Радикуліт при вагітності: причини, лікування, профілактика

Болі в спині часто турбують жінок в період вагітності. Помилково їх можна прийняти за симптоми починається радикуліту. Однак захворювання виявляють лише у 5% вагітних.

Іншими причинами болю в попереку є: зміни гормонального фону, природне підвищення маси тіла, зросла навантаження на м'язи.

Причини появи радикуліту при вагітності

збільшення ваги,
гормональні зміни,
часті стресові ситуації,
підвищені навантаження на нервову систему,
інфекційні захворювання, застуди.

Підвищення навантаження на спину через збільшення ваги викликає зміщення центру ваги. В результаті затискаються нервові корінці. Потім вони запалюються, з'являється біль в попереку. До групи ризику входять жінки зі слабким м'язовим корсетом, які ведуть малорухливий спосіб життя.

Гормональні зміни при вагітності призводять до розслаблення мускулатури, щоб забезпечити виношування плоду. В даному випадку і інші м'язи також втрачають тонус. Результатом процесу є здавлювання хребцями нервових закінчень, що викликає клінічні симптоми радикуліту.

У період вагітності емоційний фон жінок нестійкий, підвищується інтенсивність реакцій нервової системи на різні життєві події. В результаті з'являється спазм в м'язах, вони напружуються і здавлюють нервові закінчення.

Інфекційні хвороби або застуди супроводжуються інтоксикацією і патологічними змінами складу крові, що може викликати пошкодження корінців нервів. При одночасному впливі інших негативних чинників у вагітної жінки може розвинутися радикуліт.

Часто симптоми радикуліту у жінок вперше з'являються саме в період вагітності. Лікування в таких випадках має особливості: його проводять з обережністю, щоб не нашкодити розвитку плода. Значна частина препаратів, призначених для лікування захворювання, не підходить вагітним. Такі ліки негативно діють на плід.

Як лікування вагітним призначають постільний режим. Його потрібно дотримуватися кількох днів. Необхідний фізичний і психологічний спокій. Жінкам з радикулітом в період вагітності призначають зігріваючі і знеболюючі мазі, що надають місцеву дію ( «Індометацин», «Амелотекс», «Ортофен» і ін.).

Читайте так же: Радикуліт і остеохондроз - чи є різниця в цих захворюваннях

Позбутися від болю можна за допомогою голковколювання. Метод впливає на м'язи спини, не впливаючи на тонус матки. Для зменшення больових відчуттів в період вагітності призначають масаж. Він дозволяє підтримувати в нормі тонус м'язів.

Для лікування радикуліту використовують компреси. Вагітним рекомендують протягом 1-2-х тижнів прикладати на поперек теплий (гарячий) компрес, чергуючи його з прохолодним (через день). Холодний компрес для лікування протипоказаний.

При радикуліті в період вагітності потрібно носити спеціальний бандаж. Він фіксує спину, знижуючи тиск на нервові закінчення.

профілактика

Приділіть увагу зміцненню м'язів спини, виправлення постави. З цією метою потрібно виконувати спеціальний комплекс вправ ЛФК.
Уникайте тривалого перебування в незручній позі, яка дає навантаження на спину.
Включіть в раціон продукти, що містять багато кальцію.
Використовуйте для сну ортопедичний матрац.
Кілька разів в день відпочивайте, лежачи на спині (на твердій поверхні). Двадцяти-тридцяти хвилин достатньо, щоб хребет відпочив.
Віддавайте перевагу взуттю без каблука.
Дотримуйтеся режиму неспання і сну.
Уникайте тривалих фізичних навантажень.
Не носіть тяжкості.
Намагайтеся не переохолоджуватися.
Ретельно виконуйте призначення лікаря, повідомляйте лікаря про появу будь-яких неприємних симптомів.

Дотримуючись цих правил, можна уникнути появи радикуліту та інших неприємних хвороб.

Перед плануванням вагітності пройдіть огляд у вертебрології. При необхідності лікар призначить терапію або профілактичний курс.