Мабуть немає людини, яка б хоч би один раз в житті не відчував біль в горлі. Тому питання про те, як лікувати хворе горло дуже актуальний. Слід розуміти, що болі в горлі можуть бути викликані різними причинами.
Їх можуть спровокувати бактерії, віруси, грибки. Також часто горло болить після переохолодження або на тлі виникнення алергічних реакцій. Страждають від болю в горлі курці, прихильники алкогольних напоїв, а також люди з порушеннями функцій імунної системи.
З чого почати лікування
Дуже важливо до початку будь-якого лікування проаналізувати свій стан. Коли в процесі ковтання виникають незначні болі, відчувається легке першіння або свербіж, то можна лікувати горло будинку самостійно. Але при сильних болях, які заважають говорити, ковтати і дихати, необхідно терміново звертатися до лікаря і надалі суворо дотримуватися лікарських рекомендацій.
Слід пам'ятати, що при лікуванні болів у горлі в домашніх умовах необхідно обов'язково дотримуватися постільного режиму. Навіть коли в горлі злегка дере, потрібно розуміти, що це є симптомом розвитку серйозного захворювання, яке легко піддається лікуванню тільки на початковій стадії.
Для лікування хворого горла будинку слід подбати про особливе мікрокліматі в житло. Повітря в сухому приміщенні потрібно зволожувати з метою підтримки вологості на рівні 40% - 60%. Це можна робити, використовуючи побутової зволожувач. Якщо немає такого приладу, то в кімнаті слід поставити ємність з прохолодною водою. Можна додати в неї невелику кількість ефірних масел, які при диханні будуть заспокійливу діяти на хворе горло.
Правильне харчування - гарантія успіху лікування горла на початковій стадії
Біль в горлі завжди пов'язана із запаленням слизової. Тому, щоб виключити її роздратування, потрібно подбати про правильне харчування. Слід виключити з раціону харчування газовані напої, гострі і солоні страви. Крім того потрібно пам'ятати, що пошкодити запалену слизову можуть тверді продукти і гаряча їжа.
Раціон слід складати з м'яких за своєю консистенцією продуктів і страв. При приготуванні їжі необхідно використовувати натуральні жири, які мають обволікаючі та заспокійливі властивості. Крім того в них міститися вітаміни А і Е, які прискорюють відновлення слизової.
Основу раціону при болях в горлі повинні складати каші, а також варені і запечені фрукти і овочі. Такі продукти дуже корисні, так забезпечують організм людини всіма необхідними речовинами, що дуже важливо при лікуванні горла. Факт того, що гарбуз допомагає вилікувати ангіну, відомий здавна. Даний овоч містить речовини, які дозволяють зменшити запалення слизової.
Дуже важливо при лікуванні горла подбає про підтримку імунітету. Для цього потрібно збагачувати свій раціон. Кращими джерело вітамінів вважаються цибуля і часник. Крім того вони містять корисні ефірні масла і фітонциди, які дозволяють успішно боротися із запаленням горла.
І, звичайно ж, слід пам'ятати, що рясне тепле пиття допоможе швидше впоратися з хворобою. Корисними при болях в горлі є чай з малиною, лимоном або медом. Для зміцнення імунітету під час лікування горла потрібно вживати імбирний чай.
Лікування народними засобами
Народні засоби, які перевірені століттями, є дуже ефективними. Вони дозволяють протягом короткого часу позбутися болю в горлі. При першій появі неприємного першіння або свербіння потрібно негайно приступати до полоскань відварами ромашки, череди, липи, евкаліпта, шавлії або м'яти. Це дозволяє змити шкідливі бактерії, а, отже, запобігти розвитку хвороби. Крім того полоскання заспокоюють слизову і знімають запалення. Робити такі процедури необхідно через кожні 2-3 години. Обов'язково потрібно виконувати полоскання горла після їжі.
Крім того лікувати запалене горло можна сольовим розчином. Для цього в склянці води слід розчинити столову ложку кухонної солі, чайну ложку харчової соди і додати кілька крапель йоду. Таке полоскання успішно бореться з інфекцією і дозволяє вилікувати горло на початковій стадії розвитку практично будь-якого захворювання. Також для процедур можна використовувати спиртові настоянки, які є чудовими антисептиками.
Щоб якомога швидше вилікувати горло потрібно активувати імунітет. Для цього народна медицина пропонує робити контрастні ванни для ніг. Необхідно налити в дві ємності воду, відповідно дуже гарячу і холодну. Протягом чверті години потрібно опускати ноги по черзі в гарячу і холодну воду. Закінчувати і починати процедуру слід в ємності з гарячою водою. Після цього потрібно укутати ноги і лягти в ліжко. Даним способом можна посилити роботу імунної системи, що дозволити швидше вилікувати горло. Крім того в подальшому знизиться ймовірність того, що горло буде починати хворіти після кожного переохолодження.
Дієвими народними способами лікування болю в горлі є компреси. Найбільш відомим є спиртової компрес. Для нього спирт потрібно змішати з водою кімнатної температури в пропорції 1: 2. У розчині слід намочити бинт і прикласти його до хворого горла, закутавши його шарфом. Після цього потрібно деякий час полежати. Таку процедуру на початковій стадії захворювання слід повторювати кілька разів на день. Також для компресів можна використовувати:
- Підігрітий сир,
- Тепле картопляне пюре,
- Евкаліптова олія.
Компреси з використанням вище названих продуктів краще робити на ніч. Якщо запалення тільки почалося, то після них на ранок біль в горлі зникає.
Медикаментозне лікування в домашніх умовах
Не завжди вдається за допомогою народних засобів впоратися з болем у горлі. Крім того при застосуванні трав і інших природних продуктів потрібно попередньо переконатися у відсутності на них алергії. Тому обов'язково потрібно знати, які медикаментозні засоби допоможуть позбутися від болю в горлі.
Як правило, при запаленні слизової, особливо сильно болить горло вранці. Це пов'язано з тим, що під час сну слиновиділення сповільнюється, горло пересихає і не відбувається очищення від збудників захворювання. Щоб зняти неприємні відчуття потрібно використовувати різні льодяники і пастилки, які стимулюють слиновиділення і сприяють природному очищенню слизової.
Крім того такі лікарські засоби, як Стрепсилс, Лізобакт, Фарингосепт містять хлоргексід і лізоцим. Ці речовини є антисептиками, тому прискорюють процес лікування горла. Є хорошим додатковим лікувальним засобом таблетки та спреї з екстрактами різних лікарських рослин. Важливо перед використанням будь-яких лікарських уважно ознайомиться з інструкцією по застосуванню і не допускати передозування.
Якщо протягом декількох днів не вдалося позбутися від болю в горлі і стан погіршився, то потрібно терміново звертатися до лікаря. Також не можна займатися самолікуванням при підвищенні температури, лихоманці, нудоті або наявності висипань по тілу. Потрібно пам'ятати, що дуже часто біль у горлі є симптомом небезпечного захворювання, лікуванням якого повинні займатися фахівці.