і депресій. Саме завдяки маслу кмину майбутні мами можуть позбутися безсоння і безпричинної паніки, а також відновити свій гормональний фон. Регулярне використання масла чорного кмину допомагає зміцнити судини і очистити їх від холестеринових бляшок. Крім цього, масло стимулює роботу головного мозку, який, в свою чергу, відповідає за нормальне функціонування всього організму. Також необхідно відзначити, що цей продукт має чудові антисептичні властивості і сприяє загоєнню навіть найглибших ран, опіків. Плюс до всього, масло чорного кмину незамінне при боротьбі з різними шкірними захворюваннями, включаючи псоріаз.
Не секрет, що майбутнім мама протипоказані антибіотики і лікарські жарознижуючі препарати. При сильній застуді або ж грипі, які супроводжуються жаром, вагітній жінці також можна вдатися до допомоги масла чорного кмину. Щоб збити температуру, досить обтерти їм обличчя і шию. Крім цього, масло можна закопувати в ніс при нежиті або ж змащувати їм горло при почервонінні.
Косметичні властивості олії чорного кмину відомі з незапам'ятних часів, і було б нерозумно їх ігнорувати під час вагітності. Маски для обличчя, що сприяють очищенню шкіри, ванночки для нігтів для їх зміцнення, можуть допомогти зберегти майбутній мамі свою привабливість. Не варто також забувати про те, що масло чорного кмину є потужним природним антиоксидантом, стимулює в організмі регенераційні процеси і продовжує молодість.
Як використовувати масло чорного кмину при вагітності?
При зовнішньому застосуванні цей натуральний продукт просто втирають в проблемні ділянки шкіри. А ось вживати всередину таке масло слід з дотриманням чіткої дозування. У добу майбутня мама може дозволити собі не більше 1 чайної ложки продукту, який найкраще використовувати для заправки салатів. При вирішенні конкретних проблем зі здоров'ям масло, як правило, п'ю вранці натщесерце, приблизно за 20 хвилин до прийому їжі. Ну, а в разі безсоння рекомендується щовечора приймати по половинці чайної ложки засобу.
Чи небезпечно масло чорного кмину для майбутніх мам?
Так, безумовно, тому що воно підвищує тонус матки, що може призвести до передчасних пологів. Проте, при дотриманні дозування побоюватися подібних наслідків не варто. У той же час не слід приймати масло жінкам, які страждають хронічними захворюваннями печінки або ж алергією на речовини, що входять до складу даного продукту.