Найчастіше захворювання виникає через нерівномірне навантаження на хребет і його відділи. Причини, чому можуть відбутися зміни в хрящових тканинах у годуючої мами, різні:
- Зайве навантаження на спину в момент грудного годування або при закачуванні немовляти.
- Отримання травми хребців.
- Викривлення хребта.
- Ослаблення м'язів спини.
- Тривале знаходження мами в незручній позі.
- Спадкова схильність до остеохондрозу і вроджені дефекти хребців.
- Зайве навантаження під час виконання фізичних вправ.
- Тривале знаходження в сидячому положенні.
- Інфекційні захворювання та переохолодження організму.
- Порушення гормонального фону, пов'язаного з вагітністю, пологами і грудним вигодовуванням.
- Розпізнати захворювання у мами, яка годує малюка грудним молоком, можна по появі ниючий або прострілюючого болю в спині або шиї.
- Больові відчуття також можуть виникати у годуючої мами в плечі, руці і грудній клітці. Іноді пацієнтки думають, що у них проблеми з серцем, але виявляється остеохондроз.
- Крім болю, мама може відчувати оніміння м'язів або перенапруження.
- При здавлених кровоносних судинах виникає головний біль, шум у вухах, запаморочення, слабкість.
- Можлива нудота і напади блювоти.
Діагностика остеохондрозу у годуючої мами
- При виникненні у годуючої мами вищеперелічених ознак, їй слід звернутися до лікаря і пройти необхідне обстеження:
- Рентгенографія вкрай не рекомендується в період грудного вигодовування. Але цей спосіб допомагає визначити діагноз. Після процедури мамі слід кілька разів зцідити молоко, після чого можна відновлювати годування. За допомогою рентгена можна помітити зміни в будові хребців, виключити або визначити наявність кісткових наростів. Також цей спосіб допомагає вивчити зміни отворів - міжхребцевих отворів.
- Магнітно-резонансна та комп'ютерна томографії також негативно впливають на якість і безпеку грудного молока. Після їх проведення необхідно кількаразове зціджування. За допомогою цих методів можна визначити наявність гриж. Використовуються ці способи досліджень після проведення рентгенографії для визначення точного діагнозу.
- За допомогою лабораторної діагностики можна помітити зміни в показниках біологічних матеріалів. Годує мама здає загальний і біохімічний аналізи крові. Спеціаліст звертає увагу на еритроцити і рівень кальцію в крові пацієнтки.
Можливо дослідження всього організму різними методиками. Це необхідно для виключення виникнення остеохондрозу у годуючої мами через наявність захворювань нервової і травної системи. Іноді симптоми остеохондрозу можуть свідчити про наявність захворювання інших органів.
Чим небезпечний остеохондроз для мами, яка годує малюка грудьми?
- Залежно від місця порушення хрящової тканини, наслідки можуть бути різними. Постійні болі в спині, шиї, плечах і руках притаманні будь-якого виду остеохондрозу.
- При шийному остеохондрозі можливі болі в голові, які посилюються при рухах. Біль не проходить після прийому анальгетиків. Відбувається розвиток вегето-судинної дистонії.
- Грудної остеохондроз небезпечний розвитком сколіозу, виникненням болю в грудях і в області серця. Можливий розвиток міжреберної невралгії.
- При поперековому остеохондрозі виникають болі в області спини під час тривалого сидячого або стоячого положення. Можливі ортопедичні порушення.
Що можете зробити ви
Лікувати остеохондроз мамі, що годує можна тільки після консультації лікаря і необхідних обстежень. Але дівчина може самостійно полегшити неприємні симптоми:
- Під час грудного годування мама може використовувати спеціальний слінг. Це дозволить знизити навантаження на спину.
- Годувати немовля можна з використанням спеціальних валиків або подушок.
- Місце для відпочинку має бути обладнано зручними подушками і матрацом. Кращим рішенням буде використання ортопедичних приладдя, розроблених для людей з проблемами хребта.
- Невелика фізичне навантаження кожен день допомагає розслабити м'язи і полегшити стан. Щоранку бажано робити просту зарядку, щоб м'язи були в тонусі. З фізіотерапевтом необхідно підібрати спеціальний комплекс безпечних і ефективних вправ.
Що робить лікар
Лікувати остеохондроз мамі, що годує складно медикаментозним способом через обмеження прийому багатьох лікарських препаратів .:
- Лікар призначає дозволені препарати, а також зігріваючі мазі, що допомагають в зменшенні больових відчуттів. Більшість настоянок і мазей, дозволених в період грудного вигодовування, складаються з трав. Але вони можуть мати специфічний запах. Безпосередньо перед годуванням не рекомендується використовувати ці кошти, щоб запобігти відмові малюка від грудей.
- Масаж - ефективний метод по позбавленню болю в області хребта. Але під час лактації масаж може викликати її зниження. Тому найчастіше цей спосіб лікування остеохондрозу призначається в період завершення грудного годування.
- Фізіотерапія - безпечний метод лікування остеохондрозу для мами, що годує. Але цей спосіб виявляється ефективним протягом тривалого періоду.
- Розслабити м'язи спини допомагає плавання. Тому що годує мама може періодично відвідувати басейн. Але після відвідин басейну слід остерігатися протягів, щоб не застудитися.
Запобігти захворюванню можна, якщо мама, яка годує буде дотримуватися деяких запобіжних профілактики:
- Їй необхідно стежити за правильною поставою. Під час грудного годування слід займати зручне положення.
- Тримати немовляти на руках довгий час не можна. Мамі слід не привчати дитину до тривалого заколисування, щоб знизити ризик розвитку остеохондрозу.
- Постійно перебувати в сидячому положенні не можна. Слід робити перерви і здійснювати прості фізичні вправи.
- Спати рекомендується на рівній і твердій поверхні. Подушка повинна бути невеликою, щоб підтримувала шию.
- Не можна звертатися до масажистів, у яких немає медичної освіти і відповідних документів.
- Щоденна зарядка допомагає тримати м'язи в тонусі і запобігти розвитку остеохондрозу.
- Плавання - відмінний профілактичний метод.
- При появі неприємних симптомів, що годує мама повинна звернутися до лікаря.