Удари ніг досить часті серед осіб, які ведуть активний спосіб життя. Незалежно від того, як був отриманий забій, набряк, який його супроводжує, може бути болючим і неприємним.
При ударах спочатку відчувається біль, потім протягом декількох годин виникають набряки. Набряклість є нормальною реакцією організму після забитого місця. Однак в деяких випадках організм реагує надмірно і запальний відповідь надмірний, що веде до негативних наслідків.
наслідки
Тіло завжди реагує на забій закономірною відповіддю у вигляді запальної реакції, що є першим кроком на шляху до одужання. Почервоніння, нагрів, біль і набряк пов'язані з першою стадією відповіді на травму.
Почервоніння і нагрів викликані посиленим припливом крові. Набряки є результатом посиленого притоку рідини і білих клітин крові в запалену область після забитого місця. Біль і набряклості служать природним механізмом захисту людини від отримання подальших ушкоджень. Однак в деяких випадках відповідь тіла надмірний.
Тривале запалення і біль можуть призводити до атрофії м'язів, що оточують суглоб. Якщо набряк не лікувати, то він може стати хронічним, що призведе до ущільнення тканин. Менш гнучкі тканини більш сприйнятливі до подальших пошкоджень.
Як лікувати?
На ранній стадії зняти набряки можна за допомогою таких методів:
- Захист - при необхідності використовується іммобілізація за допомогою корсета або еластичного бинта.
- Спокій - уникати рухів забитою частиною тіла, що викликають біль. При травмі пальця ноги важливо уникати тісного взуття для настання одужання.
- Охолодження - протягом перших 72 годин можна накладати лід, по 20 хвилин кожну годину. Накладення льоду більш тривалий час може мати зворотний ефект. В ході лікування брикети з льодом не можна безпосередньо поміщати на шкіру, так як це може призвести до переохолодження. При ударі пальця для охолодження зручно використовувати невеликий кубик льоду. З його допомогою можна провести легкий масаж забитого пальця. Важливо не водити кубиком льоду занадто довго по поверхні пальця, щоб не допустити переохолодження пальця.
- Підйом - бажано, щоб набрякла область була розміщена вище рівня серця, для полегшення відтоку рідини з ноги в тіло.
Якщо набряк стає хронічним або триває більше 2-3 тижнів, то слід звернутися до фахівця. Доктор порекомендує препарати, гімнастику або фізіотерапію, щоб зняти набряки. Пам'ятайте, що набряклість є природною реакцією організму на пошкодження.
Домашні засоби
Для лікування набряку при ударі можна використовувати такі домашні засоби:
- Милиці: якщо у вас вони є вдома, то використовуйте їх для зниження тиску на уражену ділянку ноги.
- Оцет: деякі використовують компреси з розбавленого підігрітого оцту для пом'якшення болючих відчуттів і зниження набряку після забитого місця.
- Огірки: огірки можна використовувати для лікування, так як вони допомагають абсорбувати надлишок рідини і зменшити набряки. Просто поріжте огірок і помістіть часточки на потрібну область, закріпивши їх за допомогою пов'язки.
- Капуста: на ошпарений лист капусти міститься трохи меду, і потім він використовується в якості примочки.
- Лікарські трави: компреси з різних лікарських трав (подорожник, звіробій, деревій, пижмо і т. Д.) Допомагають знизити набряки. Ці трави заварюють окропом протягом півгодини, а після отриманий настій використовується для змочування бинтів для компресу.
- Йодна сітка: наноситься на забитий ділянку.
- Вітамін E: вживайте в їжу, що містить багато вітаміну E (шпинат, насіння соняшнику і т. Д.) Для того, щоб зняти набряки.
- Вода: вживання надлишку рідини допоможе зняти набряки.
- Уникнення солі: важливо уникати цієї речовини при набряку ніг, так як воно сприяє утриманню рідини і погіршує набряки.
Лікарські засоби
Перш ніж починати лікування за допомогою лікарських препаратів уважно прочитайте інструкції, що додаються до них, і дотримуйтеся рекомендованих доз:
- Ібупрофен: це нестероїдні протизапальні ліки, що використовуються для зменшення набряку і зниження болю.
- Аспірин: допомагає знизити набряк і зменшити біль, пов'язану з забоєм.
- Ацетамінофен: є знеболюючим засобом при травмах, але не зменшує набряки.
- Мазі і гелі: добре зарекомендували себе троксевазін, гепариновая мазь і інші препарати, що покращують периферичний кровообіг.
Звернення до лікаря
Що стосується звичайних ударів не потрібно звернення до лікаря в більшості випадків. Якщо після трьох днів больові відчуття і набряки не проходять, лікування домашніми засобами не допомагає, відвідайте лікаря. У разі, коли забій супроводжується нагріванням пошкодженої ділянки і підвищеною температурою тіла, це може бути пов'язано з інфекцією, і слід вдатися до допомоги лікаря.