Чи можна паритися в лазні при варикозі ніг - відповідь на це питання цікавить величезна кількість людей, так як число пацієнтів, що звертаються за допомогою до флеболога, збільшується щорічно.
Користь лазні при варикозному розширенні вен
Варикоз - це захворювання, при якому вени знаходяться в постійній напрузі, розтягуються і помітно виділяються на ногах. Люди з розширеними венами мають безліч обмежень. Наприклад, при варикозі не рекомендується: займатися спортом, особливо силовими видами, робити масаж, довго перебувати на сонці, пити міцний чай і каву.
Існує думка, що лазня і варикоз абсолютно несумісні поняття. А так хочеться сходити в лазню, яка лікує безліч хвороб, і з задоволенням попаритися. Тому лікаря-флеболога часто задають питання: чи можна ходити в лазню з варикозом?
Фахівці стверджують, що при варикозному розширенні вен відвідування парильні може принести користь організму, але тільки якщо захворювання знаходиться в ранній стадії розвитку. При більш серйозних формах хвороби, таких як тромбофлебіт, від походів у баню краще утримуватися.
Баня при варикозному розширенні вен сприяє відновленню природного тонусу судинних стінок, що значно знижує ризик розвитку хвороби і можливість хірургічного втручання. Якщо відвідування парильні виконується за всіма правилами і входить в програму комплексного лікування варикозу, спільно з носінням компресійного білизни, ЛФК та іншим, то є шанс повністю позбутися від захворювання.
Правила відвідування лазні при варикозі
Перед входом в гаряче приміщення потрібно облитися прохолодною водою. Людям, які мають проблеми з венами, необхідно скоротити термін перебування в парній до 5-7 хвилин. Щоб прискорити виведення токсинів, слід випити 1 ч. Ложку часникового соку. А підсилити потовиділення можна за допомогою настою квіток липи. Після виходу з парної корисно прийняти контрастний душ або облитися прохолодною водою, в яку попередньо додати березовий настій.
Баня при варикозі нижніх кінцівок може завдати шкоди в таких випадках:
- після рясного прийому їжі,
- при загостренні хронічних захворювань, або при гострих запальних процесах,
- при хворобах серця, туберкульозі, епілепсії.
Користь і шкода контрастного душу
Контрастний душ або ванночки знімають відчуття тяжкості в ногах, больовий синдром і набряклість.
Але слід дотримуватися певних правил:
- процедура виконується регулярно, а не від випадку до випадку,
- вода не повинна бути дуже холодною або гарячою,
- знижувати температури води можна щодня, але не більше ніж на 1 градус,
- новачки починають процедуру теплою водою,
- тривалість процедури не повинна перевищувати 5-7 хвилин (для новачків - не більше 2 хвилин),
- перемикання з теплої води на прохолодну - кожні 10 секунд,
- струмінь води направляється знизу вгору і не затримується на одному місці більше 2 секунд.
- починати обливання рекомендується з області попереку
Приймаючи контрастний душ при варикозі не можна використовувати гарячу воду.
Користь і шкода сауни при варикозі
Незважаючи на те, що багато людей не бачать суттєвої різниці між лазнею і сауною - варикоз і сауна поняття не сумісні. Справа в тому, що на відміну від вологої і гарячої лазні, в сауні висока температура в приміщенні поєднується з відносно сухим повітрям, який шкодить хворим судинах. Сауна при варикозі робить судинні стінки більш уразливими і збільшує ризик появи тромбів.
Любителям подібних процедур фахівці радять скористатися інфрачервоною сауною. Це невелика кабінка, в яку подаються інфрачервоні промені. Під час процедури підтримується невисока температура повітря і низька вологість.
Інфрачервона сауна корисна при судинних захворюваннях і є ефективною профілактикою варикозу.
Теплові навантаження при варикозі
Люди, які страждають варикозним розширенням вен, часто задають питання чи можна парити ноги при варикозі? Позитивну відповідь зазвичай супроводжується рекомендацією облити ноги після пропарювання холодною водою або зробити холодне обгортання.
Але флебологи в один голос заявляють: парити ноги при варикозі ні в якому разі не можна. Будь-які теплові навантаження, в тому числі сауна, баня, гаряча ванна або душ, негативно відбиваються на стані венозної системи і призводять до згущення крові, тобто утворенню тромбів і початку тромбофлебіту.
Рекомендуємо ці статті: