Інформація про патологію
Якщо не розуміти причини і не спостерігати за загальним станом здоров'я, можна собі нашкодити. Тому перед тим як зайнятися самолікуванням, потрібно проконсультуватися у лікаря і дізнатися інформацію про хвороби.
Остеохондроз шийного відділу хребта - це захворювання, розвиток якого протікає на тлі дегенеративних і дистрофічних процесів, що відбуваються в кісткових і хрящових тканинах хребців і дисків між ними. Найчастіше спостерігається у жінок, проте для чоловіків воно також характерно.
Остеохондроз шийного відділу виникає досить часто. Даний вид ураження знаходиться на другому місці, так як найчастіше страждає попереково-крижовий відділ. Негативному впливу одночасно піддаються:
- шийні хребці,
- диски між хребцями,
- корінці шийних і спинно-мозкових нервових закінчень,
- хребетна артерія.
Участь хребетної артерії досить небезпечно, так як вона ставиться до парних і великих судинах. Вона постачає головний мозок кров'ю. Через це остеохондроз шиї має досить великі симптоматичні прояви, тому надзвичайно важливо, щоб даний діагноз був поставлений кваліфікованим лікарем. Для цього необхідно провести діагностику.
Найбільш поширеними симптомами є:
- біль в області шиї (часто вона викликає зубний біль),
- запаморочення,
- Загальна слабкість,
- нудота,
- неясне зображення в очах,
- біль в кінцівках, іноді супроводжується відчуттям оніміння,
- безсоння,
- депресивні прояви.
Всі ці симптоматичні прояви легко сплутати з іншими захворюванням, тому ніяких заходів вживати не потрібно до тих пір, поки не буде проведена консультація з фахівцем.
результативний масаж
Лікування шийного остеохондрозу в домашніх умовах зводиться до масажу. Його можна проводити самостійно без будь-чиєї допомоги. Вилікувати остеохондроз, застосовуючи самомасаж, можна досить ефективно. Ця методика виявляється набагато результативніше, ніж прийом деяких лікарських засобів. Позбутися від болю та інших негативних симптоматичних проявів вдається за рахунок розслаблення м'язів, які знаходяться на шиї. Крім того, позитивний вплив виявляється і на плечовий пояс.
За рахунок цього лікування на дому чудово доповнює терапію, після чого знижуються або повністю усуваються больові відчуття. Сприятливий вплив відбивається на процесах кровопостачання. Якщо дотримуються всі правила, то шляхом масажних процедур вдається досягти нормалізації тиску, яке часто підвищується при нападах.
Лікування остеохондрозу шийного відділу за допомогою масажних вправ може проводити кваліфікований фахівець, який володіє необхідними навичками. Або ж проводити самомасаж, адже так пацієнт має можливість контролювати всі відчуття, які виникають в процесі реалізації тих чи інших масажних дій.
Перед тим як лікувати остеохондроз, потрібно ознайомитися з вимогами, які є обов'язковими для виконання. Найбільш важливе правило полягає в масажі тільки пальцями. Важлива особливість, яку необхідно освоїти перед тим, як лікувати шийний ділянку: все масажні рухи повинні бути спрямовані до периферії. Початкова точка - хребетний стовп, саме від нього починають натискання.
Як зняти біль самомасаж? Необхідно пам'ятати, що механічні дії не повинні бути сильними, щоб не травмувати тканини і хребці. Старатися з натисканнями не потрібно, вони повинні бути максимально легкими, при цьому вітається плавність і неспішність. Найкраще розтирати, погладжувати і розминати шию. Відповідна позиція - сидячи на стільці зі спинкою, а одну ногу краще покласти на іншу. На коліно, яке виявиться вище, потрібно покласти лікоть, а другою рукою проводити самомасаж протягом декількох хвилин.
