При періодично виникаючі болі в поперековому відділі хребта і при обмеженні рухливості даної області у людини найчастіше виявляється остеохондроз. Поступово розвиваються дегенеративно - дистрофічні зміни в тканинах диска і хребцях приводять до різкого зниження працездатності, до постійних, виснажливим болів і до розвитку гриж, тобто випинання частини диска в спинномозковий канал.
Про лікування захворювання необхідно задуматися вже на перших стадіях розвитку патологічних процесів, тільки за цієї умови можливе запобігти виникненню серйозних ускладнень.
Причини, симптоми, методи діагностики і профілактики детально розібрані в статті "Остеохондроз поперекового відділу хребта". У цій статті розглядаються методи лікування.
Медикаментозне лікування
Остеохондроз поперекового відділу хребта рідко закінчується тільки гострою стадією, найчастіше захворювання переходить в хронічну форму з різними за тривалістю і часу виникнення рецидивами. Для того щоб попередити загострення, лікування остеохондрозу необхідно проводити не тільки в гостру фазу хвороби, але і тоді, коли симптоми мало виражені або їх немає зовсім.
Що робити під час загострення?
Терапія остеохондрозу в фазу загострення повинна бути, перш за все, спрямована на ліквідацію больового синдрому, зменшення запалення і на звільнення корінців затиснутих нервів. Саме тому призначається комплексне лікування, засноване на використанні медикаментів різних груп, фізіопроцедур, масажів. У фазу загострення призначаються:
- Нестероїдні протизапальні препарати. Дана група ліків ефективно знімає набряк в м'язах і тканинах, за рахунок цього зменшується запалення і проходить больовий напад. Використовують Диклофенак, Напроксен, Ібупрофен, німесулід. Дані препарати призначаються в таблетованій вигляді або як ін'єкції. Внутрішньом'язова постановка препаратів краще для пацієнтів з різними патологічними змінами слизової шлунка. Допомагає при поперековому остеохондрозі і зовнішнє використання протизапальних препаратів у вигляді мазей. Знеболюючий ефект надає Фастум гель, мазь Нурофен і Вольтарен. Гель Долобене має регенеруючі, протизапальними і знеболюючими діями.
- Знеболюючі засоби. При виражених болях прийому нестероїдних протизапальних засобів в перші дні для купірування болю мало, тому застосовують анальгетики в таблетках або ін'єкціях. Найчастіше в уколах для ефективного знеболювання використовують Кетонал, мільгамму. Іноді для зняття больового спазму потрібне проведення лікувальних блокад.
- Міорелаксанти - група препаратів, спрямованих на розслаблення м'язів.
- Масаж в стадію загострення допомагає поліпшити кровонаповнення і живлення тканин в області спазмованих м'язів. Досвідчений масажист не тільки знімає біль, але і вивільняє затиснуті нервові корінці, але для цього фахівець повинен мати високу кваліфікацію.
- Фізіопроцедури призначаються після затихання інтенсивних болів. Їх використання також допомагає поліпшити харчування клітин. Застосування електрофорезу з лікарським засобом дозволяє доставити необхідні компоненти ліків до хребців і дисків.
На час болів і обмеження рухів хвора людина повинен дотримуватися суворого постільного режиму. Це виключає можливість защемлення нервів, частково знімає набряк і біль.
Лікування в фазу ремісії
У фазу ремісії відбувається ліквідація болів, а рухливість поперекового відділу відновлюється.
Відсутність беспокоящей симптоматики не говорить про те, що хвороба повністю пройшла, тому пацієнту необхідно продовжувати лікування.
Для цього невролог призначає:
- Препарати, компоненти яких покращують живлення і кровопостачання хребців і на відновлення роботи м'язів і нервів. До препаратів з подібним механізмом дії відносять:
- Вітаміни з групи В.
- Біогенні стимулятори.
- Судинні засоби.
- Хондропротектори - препарати, що позитивно впливають на кісткову тканину і хрящі. При їх використанні припиняються дегенеративні зміни в хребцях, і частково відновлюється хрящова тканина. Хондропротектори для досягнення терапевтичного ефекту необхідно приймати тривалий час.
- У відновлювальному періоді важливо проводити курсове лікування масажами, ЛФК, фізіопроцедурами, голковколюванням.
Поза стадії загострення пацієнтові з остеохондрозом поперекового відділу хребта курсове профілактичне лікування необхідно проводити не рідше двох разів за рік, зазвичай лікарі рекомендують використовувати для профілактики хвороби осінь і весну. У ці періоди призначаються протизапальні препарати, вітаміни, імуностимулятори, курси масажів та фізіопроцедур.
