Захворювання проявляється неприємними симптомами, позбавлятися від яких фахівці радять в терміновому порядку.
Процес лікування запорів при дотриманні всіх правил і рекомендацій не займає багато часу.
Єдине, що потрібно від хворого, це дотримання розпорядку дня, дієти і регулярно займатися спортом.
Крім цього делікатна проблема досить просто усувається шляхом використання засобів народної медицини.
Вважається, що найбільш кращим продуктом для лікування закрепів є чорнослив. Його з давніх часів використовують для того, щоб нормалізувати роботу органів травного тракту.
Чим корисний чорнослив для організму людини?
Даний продукт не тільки дуже смачний, але і в той же час корисний для всього людського організму. Саме на цій підставі чорнослив вже досить тривалий проміжок часу відноситься до лікувальних ягодам.
Його рекомендовано застосовувати не тільки для прикраси різних блюд, але а так само регулярно використовувати в харчовому раціоні
Чорнослив допомагає позбавитися від зайвої ваги, побороти геморой і позбутися від надокучливого запору, а також стабілізувати роботу внутрішніх органів.
До складу чорносливу входить величезна кількість вітамінів і мікроелементів, які беруть участь в роботі внутрішніх органів людини. Як і в звичайній зливі, в чорносливі є багато фруктози, глюкози і сахарози. Так само в цьому продукті багато різних кислот: лимонна, щавлева і навіть оцтова.
Серед вітамінів особливе місце віддається нікотинової кислоти, аскорбінової кислоти, каротину, тіаміну і РР.
Справитися з проблемами запору і геморою допомагають дубильні, пектинові і азотисті компоненти плода. При цьому чорнослив багатий на клітковину, яка в свою чергу допомагає запобігти утворенню застою калових мас в організмі.
Чорнослив рекомендують приймати при вагітності від запорів і для запобігання розвитку анемії (зниження рівня гемоглобіну в крові). Він частіше буває набагато ефективніше, ніж звичайні таблетовані препарати.
Пам'ятайте, що використовувати даний продукт у вигляді лікувального компонента можна тільки в тих випадках, коли у людини відсутній алергічна реакція на його складові!
У разі втрати життєвих сил і енергії, чорнослив так само допоможе надати швидку допомогу. У ньому міститься багато вуглеводів і калорій, що в свою чергу допомагає підтримувати в організмі людини високий рівень енергії для виконання ним усіх необхідних функцій.
З огляду на всю корисність цього продукту, можна з упевненістю зробити висновок про те, що його прийом в їжу повинен бути регулярним, як і звичайних овочів і фруктів.
Геморой і запор - вам допоможе чорнослив!
Особливу корисність даного продукту відзначають при розвитку запорів і освіті геморою. Використання чорносливу для лікування цієї делікатної проблеми дозволяє домогтися наступних результатів:
- знижується інтенсивність больових синдромів під час протікання даних недуг,
- сприяє пом'якшенню калових мас, що робить процес випорожнення кишечника менш болючим,
- насичує людський організм великою кількістю вітамінів і мінералів, які необхідні для того, щоб впоратися з виниклими порушеннями в процесі травлення,
- очищає людський організм від накопичених шлаків і токсинів.
Якщо з якихось причин людина не любить цей продукт, то його можна застосовувати спільно з іншими свіжими фруктами. При цьому необхідно бути максимально обережним у прийнятих дозах.
Надмірне вживання чорносливу може стати причиною розвитку діареї і дискомфорту в області живота.
Для отримання позитивного ефекту, їсти чорнослив потрібно по кілька разів на день в малій кількості. Для стимулювання перистальтики кишечника так само буде потрібно вести активну рухову діяльність і пити якомога більше рідини.
Рекомендації по використанню чорносливу
Сьогодні відомо велика різноманітність рецептів на основі чорносливу. Такі страви підходять для щоденного і тривалого прийому, при цьому вони є абсолютно нешкідливими для організму дорослого і дитини.
Щоб засіб зробило свій належний ефект, знадобитися слідувати інструкції і не забувати про додаткові умови лікування.
Для позбавлення від геморою і запорів можна використовувати такі рецепти на основі чорносливу:
- Фрукти з медом. Для приготування цих ліків буде потрібно взяти чорнослив, курагу, родзинки, мед, сіна й рослинне масло. Всі інгредієнти беруться в кількості 50 грам. Кожен фрукт гарненько подрібнюється і змішується з маслом. Готову суміш перекладають у скляну ємність і зберігають в холодильнику. Найкраще застосовувати ліки на ніч (чайна ложка), запиваючи при цьому його невеликою кількістю води.
- Фруктовий салат. Смачний салат з чорносливу, кураги і фейхоа так само допоможе позбутися від запору. Для цього потрібно взяти кожного інгредієнта по 200 грам і змішати з оливковою олією. Готову страву можна їсти з самого ранку на сніданок.
- Домашні цукерки з чорносливу. Щоб приготувати лікувальні цукерки нам знадобитися чорнослив і інжир. їх гарненько подрібнюють, а після чого додають трохи коріандру. Потім вся маса розділяється на дрібні порції і скочується в невеликі кульки. За добу необхідно з'їсти приблизно від 4 до 5 таких цукерок. Позитивний ефект буде помітний через кілька днів регулярного вживання продукту.
- Пюре для дітей. Для маленьких дітей можна приготувати фруктове пюре. Для цього чорнослив (8 штук) заливають 200 грамами окропу і настоюють протягом 3 годин. Потім вся рідина зливається, а ягоди перетираються до однорідної маси. З готовим пюре можна їсти печиво і пити чай.
- Корисний компот з фруктів. Приготувати лікувальний компот від запору дуже просто. Для цього знадобитися 5 ягід чорносливу залити окропом. Після чого ємність накривають кришкою і дають настоятися напою напротягом 10 хвилин. Коли компот охолоне, його можна пити з самого ранку. При цьому можна додати в нього трохи соку лимона.
- Фруктовий настій з чорносливу від запору. Для приготування настою необхідно взяти 100 г чорносливу і пару чайних ложок сіна. Всі інгредієнти заливаються 600 мілілітрами окропу і настоюють протягом 2-3 годин. Коли напій охолоне його необхідно вживати кілька разів на день по 3 столових ложки. Бажано перед їжею.
Лікування закрепів за допомогою чорносливу не тільки потрібний, але і смачний процес. Але для того, щоб не стикатися з подібною неприємністю, найкраще запобігти хворобі.
Для цього можна їсти чорнослив щодня, при цьому не потрібно забувати про здорове харчування і занятті фізичними вправами.