Доцільність застосування народних методів
Як правило, лікування артрозу - це комплексний процес, який спрямований на зняття запалення, зниження інтенсивності хворобливих відчуттів, а також повернення рухливості суглобу.
Народна медицина - відмінний спосіб реалізувати додаткові заходи для якнайшвидшого відновлення. Однак слід пам'ятати, що народна медицина не може стати єдиним способом лікування, скоріше, це допоміжні процедури.
Однак якщо поєднувати класичне лікування за допомогою мазей і препаратів з народними компресами або ваннами, то процес реабілітації буде проходити набагато швидше. В такому випадку нетрадиційний підхід є прикладним методом для зняття хворобливості або запалення, чого можна з легкістю добитися за допомогою натуральних продуктів.
Методи народної медицини різноманітні, нетрадиційний підхід здатний запропонувати відразу кілька варіантів на вибір пацієнта. Так, при артрозі гомілковостопного суглоба можуть застосовуватися компреси, розчини для розтирань, мазі, засоби внутрішнього прийому і т. Д.
Компреси при артрозі гомілковостопного суглоба
Компрес - це метод, що припускає накладення на пошкоджену ділянку певного складу на час. Може застосовуватися як в холодному, так і в гарячому вигляді, додатково надаючи прогріває вплив. У боротьбі з артрозом можуть стати в нагоді такі рецепти.
- Компрес з хрону для зняття больових відчуттів. Для його приготування потрібно подрібнити коріння хрону на тертці, після чого залити їх водою і залишити на повільному вогні майже до закипання. Пропарений корінь накладають на шматочок щільної тканини і прикладають до гомілкостопу. Засіб потрібно зафіксувати зручним способом і залишити на кілька годин.
- При артрозі актуальним стає питання боротьби з накопичуються відкладеннями солей. Справитися з цією проблемою допоможе такий компрес: йод (розчин 5%), нашатирний спирт (розчин 10%), рідкий мед гліцерин і медична жовч. Інгредієнти змішуються в рівних пропорціях і настоюють протягом 10 днів. Перед застосуванням настоянку трохи нагрівають. Для отримання ефекту потрібно залишити компрес на ніч, утепливши його хусткою. Можна застосовувати щодня.
- Компрес із соку капусти допомагає позбутися від болю при артрозі гомілковостопного суглоба. Капусту ріжуть на кілька шматків, обминають в мисці і пропускають через соковижималку. Отриманим соком змочують шматочок вовняної тканини і прикладають раз в день до хворого суглоба.
- Найпростіший варіант - компрес з листа капусти. Свіже листя змащують медом і цієї ж стороною прикладають до ноги, фіксуючи і утеплюючи. Залишають компрес на всю ніч, повторюють щодня протягом місяця для досягнення позитивного ефекту.
- Вівсяний компрес. 5 столових ложок вівсяних пластівців заливають гарячою водою і проварюють 7 хвилин до отримання в'язкої кашки. Охолоджені масу викладають на шматочок натуральної тканини, прикладають до хворого місця і за допомогою плівки фіксують. Час дії - ніч. При щоденному використанні кашу кожен раз потрібно варити свіжу.
- Яєчну шкаралупу висушують і подрібнюють, після чого змішують з кефіром. У підсумку виходить густа кашка, яку і застосовують як компрес - загортають у лляну тканину і прикладають до ноги на пару годин кожен день.
- Компрес з настоянки полину. Настоянка готується за стандартним рецептом - столова ложка сушеної трави на склянку гарячої води.
Галерея інгредієнтів, які використовуються для приготування компресів
Зауваження фахівця: рецепти компресів в основному універсальні, вони не мають принципових відмінностей в лікуванні різних форм артрозу гомілковостопного суглоба (наприклад, деформуючого), так як спрямовані на конкретні завдання: зняття запалення, зменшення болю і т. Д.
Рецепти розтирань і притирок
Даний метод має на увазі нанесення лікувальних складів безпосередньо на шкіру, розподіл по ній і втирання. В процесі, крім доставки корисних речовин, відбувається і легкий масаж з зігріваючим ефектом, що також позитивно позначається на стані хворого суглоба. При артрозі голеностопа можна застосувати такі рецепти:
style = "display: block"
data-ad-client = "ca-pub-8925921048082252"
data-ad-slot = "2627089626"
data-ad-format = "rectangle">
- Растіркі для мінімізації больових відчуттів. Для приготування знадобиться сухий корінь оману в кількості 50 грам і 125 мл чистої горілки. Інгредієнти з'єднуються і наполягають разом два тижні в темному місці, куди не потрапляють сонячні промені. Розтирати голеностоп потрібно щодня до одержання бажаного ефекту.
