До складу шлункового соку людини неодмінно входить соляна кислота. Завдяки їй відбувається повноцінний процес перетравлення їжі. Але іноді її кількість різко підвищується, що призводить до появи таких захворювань, як гастрит або виразка.
Тому як тільки ви помітили у себе симптоми підвищеної кислотності шлунка необхідно негайно приступати до лікування.
Причини появи підвищеної кислотності шлунка
Фахівцям вдалося виявити кілька основних причин появи такого захворювання:
- Шкідливі звички. Збільшення концентрації кислоти в складі шлункового соку нерідко провокується курінням і вживанням спиртних напоїв.
- Неправильне харчування. Спровокувати появу захворювання може наявність в раціоні великої кількості гострих, жирних або надмірно гарячих страв. Нерідко від підвищеної кислотності шлунка страждають люди, які харчуються фаст-фудом і копченими продуктами.
- Тривалий прийом деяких лікарських препаратів. Як правило, підвищення концентрації кислоти викликають багато гормональні препарату, а також протизапальні засоби, такі як ібупрофен, диклофенак, аспірин і деякі інші.
- Наявність ендокринних захворювань.
- Спадковий фактор.
- Часті стреси і нервове перенапруження.
Як розпізнати це захворювання?
До симптомів підвищеної кислотності шлунка можна віднести:
- Больові відчуття в області шлунка, які спостерігаються після вживання деяких продуктів, наприклад, морозива, варення та інших.
- Відчуття сильного печіння в стравоході, яке називається печією.
- Відрижка.
- Відчуття здуття живота, навіть після невеликої кількості з'їденої їжі.
- Часта поява запору або діареї.
- Зменшення або нездорове збільшення апетиту.
- Дратівливість, різкі перепади настрою.
Якщо ви помітили у себе подібні симптоми, варто негайно звернутися до лікаря і пройти медичне обстеження. Тільки так ви зможете запобігти появі серйозних захворювань.
Які продукти можуть спровокувати підвищення концентрації кислоти в шлунковому соку?
Люди, які страждають від цього захворювання, повинні знати повний перелік продуктів, що викликають підвищену кислотність шлунка, і намагатися їх уникати:
- 1. Всі види цитрусових фруктів.
- 2. Продукти тваринного походження, що мають велику жирність.
- 3. Шоколад і кави.
- 4. Страви з додаванням оцту.
- 5. Кислі сорти яблук.
- 6. Томати.
- 7. Спеції.
- 8. Часник і цибуля.
- 9. Смажені страви.
Основні правила харчування при підвищеній кислотності шлунка
Позбутися від цього захворювання без корекції режиму харчування не вийде. Швидше за все, доведеться повністю переглянути щоденний раціон і виключити з нього всі шкідливі продукти. Для того щоб нормалізувати кислотність шлунка слід дотримуватися рекомендацій:
- 1. Вживати можна тільки теплу їжу. Надмірно холодні або гарячі блюда строго протипоказані.
- 2. Необхідно повністю виключити з раціону всі кислі, гострі і надмірно жирні страви.
- 3. Обов'язково необхідно вживати в їжу різноманітні супи, приготовані без засмажкою. Найкраще якщо вони будуть овочевими. Відмінним варіантом стануть супи-пюре. М'ясні і рибні страви краще всього готувати за допомогою пароварки. Ідеальним сніданком стане вівсяна каша, приготована на воді.
- 4. Зрідка можна їсти сир і яйця в обмежених кількостях.
- 5. Повністю відмовтеся від кави і будь-яких газованих напоїв. Краще віддати перевагу трав'яним чаїв або компоту, звареного з сухофруктів.
Народні методи лікування підвищеної кислотності шлунка
Пам'ятайте, що починати лікування цього захворювання можна тільки після повного медичного обстеження і консультації з лікарем. Поряд з призначеним медикаментозним лікуванням можна застосовувати і народні методи:
- 1. Морквяний сік. Один стакан такого цілющого напою в день допоможе значно знизити концентрацію кислоти в шлунковому соку.
- 2. Картопляний сік. Його слід пити в невеликих кількостях натщесерце або перед сном. Сік, отриманий з сирого свіжого картоплі, можна вживати не більше десяти днів. Пити такий напій можна виключно свіжоприготовленим, він не підлягає зберіганню.
