У вас риніт або простою мовою - нежить. Найперша рекомендація - промивайте ніс. Але навіщо потрібно проводити цю неприємну процедуру при закладеності?
Що вона дає? Як і чим промивати ніс? Який засіб для промивання носа підходить при вагітності?
Для чого потрібно промивати ніс?
Є дві причини, для чого потрібно промивати ніс:
- щоб вивести непотрібну слиз, в якій накопичуються мікроорганізми і яка заважає нормальному носовому диханню,
- щоб зволожити слизову, якщо вона пересушена, порушена її природна функція, еcли не виводиться слиз і повністю закупорені носові ходи,
- щоб зняти набряк і забезпечити приплив необхідного кисню жінці під час вагітності.
З цими причинами легко справляється вода. Так, звичайна вода, а не дорогі засоби для промивання носа. Але є невелика обмовка: вода повинна бути солоною.
Чому краще не проста вода, а солона?
Згадаймо деяку інформацію з шкільної програми. На уроках хімії нам пояснювали, що якщо два сольових розчину з різною концентрацією помістити в посуд, розділений спеціальною перегородкою, то відбувається фізико-хімічний процес. Слабосоленої розчин буде рухатися в бік концентрованого, щоб врівноважити останній. Таке біологічне пристрій. В організмі людини діє той же самий принцип. Коли ми промиваємо ніс концентрованої солоної рідиною, слизова стає цієї спеціальної перегородкою - мембраною. Слиз в організмі людини менше концентрована, ніж рідина, тому вона виходить, щоб розбавити сильно солоний розчин.
Якщо промивати звичайною водою, то вона буде насичувати слизову і без того зайвою рідиною, а нам це не потрібно. Нам потрібно, щоб слизові оболонки не набрякали, а пересихала. Тому і промивають її солоним розчином.
Але варто зауважити, що ні сіль, ні вода, ні їх розчин не лікують нежить. Навіть відвар ромашки лікарської діє просто трохи зволожувально. Промивати ніс потрібно для того, щоб робота носа стала природною і не було закладеності, щоб організм мав можливість боротися з інфекцією, самостійно виводячи слиз.
Як приготувати розчин для промивання носа?
Щоб самостійно промити ніс будинку, потрібно приготувати ізотонічний розчин. Концентрація солі в такому розчині повинна дорівнювати змістом її в крові людини.
Рецепт приготування простий. Нам потрібен один літр звичайної кип'яченої води і одна чайна ложка солі. Не потрібно нічого вигадувати і купувати спеціально для цієї мети дорогу екологічно очищену воду. Чи не потрібна морська сіль Мертвого або іншого якого-небудь екзотичного моря. Потрібна звичайна водопровідна вода і звичайна кухонна сіль.
Отже, розчинивши сіль у воді, отримаємо склад, який не буде дратувати тож запалену слизову і не змусить її набрякати ще більше.
Саме такий склад знаходиться в аптечних виробничих розчинах. На етикетках ми можемо побачити такі назви: «фізіологічний розчин ор» або «ізотонічний розчин», «натрію хлорид». Дорогий спрей Хьюмер також містить саме такий склад.
Чи можна використовувати морську воду?
Цікавий факт: морська вода має такий самий склад солі на літр води, як і кров. Така природа. Тому вона може прекрасно підійти в якості розчину для промивання носа.
Але використовувати воду з пляжів, де багато людей і вода забруднена, недоцільно. Ні до чого так ризикувати, адже в ній можуть бути віруси і бактерії, і зовсім не захочеться спеціально занести в хворий орган ще одну інфекцію.
Можливо, ви запитаєте: тоді і купатися з нежиттю в море не можна? Розумні люди найчастіше вибирають чисті пляжі. Можна активно пірнати і плавати. При цьому вода однозначно потрапляє в носоглотку і промиває її природним чином, що дуже корисно при нежиті і набряку слизової.
Якщо ж хворий не в змозі йти на пляж, то не варто спеціально приносити звідти воду. Економічніше і розумніше замінити її на звичайну кип'ячену, приготовлену самостійно.
Яка сіль більше підходить?