- Медова притирання. Приблизно в однакових пропорціях береться мед, йод, спирт і гліцерин. Інгредієнти змішуються, настоюють кілька годин. Далі сумішшю потрібно просочити ватку і змастити область ураженого артрозом суглоба легкими рухами зверху вниз. Для отримання найкращого ефекту промащують не тільки хворобливу область, а й тканини навколо.
- Також можна втирати чисте ялицеве масло.
- У теплій воді розводять пару столових ложок кам'яної солі, умочують в отриманої суміші рушник і акуратно протирають місце запаленого суглоба.
- Обтирання також можна проводити з використанням настою звіробою (столову ложку трави заливають склянкою окропу і настоюють півгодини).
- Йодна розтирання. В якості інгредієнтів знадобиться флакончик звичайного потрійного одеколону, пляшечка йоду, сік з 6 листків алое і 5 подрібнених таблеток анальгіну. Всі складові змішують, настоюють 10 днів, після чого натирають отриманим складом уражений суглоб.
Галерея інгредієнтів, які використовуються для приготування розтирань
Засоби для прийому всередину
Одним з найпопулярніших способів лікування артрозу в народній медицині є настоянки, які застосовують всередину. Нижче розглянемо найбільш надійні і перевірені рецепти:
- В обсязі 0,5 столових ложок змішати між собою кору верби, листя берези, квіти календули, листя кропиви і залити суху суміш літром окропу. Настоюється засіб 12 годин, після чого потрібно застосовувати тричі на день по сто грам на протязі 2 місяців. Настій має випивати перед їжею за 30 хвилин до початку трапези.
- Наступний склад має той же принцип приготування і прийому, тільки в нього входять інші трави. Для приготування знадобиться змішати між собою ромашку, звіробій, шишки хмелю, траву багна по половині столовій ложці кожного. Потім суміш залити окропом і почекати 12 годин, після чого сміливо застосовувати тричі на день.
- Це засіб представлено відваром з малинових корінців, кропиви і оману, які використовуються в обсязі однієї чайної ложки. Компоненти потрібно залити двома склянками окропу, потім прокип'ятити суміш на водяній бані протягом десяти хвилин, після чого процідити, остудити і приймати тричі на день по 100 грам перед їжею.
Інші поради
Також хороший результат дають прогрівання натуральними матеріалами. Найпоширеніший спосіб - використання морської солі або піску. Цей метод має на увазі нагрівання продукту в духовій шафі, після цього пісок або сіль зсипають в заздалегідь заготовлені мішечки і прикладають до хворого місця. Обов'язково потрібно простежити за тим, щоб температура була не надто високою - прогрівання не повинно обпалювати шкіру і приносити хворобливі відчуття.
Комплексний підхід в нетрадиційному лікуванні
Рада фахівця: для поліпшення ефекту від компресів, перед їх накладенням бажано прийняти лікувальну ванну.
Протипоказання
Незважаючи на те що народна медицина вважається практично нешкідливою методикою, її також потрібно застосовувати з урахуванням певних правил і обмежень:
- не можна наносити склади з агресивними речовинами на пошкоджену шкіру, при захворюваннях шкірних покривів на місці ураженого суглоба,
- від розтирань і будь-яких інших масажних впливів потрібно відмовитися при гострій стадії протікання хвороби,
- не можна приймати всередину кошти, які не переносяться організмом, тобто є алергія.
Перш ніж почати застосування якогось кошти, обов'язково поінформуйте лікаря - це допоможе уникнути додаткових проблем, пов'язаних з несумісністю лікування.
профілактика
Як нетрадиційних заходів, які могли б запобігти розвитку артрозу гомілковостопного суглоба, можна застосовувати:
- Хвойні ванни. Вони мають значний позитивний ефект на організм, розслабляючи його і насичуючи корисними речовинами, паралельно проводячи профілактику запальних процесів в суглобах.
- Нанесеніесна області суглобів.
- Трав'яні відвари без спирту. Описані засоби для прийому всередину можна використовувати і як профілактичні, ось тільки пити не три рази на добу, а всього один.
Галерея профілактичних засобів
Проводячи комплексну, многофакторную терапію артрозу гомілковостопного суглоба, можна досить швидко зняти всі симптоми і просто забути про проблему. Народні методи не тільки допоможуть в цьому, а й попередять розвиток аналогічної хвороби в майбутньому.