Кожен стикався з проблемою, яка характеризується порушеннями у функціонуванні кишечника, що супроводжуються його подразненнями, розладами, гарячки, а іноді і блювотою.
Причиною може послужити що завгодно, починаючи від стресових ситуацій і закінчуючи отруєннями. Лікування діареї у дорослих не займе багато часу, якщо заходи будуть прийняті при перших же ознаках її появи. На самоплив захворювання пускати не можна, оскільки важкі форми призводять до виснаженням і гіповітамінозу, лікувати які буде набагато складніше.
Що ж являє собою діарея, чому виникає і що потрібно знати людині, щоб усунути такий неприємний симптом?
типи захворювання
Розлад може виникнути на увазі різних причин, і в залежності від цього воно поділяється на:
- Інфекційну діарею (дизентерія, харчові інтоксикації і ін.),
- Алиментарную (через неправильне харчування, при харчової алергії),
- Диспепсичні (при секреторній недостатності шлунково-кишкового тракту),
- Токсичну (при отруєнні),
- Медикаментозну (при дисбактеріозі, що виник від порушення мікрофлори).
Чи можна лікувати розлад самому без кваліфікованої допомоги?
Найчастіше з проблемою виходить справитися і самостійно. Лікування діареї в домашніх умовах засноване на правильній організації харчування в цей період і використанні народних коштів з «бабусиної скрині».
Перші традиційні дії
Спершу необхідно усунути причини виникнення проносу. Лікарі рекомендують використання комплексів вітамінів, Панзинорм, Фестал або Мезим. За умови, що проблема з'явилася від антибіотиків, їх прийом варто негайно припинити, а з препаратів при цьому необхідно буде приймати Метронідазол. Це далеко не весь перелік засобів, які використовуються в сучасній медицині, і краще проконсультуватися у фахівця, який призначить оптимальний варіант з урахуванням індивідуальних особливостей і скарг пацієнта. Курс лікування становитиме два тижні.
Пронос лікують адсорбентами, а потім використовують народні рецепти. Призначають, наприклад, Смекту, Ентерогель, які допомагають виводити з організму токсини, що викликали нездужання у вигляді розлади.
Головне правило - не допустити зневоднення. Для цього варто пити багато рідини (воду, чай або спеціальні засоби, придбані в аптечних мережах, які за смаком нагадують мінеральну воду).
Ефективні рецепти народної медицини
Існує багато рецептів, компонентами яких є доступні і звичні продукти. Причому, лікування за допомогою таких інгредієнтів виявляється, найчастіше, досить ефективним. Серед народних засобів, за якими здавна помічені цілющі властивості при діареї, варто відзначити:
- часник
- мед
- Чорний чай без цукру
- Трав'яні збори (манжета, перстач, репешок)
- Папайя (продається в супермаркетах)
- листя малини
- Запашний перець (проковтнути 5 штук)
- Картопляний крохмаль, розведений водою
Лікувати діарею можна таким народним препаратом, як часникове ліки, для приготування якого використовують кілька подрібнених зубчиків часнику і півлітрову банку меду. Все ретельно розмішати. Вживають 1 ложку кошти, розчиненого в склянці теплої води, до 3 разів на добу.
Останнім часом дедалі популярнішими стають ефірні масла ромашки, лаванди і м'яти перцевої, які мають спазмолітичні властивості і є знеболюючими. Лікування полягає в нанесенні обраного кошти в область живота масажними рухами.
Як лікувати розлад смачно і ефективно?
Лікування розлади полягає не тільки у вживанні прісної їжі і прийомі традиційних, не надто приємних на смак, препаратів. Найбільш популярним і віддається перевага засобом вважаються чаї з малини і липи. Приготувати їх можна, заливши інгредієнти окропом і давши настоятися 5-10 хвилин.
В'язкі властивості також має грушевий компот, але не можна їсти самі плоди з нього, які, навпаки, розслаблюють.
Який повинен бути раціон при розладі?
Головне завдання - очистити організм від всього зайвого, позбутися від джерела хвороби. Але це зовсім не означає, що потрібно морити себе голодом. Щоб лікування дало позитивні результати, необхідно набратися сил і заповнити втрачені вітаміни. основа:
- Солоні киселеподібного каші на воді,
- сухарі,
- Галетное печиво і сушки.
Харчуватися такими продуктами варто до 2-3 днів. Потім можна поступово додавати окремі неміцний чай, овочі, фрукти і м'ясо-молочні продукти. До звичайного раціону можна буде повернутися через 5-6 днів, якщо всі симптоми діареї зникли.
Харчування хворого: що можна?
