Сауна при гаймориті
Чи не будь-яка сауна при гаймориті підходить для лікування. Слід утриматися від лікування шляхом вологого теплового прогрівання всього організму в період поширення захворювання.
Необхідно перелічити гайморит до стійкої фази одужання, а потім долечиваться місцевими народними способами.
Утруднене дихання, яке супроводжує гайморит, може негативно відбитися на загальному стані людини в сауні. З великою ймовірністю можна отримати тепловий удар прямо в прогрітому приміщенні.
Краще відвідати інфрачервону сауну, ніж поширену фінську.
Позитивний вплив сауни
Короткочасне відвідування сауни:
- Може легко замінити два лікувальних прийому разом - це інгаляцію і теплове прогрівання особи і лоба. Тільки тут прогріванню масово піддається весь організм.
- Виводить токсини. Сауна провокує масштабне потовиділення, разом з яким на поверхню шкіри виходять шкідливі токсичні речовини.
- Очищає слизові поверхні. Стимулює секрецію слизу в носі і її відтік назовні.
- Прискорює обмін речовин.
- Оновлює верхні шкірні покриви.
- Покращує кровообіг. Особливо, якщо після сауни був зроблений професійний масаж.
Як вести себе в сауні?
Правила відвідування сауни видужують:
- Не слід заходити в сильно перегрітий приміщення.
- Тепло необхідно дозувати і поступово його збільшувати.
- Дихати необхідно носом. Якщо це зробити не виходить, то слід утриматися від відвідування.
- Перший раз слід обмежити чвертю години.
- Чи не пити спиртне, але у великій кількості теплу воду.
- Чи не виходити відразу на холод або не стрибати в басейн відразу після процедури.
- Стежити за відчуттями. Неприпустимо терпіти біль, відчувати запаморочення або нудоту.
При будь-яких проявах нездужання слід негайно вийти з приміщення і вжити заходів щодо полегшення стану, наприклад, випити води і подихати свіжим не холодним повітрям.