Коксартроз або артроз тазостегнового суглоба 1 ступеня розвивається дуже повільно протягом декількох років, непомітно для людини. Тому до лікаря зазвичай звертаються при сильних болях, коли хвороба досягла піку в своєму розвитку.
Якщо під час ходьби ви відчуваєте біль в паховій області, то негайно звертайтеся до лікаря, це дасть вам більше шансів на повне лікування від недуги.
Артроз розвивається в результаті руйнування хрящових тканин через неправильне харчування, нерухомий спосіб життя. На його розвиток впливає і обмеження рухливості суглоба. Як виявити розвиток недуги в першого ступеня?
3 ступінь руйнування
Які чинники впливають на розвиток недуги
Артроз розвивається з багатьох причин, головна з них - малорухливий спосіб життя. Найчастіше цією недугою страждають спортсмени, через великі навантажень, які можуть травмувати суглоб. На жаль, артроз часто передається у спадок, можливий вроджений вивих в паховій області.
- отримання травм або мікротравм в дитинстві,
- зайву вагу, велике навантаження,
- руйнування суглобових тканин,
- прийом сильнодіючих лікарських препаратів,
- стресові ситуації,
- вживання спиртних напоїв,
- вроджені хвороби,
- підвищений рівень гормонів (вікові зміни),
- запалення тканин,
- інфекційні та запальні процеси,
- хвороба Пертеса,
- перелом шийки бедра,
- патологічні хвороби стегна в паховій області.
Особливу увагу слід приділити наявності травм (мікротравм). Вони довго заживають, що проводить до розвитку недуги роками. Найчастіше артроз зустрічається у жінок, у чоловіків рідше. Артроз 1 ступеня вражає суглоби колін.
Хвороба починає розвиватися у людей у віці 40 років і старше. Запалення починається з одного кульшового суглоба, але якщо не вжити своєчасне лікування, хвороба поширюється і на інші області.
Які наслідки можуть бути внаслідок розвитку коксартрозу кульшового суглоба:
- рідина суглоба стає густою, в'язкою, в результаті чого з'являються тріщини, і з часом пересихає,
- відстань між суглобами скорочується, що призводить до його руйнування і деформації,
- згодом атрофуються м'язи в ураженій частині.
Артроз відноситься до хронічних захворювань, тому повністю вилікуватися від недуги неможливо. Лікування проводиться, щоб запобігти появи нападів і запалення хрящових тканин.
Симптоми захворювання першого ступеня
Коксартроз першого ступеня розвивається безсимптомно. На цьому етапі суглобова рідина стає густішим, і змінюються її властивості. У хрящових тканинах починають розвиватися мікротріщини, в результаті чого тканину стоншується, стає більш крихкою, що може привести до розвитку інших патологічних хвороб.
Як визначити симптоми розвитку захворювання 1 ступеня:
- больові відчуття в паховій області при ходьбі і під час спокою,
- накульгування,
- хвора нога трохи коротшає,
- зміна і ослаблення м'язової тканини стегна.
Біль і інші симптоми проявляються періодично при тривалій ходьбі або після бігу, відчуваються в коліні або стегні. При цьому на кістковій тканині з'являються безліч різних розростань на поверхні тазостегнового суглоба. Оскільки біль незначна і проходить сама по собі, багато людей не звертаються за медичною допомогою, не надають цьому великого значення. А адже це перша ознака розвитку недуги.
Симптоми починають виявлятися на другий і наступних стадіях розвитку. На першій ступені інші симптоми проявляються не завжди. А повністю вилікуватися від недуги можна, тільки якщо на 1 ступеня звернутися за допомогою до кваліфікованого фахівця.
Біль в області суглоба
Біль з'являється тільки після надмірних фізичних навантажень в паховій області. При проведенні рентгенограми на кісткової тканини можна виявити невеликі розростання. Якщо виявляються і інші симптоми, то це говорить про те, що хвороба переходить на наступну стадію розвитку.
Діагностика та ефективні методи лікування
Артроз кульшового суглоба визначається за допомогою клініко-рентгенівських досліджень. Своєчасна і правильна діагностика необхідна для успішного лікування від недуги. На жаль, повністю вилікуватися від хронічної хвороби неможливо, можна тільки послабити напади і відновити атрофовані м'язи і хрящову тканину.
Для виявлення тазостегнового артрозу застосовуються такі методи дослідження:
- проявлені симптоми і ознаки недуги,
- рентгенівське дослідження,
- артоскопія,
- перевірка наскільки рухливий суглоб,
- УЗД ураженої області,
- збір анамнезу.