Дієта при діареї заснована на продуктах і блюдах, які не дратують тож запалену слизову шлунково-кишкового тракту. Що можна їсти при діареї і в яких кількостях, щоб функціонування кишечника стабілізувався в найкоротші терміни? Ось перелік продуктів, на який дають зелене світло доктора:
- пшеничні сорти черствого хліба,
- сухарики без прянощів,
- вдруге приготований бульйон,
- нежирні сорти м'яса (яловичина, індичка),
- нежирна риба,
- омлети на пару,
- кисломолочні продукти (сир),
- невелика кількість вершкового масла,
- гречка і вівсянка,
- печені яблука,
- крекери,
- напій з ягід, таких як чорниця смородина,
- настій шипшини,
- трав'яні чаї.
Дієта при діареї не виключає можливості урізноманітнити меню пюре на воді, котлетами і тефтелі, але вони повинні бути приготовлені виключно на пару. Дозволяється їсти банани, але не перестарайтеся з їх кількістю.
Заборонені продукти при дієті
При порушеною мікрофлорі кишечника варто відмовитися від багатьох продуктів. У раціоні хворого не повинно бути:
- житнього хліба з висівками,
- макаронних виробів,
- здоби і піци,
- овочевих і молочних супів,
- рослинного масла,
- фруктів,
- сирих овочів,
- шоколаду та меду,
- джемів,
- соків, кави, какао,
- коктейлів з молоком і газованих напоїв.
Не можна їсти жирне і смажене, гостре. З прянощами також краще трохи почекати, оскільки вони негативно можуть позначитися на стані і тільки погіршать ситуацію.
Поширені запитання
Чи можливо вживання кефіру?
В магазинному кефірі майже немає корисних бактерій, які здатні нормалізувати і підтримувати мікрофлору кишечника. Тому від такого продукту в перший час при розладі краще відмовитися. Лікувати понос такою продукцією безглуздо. Дозволено вводити кисломолочні напої на 5 день, і то в невеликій кількості. Віддавайте перевагу приготовленого самостійно йогурту, від якого користі буде куди більше.
Чи можна банани при діареї?
Банани мають в'яжучу дію, тому їх вживання буде цілком виправданим. Це вітамінний фрукт, який зробить благотворний вплив на організм при лікуванні. Можете дозволити собі до 2 бананів в день.
Дозволяються чи яйця?
Багато мам стверджують, що можна їсти при діареї яйця. Велика кількість пацієнтів з отруєннями потрапляють в стаціонар якраз через їх вживання, які були заражені сальмонельозом. Тому не рекомендується при проносі піддавати себе ще більшому ризику. Тимчасово утримайтеся від такого продукту.
дієта BRAT
Дієтологи знайшли ідеальний засіб від діареї, - дієту, в основі якої є тільки 4 продукту. Назва BRAT є абревіатурою, тобто перші букви англійських слів банан, рис відварний, яблуко, сухарі. Перед тим, як виключити зі свого раціону всі інші продукти, в першу добу необхідно приймати розчин з 1 літра кип'яченої води, 8 чайних ложок цукру і 1 чайної ложки солі, який запобіжить зневоднення і відновить рівень електролітів.
На другий день можна сідати на дієту. Є необхідно часто, але маленькими порціями. Через 2 дні можливе вживання картоплі в мундирі і варених яєць. Коли відчуєте полегшення, можете поступово повертатися до звичайної їжі. Врахуйте, що молочні продукти варто залишити наостанок.
Що є в подорож?
Якщо ви часто буваєте у відрядженнях або жити не можете без закордонних поїздок і заморських курортів, вам варто бути насторожі, оскільки саме під час подорожей часто виникають проблеми зі шлунком. Щоб не трапилася неприємність, і відпочинок не був безнадійно зіпсований:
- Не їжте салати,
- Не слід обідати в фаст-фудах,
- Обходьте стороною вуличну їжу,
- Чи не відвідуйте буфети, де закуски лежать на вітринах.
- Відмовтеся від вареного м'яса і морепродуктів.
Основи збалансованого і правильного харчування тут не доречні. Поверніться до здорового способу життя по поверненню додому. А поки віддайте перевагу смажених страв, овочів гриль. Вибирайте ті заклади, де готуються продукти безпосередньо у вашій присутності.
Дії при появі тривожних симптомів
Самостійно лікувати діарею можна, якщо немає ознак більш серйозної проблеми. У деяких випадках лікування може не тільки не допомогти, а й нашкодити вашому здоров'ю. При появі ознобу, блювоти, непритомності, сильну спрагу, підвищеній температурі, болях в животі, яка не припиняється, якщо кал має чорний колір або домішки крові, і ви відчуваєте слабкість і втома, не зволікайте з відвідуванням лікаря.
Якщо ж у вас звичайне розлад, то цілком можна обмежитися лікуванням народними засобами, великою кількістю гарячих напоїв, дотримуючись при цьому правильного харчування. Будьте здорові!