Займатися самолікуванням не тільки нерозумно, а й небезпечно. Тому перед тим, як скористатися одним з подібних рад, слід обов'язково проконсультуватися з лікарем.
І йому потрібно вказати на використовувані рецепти (або які планується застосовувати).
Отже, один з найпростіших і широко відомих методів того, як прибрати шпори п'ят і запалення, - це часниковий компрес. Готується він найпростішим чином - за допомогою Часничниці або звичайної м'ясорубки. Часник необхідно розтерти в кашку, потім прикласти до шпори і зверху замотати плівкою, яка не пропускає повітря і вологу. Спочатку може досить сильно палити, але це тимчасовий ефект. Лікування шпори даними методом слід проводити до повного зникнення хворобливої симптоматики (в середньому 2-4 місяці, а то й більше).
Є ще народні методи, де зі шпорою справляються за допомогою свіжої калини. Будуть потрібні саме ягоди, очищені від кісточок, з яких потрібно зробити кашку з додаванням деревного клею (найкраще брати з вишні). