Вузька взуття, високий каблук, неможливість балувати ніжки ходінням босоніж, довгі години, проведені стоячи, великий тиск на стопу, викликане надмірною вагою, - причин виникнення мозолів і натоптишів на ступнях більш ніж достатньо.
Найчастіше вони болючі і завдають чимало дискомфорту і занепокоєнь.
Тоді-то і виникає питання, як від них позбутися. З деякими можна впоратися в домашніх умовах, інші зажадають втручання фахівця. У будь-якому випадку, доведеться набратися терпіння: повернути ніжок досконалість швидко не вийде, але завзятість і готовність приділяти собі час і увагу впораються з проблемою.
Чим небезпечні натоптиші?
Добре промацуються ущільнення шкіри на підошві ніг або на пальцях, або навіть між пальцями ніг - це і є натоптиші. На відміну від, наприклад, підошовних бородавок, у них немає кореня, стержня, який міцно тримав би їх в ногах: це всього лише товстий шар відмерлих клітин шкіри. Тим часом на натоптиші, точніше, на місце їх регулярного виникнення, потрібно звертати увагу.
Якщо вже вони з'явилися, значить, ви носите не підходить вам взуття яке положення ніг при ходьбі неправильне, а це загрожує слабким кровообігом в ногах, плоскостопістю, частими болями, набряками ніг.
Звичайно, до всіх цих проблем можуть призвести не натоптиші самі по собі - вони лише служать надійним індикатором того, що підошві ніг, а особливо загальному їх станом потрібно приділити увагу. Зникнуть провокуючі фактори - перестануть з'являтися і натоптиші. Проте, від тих, які вас вже турбують, можна і потрібно позбутися. За допомогою фахівця, професійним і препаратами, які можна придбати в аптеці і використовувати в домашніх умовах, або народними засобами - кожен вирішує для себе сам.
За доглянутими ніжками - до фахівця
Найпростіший метод - ручний або апаратний педикюр. Така салонна процедура дозволяє досить швидко звільнитися від мозолів і натоптишів, а крім того подарує вам годину-півтора заспокійливого релаксу: як відомо, на підошві ніг розташовано чимало енергетично активних точок, при массировании яких нервова система прекрасно розслабляється.
Можливо, саме тому регулярно балують себе педикюром навіть ті представниць и прекрасної статі, чиї ніжки виглядають ідеально. Хоча тут все взаємопов'язане: вони ідеальні багато в чому завдяки догляду за собою. Щомісячний візит до фахівця, скраб і поживний крем - кращий рецепт для доглянутих ніг.
Не менш популярна і кріодеструкція, яка дозволяє позбутися від дискомфорту за допомогою рідкого азоту. Процедура ця, чого вже гріха таїти, хвороблива, та й шкіра в період відновлення вимагає особливої турботи. Однак є у такого методу і свої безперечні плюси: він забирає мінімум вашого часу і зусиль. Всього одна процедура - і від турбують мозолів або натоптишів не залишається і сліду.
Особливості цього методу в тому, що його не рекомендують застосовувати, якщо натоптиш занадто великий або кілька дрібних розташовані дуже близько один до одного. Крім того, кріодеструкція не передбачає знеболювання, навіть місцевого, тому для людей з низьким больовим порогом вона може стати справжнім випробуванням.
Ще один радикальний метод, що дозволяє швидко позбутися від натоптишів і мозолів, - лазеротерапія. Так, недешево, але між тим дуже ефективно і абсолютно безболісно. Лазерний промінь спрямовується виключно на огрубілі ділянки шкіри, які під впливом його руйнуються. Здорова шкіра при цьому не зачіпається. Крім того, ніякого особливого догляду після процедури ноги не вимагають, а проблема мозолів і натоптишів перестає турбувати вас багато місяців.
Беремо ноги в свої руки: позбавляємося від навантаження ...
... Аптечними препаратами
Арсенал препаратів, які допомагають впоратися з натоптишами і мозолями, які інакше називають кератолитическим і, дуже багатий. Об'єднує більшість з них один цінний в цьому випадку компонент: саліцилова кислота. Саме завдяки їй огрубілі ділянки пом'якшуються і ороговілий шар шкіри видаляється без особливих зусиль. Також до складу цих препаратів можуть входити екстракти рослин, ланолін, вазелін, зігріваючі речовини.
