5 Правильне харчування при патології
Чи лікується астигматизм правильної їжею? Харчування є важливою складовою здоров'я внутрішніх органів і систем організму.
За допомогою правильного раціону можна зміцнити і відновити зір, а ось завдяки шкідливим продуктам ситуація тільки погіршиться.
Як лікування астигматизму необхідно вживати щодня соки зі свіжих овочів і зелені (морква, селера, петрушка, огірки, шпинат). Щодня потрібно випивати по 0,5 л таких соків, розділивши порцію на 2-3 прийоми. З цих овочів можна готувати салати або овочеві супи. У салат також можна додавати овочі, які сприятливо впливають на зір (помідор, капуста, болгарський перець).
Щодня потрібно вживати ягоди, фрукти, що містять антиоксиданти, такі як смородина, синій виноград, гарбуз, диня і ін. З цих ягід можна робити домашні йогурти, додавати в вівсянку, різні десерти.
Чорницю і чорну смородину можна вживати в чистому вигляді або заварювати окропом, після чого пити як звичайний чай. Ці ягоди є прекрасними активаторами клітин сітківки.
Продукти, які краще виключити з раціону або обмежити їх вживання:
- алкогольні напої,
- солоні продукти і сіль в цілому,
- цукор,
- кава,
- гострі приправи,
- продукти швидкого приготування.
Лікування астигматизму за допомогою смачних і корисних продуктів сподобається як дорослим, так і дітям.
6 Цілюща дія лікарських трав
Ліки від астигматизму можна знайти і в гомеопатичної терапії, так як природа і тут подбала про здоров'я людини, подарувавши прекрасні лікарські трави.
Як лікування непогано себе зарекомендувала трава з цікавою назвою - очанка. З неї потрібно робити настій в пропорції 100 г сушеної трави на 2 л води. Для приготування настою очанку слід залити крутим окропом, настояти протягом 2-4 годин, після чого процідити і пити по 100 мл перед їжею. Під час лікування очанки необхідно утриматися від вживання спиртних напоїв.
Листя і плоди чорниці також можна застосовувати при лікуванні астигматизму. Для цього потрібно сушені ягоди залити окропом, настояти протягом 30 хвилин, після чого пити як звичайний чай. Листя чорниці потрібно заварити, після чого пити по 100 г до їжі. Чорницю можна вживати і в чистому вигляді, так вона зберігає ще більше корисних вітамінів і мікроелементів, необхідних для нормального зору. Щоб зберегти максимальну кількість речовини, що міститься в чорниці, можна готувати настій з холодної води. Для цього сушені ягоди потрібно залити кип'яченою прохолодною водою і залишити на 8-10 годин, після чого застосовувати за призначенням.
Лікування пустирником астигматизму також застосовується в народній терапії. З нього можна приготувати настій, заливши 2 ст. л. сушеної трави 500 мл окропу. Наполігши засіб протягом 35 хвилин, потрібно його процідити і пити 3 ст. л. в день, розділивши порцію на 3 прийоми.
Поліпшити зір при астигматизмі можна за допомогою звичайної холодної води. Для цього необхідно щодня протягом короткого проміжку часу швидко бризкати на очі водою, стимулюючи поліпшення кровотоку.
Як лікування можна використовувати ще один хороший спосіб, який можна застосовувати не тільки при астигматизмі, а й при вікових змінах зору. Для цього потрібно взяти лушпиння з відварних раків, помити її, після чого варити протягом 40 хвилин, заливши її окропом. Отриманий відвар необхідно пити до їжі, 2 рази на день, починаючи з 1 ст. л.
Лікування народними засобами астигматизму можна проводити тільки в тому випадку, якщо хвороба не потребує термінового оперативного втручання. Деякі засоби і вправи можна використовувати в якості профілактики порушення зорової функції як дорослим, так і дітям. Будинки потрібно обмежувати час перебування за комп'ютером або телевізором, оскільки це негативно позначається на зорі.
Вам все ще здається, що відновити зір важко?
- Зір Вас підводить
- Тисне голову і очі
- Ви багато щурітесь і від цього з'являються зморшки
- У вас підвищений внутрішньоочний тиск?
Припиніть це терпіти, вам не можна більше чекати, затягуючи з лікуванням. Прочитайте, що радить Олена Малишева і дізнайтеся якими краплями користується вона.