Сіль буває кухонна, морська, йодована і навіть чорна. Деякі думають, що якщо брати сіль з будь-якого екзотичного моря, то закладеність пройде швидше. Особливо люди схильні пов'язувати своє лікування з міфологією країн і морів, наприклад, з Адріатичним морем. Але дослідження показують, що нам для полегшення носового дихання потрібно не назву моря, а осмотичний тиск. Для його підтримки досить звичайної кухонної солі. І немає різниці, йодована вона або чорна. Так само немає різниці, яка вода використовується, - з крана, з Червоного моря або Тихого океану.
Чи допомагає при нежиті сода?
Для деяких сіль і сода - це те, що завжди є під рукою. Багато хто вважає соду універсальним помічником для всього, чого завгодно, а також і для промивання носа. Насправді, вона є непоганим компонентом для проведення інгаляцій при лікуванні захворювань дихальної системи. Але для лікування нежиті вона марна. При додаванні в воду соди ефекту ніякого не буде. Вода не стане ні фізіологічним, ні фізіологічним розчином. Простою мовою, при додаванні чайної ложки соди в розчин з сіллю відбудеться хімічна реакція з утворенням вуглекислого газу. Вуглекислий газ не полегшить стан хворого закладеного носа, а навпаки викличе набряк слизової.
Іноді можна прочитати рекомендації робити інгаляції з содою для лікування риніту. Але це також безглузда процедура. Сода при парової інгаляції залишається на стінках інгалятора або каструлі. Випаровується тільки вода. Тому робити інгаляції для зволоження носових ходів можна звичайною водою. Аналогічно і промивання. Краще промивати простою водою, ніж водою з додаванням соди. Це буде набагато ефективніше.
Чи допомагає при закладеності відвар ромашки?
На відміну від соди, при нежиті і закладеності носа деякі трави можуть надати позитивний ефект. Наприклад, ромашка, як відомо, має протизапальну дію. Тому, якщо у вас дуже сильний набряк слизової, відвар ромашки може трохи зняти його і поліпшити прохідність дихальних шляхів. Але сподіватися, що нежить усунеться повністю, не можна, тому що це не настільки потужний засіб, та й сам перебіг хвороби має пройти свій певний часовий цикл. Приготувати розчин ромашки дуже просто. Літром кип'яченої води залити столову ложку квіток ромашки. Дати настоятися приблизно годину і охолодити до кімнатної температури.
При промиванні носа ромашкою у алергіків може бути алергічна реакція. Особливо обережним потрібно бути тим, хто страждає на сінну лихоманку. Краще взагалі промивати ніс звичайною водою або фізіологічним розчином, про який розповідалося вище.
Відваром ромашки можна не тільки промивати, а й закопувати, особливо дітям. Інгаляції носа і горла з відваром ромашки не рахуються ефективними, так само, як і содовим розчином. Ромашка не робить нікого лікувального впливу на збудника хвороби.
Чи можна промивати ніс перекисом водню?
Для цієї процедури потрібно використовувати 3% перекис водню. Її розчин дезінфікує поверхню слизової носоглотки і вимиває слиз. Деякі ЛОР-лікарі вважають, що можна цим розчином користуватися не тільки при простому риніті, а й при гаймориті. Можна навіть уникнути лікування антибіотиками і іншими подібними ліками.
Щоб приготувати розчин, потрібно 15 крапель перекису розчинити в столовій ложці звичайної кип'яченої води. Процедуру проводять двічі на день з рівними проміжками часу. Способи промивання носа перекисом:
- втягнути носом розчин і виплюнути його через рот. Промиваються не тільки носові ходи, але і задня стінка горла, вимивається слиз,
- цілу піпетку закапати в кожну ніздрю, потім висякатися,
- шприцом без голки під напором ввести розчин, при цьому втягуючи рідину в себе і виплюнути через рот.
Чим не можна промивати ніс в домашніх умовах
Не можна промивати ніс будинку антисептичними препаратами: Мірамістином, хлоргексидин, фурацилін. Це слід робити в умовах стаціонару і тільки лікарем. За допомогою спеціальних інструментів він промиє не тільки носові ходи, але і навколоносових пазух. Зазвичай призначають промивання цими розчинами при бактеріальної або грибкової інфекції, при риніті, ускладненому синуситом.
- Найефективнішим розчином для промивання носа при нежиті виявився звичайний фізіологічний розчин.
- Абсолютно не має значення, яка використовується сіль і вода.
- Інші засоби, наприклад, спрей для промивання носа, нічим не краще. Навпаки вони мають ряд недоліків. Вони дорожчі, складні в приготуванні або вимагають втручання в процес лікаря.