Явище алкогольного енурезу є неусвідомлене сечовипускання після прийому спиртного. Цей синдром не вважається захворюванням, він викликається інтоксикацією організму і погіршенням роботи нервової системи.
Незважаючи на це, дане явище може доставити масу незручностей, тому потрібно знати, від чого воно з'являється і як не допустити нетримання після алкоголю.
Причини нетримання після алкоголю
Медики вважають, що синдром розвивається через вплив на організм токсинів, що містяться в алкоголі. Тому лікувати алкогольний енурез у дорослих чоловіків зазвичай не потрібно. Фахівці рекомендують лише припинити прийом спиртного або знизити його кількість, віддаючи перевагу якості.
Міцні напої призводять до підвищеного діурезу, тому що організм прагне якомога швидше вивести шкідливу рідину через печінку і нирки. Більш того, сам по собі алкоголь проявляє діуретичні властивості.
Алкогольний енурез у дорослих з'являється під впливом сечогінних компонентів спиртного і гноблення свідомості. Ефект підсилюють седативні властивості алкоголю. У такому сні людина не може контролювати позиви організму до сечовипускання. Нерідкі випадки, коли чоловік не усвідомлює факт того, що він вчинив акт сечовипускання.
Крім впливу на нервову систему, спиртні напої можуть викликати ендокринні порушення. Це означає, що захворювання може перейти в хронічну форму.
Алкогольний енурез у чоловіків може розвиватися з віком. Це відбувається через природне зниження тонусу м'язів тазу. Поєднання спиртного і малорухливого способу життя призводить до розслаблення гладкої мускулатури і порушення її функціональності. Через це у зрілих чоловіків нетримання сечі може з'являтися навіть при вживанні незначної кількості спиртного. При цьому є ймовірність появи не тільки невеликих підтікань, а й повного спорожнення сечового міхура. У таких випадках необхідно звернутися до уролога, який допоможе лікувати цей синдром.
Найвищими диуретическими властивостями володіють такі спиртні напої:
- пиво,
- ель,
- медовуха,
- вина на фруктах,
- спиртові настоянки на травах.
Міцне спиртне на кшталт горілки, коньяку або віскі, а також слабоалкогольні коктейлі порушують роботу надниркових залоз, змінюють водно-сольовий баланс в організмі і пов'язують такі корисні мікроелементи, як калій і натрій. Це ще більше збільшує діуретичний ефект і підвищує ймовірність появи енурезу.
Найнебезпечніше міцного алкоголю тільки суміш з різних напоїв, що мають різну міцність. Таке поєднання ще більше зачіпає функцію нирок і печінки. Це може привести не тільки до алкогольного енурезу, а й до появи інших захворювань.
Як усунути алкогольний енурез
Специфічне лікування цього явища відсутнє як таке. Єдина порада лікарів в цьому випадку - повна відмова від спиртного і дотримання правил здорового способу життя.
Необхідно не тільки виключити з раціону алкоголь, але і дотримуватися таких правил:
- скорегувати раціон, віддаючи перевагу здоровій їжі,
- проводити більше часу на свіжому повітрі,
- регулярно виконувати фізичні вправи,
- відновити водно-сольовий баланс. Для цієї мети можуть призначатися лікарські препарати.
Цей комплекс вправ був розроблений спеціально для тренування м'язів малого тазового дна. Це дозволяє знову навчитися керувати власною мускулатурою і уникнути її розслаблення в самі невідповідні моменти. Виконувати гімнастику Кегеля можна навіть без фізичної підготовки. Вправи можуть виконуватися практично в будь-якому положенні.
Гімнастика Кегеля складається з наступних вправ:
- Утримання. Початкове положення - сидячи, зігнувши ноги. Необхідно робити скорочення, такі ж, як при затримці сечовипускання. Їх оптимальна тривалість - 5-10 секунд, після чого слід розслаблення м'язів. Поступово можна збільшити період стискання м'язів до 60 секунд.
- Стискання м'язів в швидкому темпі. Кожні 5 секунд потрібно робити перерви, за тривалістю рівні довжині скорочень. Надалі кроки можна збільшити до 10 секунд.
У цій методиці є і інші вправи, але вони призначені для підготовки жінок до пологів і не допоможуть в боротьбі з алкогольним енурезом.
Якщо своїми силами позбутися від алкогольної залежності важко, необхідно скористатися допомогою нарколога. Спеціаліст дасть рекомендації як лікувати хворобу, допоможе скорегувати спосіб життя і позбутися від проблем, які виникають при зловживанні алкоголем.
Як визначити, що турбує молочниця або цистит? дізнатися відповідь