Безсумнівний плюс кератолітіков в тому, що вони діють локально, м'яко і при регулярному використанні дають відчутний результат. Крім того, в їх склад найчастіше входять тільки натуральні компоненти. Тим часом варто пам'ятати про те, що ті самі природні компоненти можуть викликати алергію, тому закуповуватися такими засобами потрібно дуже уважно. А щоб отримати відчутний результат, потрібно набратися терпіння: курс може тривати кілька тижнів.
Які ж аптечні склади входять в групу кератолітіков? Їх дійсно чимало.
Мазі і креми
До складу кремів «Лекарь» і Neutrogena входить сечовина. Вона пом'якшує шкіру, що загрубіла, наповнює її вологою. Видалити такий натоптиш дуже просто. Обидва засоби відносяться групі максимально ефективних.
Екстракт чайного дерева - основний компонент крему «намозолили-911». Наносити його потрібно на ніч. За кілька годин груба шкіра розм'якшиться і почне відшаровуватися. Зішкребти її вранці - справа кількох хвилин.
А ось до допомоги Мозольних настоянок вдаються в тому числі фахівці. Вони з легкістю пом'якшують навіть кам'яні на дотик натоптиші, і зішкребти омертвілі клітини шкіри після обробки їх такий настоянкою не складе труднощів.
Не менш популярні і спеціальні пластирі, асортимент яких теж досить широкий. Просочені особливими речовинами, вони наносяться строго на поверхню натоптишів або мозолів, уникаючи область здорової шкіри. Попередньо ноги потрібно розпарити або в крайньому випадку поніжити у ванні з додаванням солі, харчової соди, трав.
Місце натоптиша потрібно злегка потерти пемзою або шліфувальною пилочкою, щоб полегшити доступ до нього активних речовин. Різні види пластирів наносяться на різні періоди часу. Втім, результат незмінний: згрубла шкіра починає відшаровуватися, і через деякий час проблема зникає немов сама собою.
Це допоможе зняти біль і запобігає виникненню проблем.
Новинка ця - родом з країн Сходу: Японія, Китай, Корея. Саме там і виробляють спеціальні шкарпетки, просочені особливими, найчастіше натуральними, природними речовинами, завдяки яким верхній шар шкіри ніг поступово оновлюється: омертвілі клітини знімаються, поступаючись місцем новоствореним.
Найчастіше такі носочки надягають на ніч або хоча б на кілька годин вдень, попередньо потримавши ніжки в теплій ванні. Процедуру доведеться повторити, часом не раз, але результат вартий зусиль: ніжні п'ятки, м'які ніжки і ніяких натоптишів і мозолів.
... Народними методами
Цей спосіб - найпростіший, найдешевший і водночас неймовірно ефективний. Все, що вам потрібно, - 30-40 хвилин вільного часу, таз з невеликою кількістю гарячої води і ... варіантів маса.
Мильно-содова ванночка готується з 3 чайних ложечок соди на 1 столову ложку розтопленого або натертого на тертці дитячого мила. Сольова - з 3-4 столових ложок повареної або морської солі. Трав'яна - з додаванням 2-3 столових ложок подрібненої ромашки, кропиви, шавлії, чебрецю, м'яти - як в чистому вигляді, так і в складі зборів. Комбінувати трави можете на власний смак. Всі пропорції дані в розрахунку на 1 літр води.
Чудові результати дають і ванночки з сироватки. Для цього рідину потрібно підігріти до прийнятної для вас температури і занурити в неї ніжки.
Справитися з недосконалістю ніжок допоможуть і примочки. Увечері распарьте їх, злегка поскоблите натоптиш (мозоль механічній дії в цьому випадку краще не піддавати) і нанесіть на проблемну ділянку часточку лимона з шкіркою, натертий на дрібній тертці сиру картоплю, розрізаний уздовж лист алое (чим старше рослина, тим краще), шматочок натурального прополісу, кілька кілець свіжої цибулі або звичайну покупну томатну пасту. Ретельно забинтуйте примочку, одягніть зверху звичайні бавовняні шкарпетки. Вранці розм'якшити шкіру можна буде зняти без особливих зусиль.