Гострий гастрит з'являється в результаті неправильного або нерегулярного харчування. Також, він може виникнути, якщо вживати рясне кількість смаженої або недоброякісної їжі. Ці продукти можуть викликати різке роздратування в слизовій оболонці шлунка. Тому, вже через деякий час починають проявлятися перші ознаки гастриту - гострі болі і важкість у шлунку, нудота або блювота. Симптоми можуть розвиватися через 2-3 години після їжі, а можуть спостерігатися практично відразу після прийому їжі. Крім усього іншого, гастрит може супроводжуватися загальною слабкістю організму або головним болем. Але як все-таки може допомогти кефір при гастриті? Давайте подивимося.
Кефір в значній мірі розслабить слизову оболонку шлунка і надасть загоює вплив. Для цього необхідно лише правильно вживати кефір. Отже, слабкий або середній кефір потрібно приймати як мінімум, тричі на добу. Це дуже важливо! Перший прийом кефіру має припадати на сніданок. Необхідно для того щоб організм і травна система зокрема, могли прокинутися і змусити нормально працювати шлунок, без запалень і болю. В обід, кефір потрібно випити за 30 хвилин до прийому їжі, а на вечерю, випити кефір за 1 годину до прийому їжі. До речі, людям, страждаючим гастритом, необхідно вживати їжу приблизно за 5-6 годин до початку сну. До слова, на початку такий графік прийому їжі може здатися утомливих і болісним. Тому, краще всього випити стакан кефіру в такому випадку можна ще за 1-2 до початку сну. До того ж, можна разом з цим, з'їсти кілька сухариків. Крім того, що кефір пом'якшує слизову оболонку шлунка, і крім того, що він її обволікає, кефір допомагає ще і відновити мікрофлору шлунка, однак тільки з часом, не квапте події.
Кефір можна, і навіть рекомендується вживати людям і з нормальною мікрофлорою, зниженою секреторною функцією і так далі. Ті, у кого спостерігається підвищена кислотність шлунка, найкраще вживати в їжу кисле молоко або слабкий кефір.
Лікування при хронічному гастриті
Кефір при гастриті також ефективний в тому випадку, якщо він ставитися до хронічного захворювання. Як правило, хронічний гастрит виникає в результаті того, що відбувається систематичне порушення режиму харчування, вживання шкідливих продуктів - сигарет і алкоголю, а також в результаті розвитку шлунково-кишкових захворювань.
1. Н а сніданок прийняти 1 стакан слабкого кефіру і близько 5-6 білих сухариків (зрозуміло, що звичайні сухарі, а не приправлені спеціями сухарики для пива),
2. В обід слід випити склянку слабкого або ж середнього кефіру, разом зі шматочком круп'яного пудингу,
3. Н а вечерю досить випити 1 стакан середнього кефіру, разом з 3-4 пшеничними сухариками. По можливості, можна з'їсти 2-3 несдобного печива.