Після того як виявлені всі симптоми, визначено ступінь розвитку недуги, лікар призначає лікування, з урахуванням ваших індивідуальних особливостей (алергічні реакції, непереносимість препарату, наявність інших хронічних захворювань). В основному, лікування недуги проводиться двома способами: консервативним і хірургічним шляхом.
На першій ступені розвитку недуги лікування проводиться консервативним або комплексним методом. У такому випадку лікування направлено на зняття хворобливих відчуттів і відновлення хрящової тканини. Це дозволяє збільшити рухливість суглобів і зміцнити навколишні його м'язи і тканини.
Компресія за допомогою білизни
Лікування консервативним методом проводиться за допомогою наступних лікарських засобів:
- препарати для розширення судин,
- знеболюючі мазі і крему,
- НВПС,
- міорелаксанти,
- фізіопроцедури,
- протизапальні препарати.
З огляду на, що артроз тазостегнового суглоба є хронічним захворюванням, щоб він швидко пройшов, необхідно не тільки комплексне лікування, але і періодично проводити профілактику. Щоб поліпшити харчування хрящової тканини, а також його кровообіг, рекомендується застосовувати масаж. Він призначається після того, як ви пройшли комплексне лікування.
профілактика захворювання
Останнім часом все частіше стала застосовуватися гідрокінезитерапію, вона являє собою масаж на воді. Проводиться тільки в приватних клініках, оскільки обладнання коштує дуже дорого. В якості профілактики коксартрозу кульшового суглоба рекомендується вести активний спосіб життя і займатися гімнастикою.
Також рекомендується виконувати ряд фізичних вправ, таких як:
- поза «жаба»,
- вправа «ножиці»,
- виконувати ряд вправ лежачи на спині і на стільці за рекомендацією лікаря.
Щоб прискорити лікування захворювання, головне, що потрібно робити - дотримуватися всіх рекомендацій лікаря. Бажано після довгого лікування приймати масажні процедури в якості профілактики.
Розминати стегно можна самостійно, як при звичайному мануальному масажі в наступному порядку: погладжування, розтирання проблемної області, поплескування по стегну, биття. Або зверніться за допомогою до кваліфікованих фахівців.
Чим корисний масаж при коксартрозе тазостегнового суглоба:
- сприяє поліпшенню кровообігу в ураженій частині,
- прискорює обмін речовини, що дозволяє за короткий проміжок часу відновити структуру хряща,
- відновлює властивості суглобової рідини,
- відновлює тканини суглобової оболонки.
Під час виконання фізичних вправи і після них відчувається почуття дискомфорту. Якщо біль інтенсивна і не проходить тривалий час, слід негайно звернутися до лікаря. Якщо ви страждаєте від зайвої ваги, то необхідно дотримуватися дієти для схуднення. Найголовніше - вести рухливий спосіб життя (прогулянки, спорт, ранкові зарядки).
Харчування і дієта при коксартрозе
Лікування захворювання 1 ступеня не обходиться тільки лікарськими препаратами. Важливо стежити за харчуванням, щоб організм отримував якомога більше поживних речовин, що сприяють швидкому відновленню уражених тканин. Необхідно обмежити споживання солі, так як вона перешкоджає швидкому відновленню хрящової тканини.
Яким має бути правильне і збалансоване харчування при коксартрозе тазостегнового суглоба:
- Вживати якомога більше білків тваринного походження. Вони містяться в рибі, яловичині і курячому м'ясі.
- Включіть в раціон кисломолочні продукти.
- Вранці вживати каші на воді.
- Важливо вживати салати (бажано 5 порцій в день).
- Харчуватися часто, але не переїду.
Відмовтеся від борошняних виробів, особливо від випічки, солодощів. Міцний чорний чай і кава бажано виключити з раціону харчування, а також обмежити вживання алкогольних напоїв. Солена, копчена риба, м'ясо і мариновані овочі необхідно виключити з раціону. З огляду на, що артроз досить важке захворювання і розвивається роками, то лікувати недугу теж потрібно протягом декількох років, а після періодично проводити профілактику.
Якщо ви ведете малорухливий спосіб життя, і ви виявили артроз 1 ступеня, то навіть після успішного лікування рекомендується дотримуватися суворої дієти і вести активний спосіб життя. Хвороба може відновитися через деякий час, якщо ви перестанете дотримуватися всіх рекомендацій лікаря.
Самостійне лікування народними засобами не завжди призводить до позитивного результату, а іноді стає причиною ускладнень. Всі народні процедури бажано застосовувати тільки після консультації з лікарем.