- 3. Мінеральна вода. Знизити кислотність шлунка цілком можна, регулярно вживаючи мінеральну воду. Для цього її необхідно пити по половині склянки перед кожним прийомом їжі. Курс такого лікування в ідеалі повинен бути не менше 4 тижнів. Якщо після їжі ви все ж відчули симптоми захворювання, то можна випити ще склянку води. Найкраще вживати мінеральну воду в злегка підігрітому стані.
- 4. Мед. Сто грамів бджолиного меду розведіть в половині літра чистої теплої води. Такий склад слід приймати всередину в невеликих кількостях перед кожним прийомом їжі. Лікуватися таким способом слід мінімум два місяці. Особливо корисно таке засіб виявляється для тих, хто страждає від гастриту і виразки.
- 5. Слива. Для того щоб значно знизити кислотність шлунка досить вживати щодня по 200 грам свіжих слив. Подібний результат дає і вживання сливового соку.
- 6. Мумие. Це засіб сьогодні вільно можна придбати в будь-якій аптеці. Не станеться і при цьому володіє масою корисних властивостей. Розчиніть один грам муміє в склянці кип'яченого теплого молока. Такий засіб необхідно пити по три рази на день за півгодини до чергового прийому їжі. Курс лікування повинен становити чотири тижні. Після чого слід зробити перерву строком не менше десяти днів. При необхідності курс можна буде повторити.
- 7. Масло обліпихи. Перед використанням масло плодів обліпихи необхідно на деякий час помістити в холодну воду і залити цю суміш в герметично закривається ємність. Інтенсивно потрясіть ємність протягом трьох хвилин. Після цього відкрийте контейнер і зберіть все масло з поверхні води. Підготовлене таким чином масло обліпихи слід вживати по десертній ложці за двадцять п'ять хвилин до прийому їжі тричі на день.
- 8. Кориця. Два рази на день перед їжею вживайте по два грами кориці. Крім зниження кислотності, такий засіб допоможе очистити нирки.
- 9. Гарбуз. Попередньо відваріть або запечіть необхідну кількість свіжого гарбуза. Регулярно вживайте її в їжу. Дозування слід збільшувати поступово від 30 до 150 грамів. Найкраще їсти гарбуз за тридцять хвилин до чергового прийому їжі.
- 10. Яєчна шкаралупа. Шкаралупу від декількох свіжих яєць необхідно ретельно вимити, просушити і перемолоти. Підготовлений таким чином порошок слід вживати по дві ложки протягом дня.
Відвари трав для зниження кислотності
Позбутися від цього захворювання можна і за допомогою відварів і настоїв лікарських рослин. Існує безліч різноманітних рецептів, найбільш дієвими з яких є:
- 1. Двома склянками окропу необхідно залити чотири столові ложки ягід обліпихи. Дайте суміші настоятися деякий час. Підготовлений відвар слід випити протягом дня, розділивши його на чотири порції. Якщо смак такого відвару здасться вам неприємним, можна додати трохи меду.
- 2. У рівних кількостях перемішайте висушені лапчатку, квітки календули і деревій. Залийте склянкою окропу три столові ложки підготовленого складу. Поставте суміш на вогонь і підігрівати. Після того як склад закипить, потримайте його на вогні ще п'ять хвилин. Потім його слід остудити і процідити. Такий відвар рекомендується вживати по чотири рази на день в невеликих кількостях. Перед вживанням його краще трохи підігріти.
- 3. Візьміть по одній столовій ложці деревію, м'яти перцевої та звіробою. Залийте суміш склянкою крутого окропу і дайте настоятися близько трьох годин. Такий настій необхідно вживати в невеликій кількості перед прийомом їжі.
- 4. Знизити концентрацію соляної кислоти в шлунку допоможе відвар, приготований з деревію і насіння кропу.
- 5. У рівних кількостях змішайте звіробій, квітки пижма, валеріану, подрібнені апельсинові кірки і сушеницу болотну. Сто грам такої суміші залийте літром червоного вина. Настоюйте протягом трьох тижнів в темному теплому місці. Такий засіб слід приймати по дві чайні ложки перед сном.
Використовуючи досить прості і доступні засоби, можна вирішити проблему підвищеної кислотності шлунка. Але пам'ятайте, що самолікування може бути небезпечно, тому необхідно обов'язково проконсультуватися з фахівцем.