Масаж вважається одним з найефективніших методів терапії остеохондрозу. При цьому захворюванні відбувається спазмування м'язів, за рахунок цього обмежені руху не тільки в поперековому відділі, але і в нижніх кінцівках. При грамотному проведенні масажу можна домогтися наступних результатів:
- Нормалізації тонусу м'язів.
- Покращення і харчування тканин поперекового відділу, включаючи хребці.
- Зміцнення м'язового каркаса.
- Зниження хворобливості.
У гостру фазу масаж повинен виконувати тільки кваліфікований фахівець, так як невірні дії на хребет можуть привести до затиснутого нервових закінчень. У домашніх умовах масаж виконують в фазу ремісії і для цього вибирають щадні методики. Всі техніки масажу починають виконувати з дотриманням кількох умов:
- Хворий розташовується лежачи на животі і обов'язково на твердій поверхні.
- Перед будь-яким масажем необхідно попередньо підготувати спину. Для цього використовуються розтирання, розминання, погладжування.
- Всі рухи руками проводяться від центру до периферії.
У домашніх умовах можна робити класичний, баночний і медовий масаж.
- Техніка класичного масажу полягає у виконанні різних разминаний, пощипування спини. Рухи відбуваються кінчиками пальців, без надмірних зусиль. Після підготовки необхідно знайти больову точку й кілька хвилин масажувати її.
- Баночний масаж можна робити за допомогою безпечних вакуумних банок. Спина змащується маслом, банки фіксуються так, щоб захоплення шкіри становив приблизно півтора сантиметра, а самі вони розташовувалися приблизно на 3 сантиметри від хребта. Банки необхідно пересувати по поперекової області в різних напрямках, починаючи знизу.
- Медовий масаж провести найлегше. На спину наноситься рідкий мед і рухами починає розподілятися по тілу. Мед спільно з вплив рук на шкіру добре покращує кровообіг.
Гімнастичний комплекс для профілактики шийного остеохондрозу можна знайти тут.
лікувальна гімнастика
Пацієнт з остеохондрозом повинен запам'ятати, що відсутність загострень і повна рухливість спини можлива тільки за умови виконання вправ ЛФК протягом усього життя. Гімнастика зміцнює м'язовий каркас, створює необхідні умови для нормального функціонування хребців. Комплекси вправ при першому прояві захворювань підбирає лікар, в подальшому їх можна розширювати, орієнтуючись на власне самопочуття. Хорошим ефектом володіє наступний набір вправ:
- Необхідно лягти на спину, ноги зігнути в колінах. З положення лежачи спина піднімається і фіксується в обраній позі на кілька секунд, тяжкість переноситься на грудний відділ. Виконати до 10 підходів.
- З цього ж положення зміцнюємо прес. Необхідно підняти голову вгору, а м'язи черевної стінки напружити, так потрібно затриматися на 30 секунд, з кожним разом час має поступово збільшуватися.
- Лежачи на твердій поверхні згинати й розгинати ноги в колінах. При цьому важливо, щоб підошва не відривалася, а просто ковзала по підлозі.
- Для м'язів спини корисно ходити на четвереньках з піднятою або увігнутою до низу спиною. Положення спини потрібно чергувати.
Народні засоби
Спільно з офіційною медициною пацієнти з остеохондрозом можуть використовувати різні народні методи. Добре допомагають зігрівальні і протизапальні компреси, відвари трав, різні мазі.
- Відвар з листя лопуха добре знімає біль. Компрес з відвару можна залишити і на ніч.
- Зменшують напруження м'язів і больовий напад теплі ванни з хвойним екстрактом, споришем, ромашкою.
- Полегшує хворобливість настоянка бузку, відвар звіробою і коренів лопуха. Ці кошти потрібно приймати всередину.
Додаткові методи лікування
Додатково до основного лікування пацієнт може звернутися до різних мануальних технік - рефлексотерапії, голковколювання, витягування. Але всі ці методики проводять тільки фахівці, що пройшли тривалий курс навчання. Тому не варто довіряти сумнівним клінікам, інакше результатом лікування остеохондрозу можуть стати безліч ускладнень.
Як ми економимо на добавках і вітамінах. пробіотики, вітаміни, призначені при неврологічних хворобах тощо. і ми замовляємо на iHerb (за посиланням знижка 5 $). Доставка в Москву всього 1-2 тижні. Багато що дешевше в кілька разів, ніж брати в українському магазині, а деякі товари в принципі не знайти в Укаїни.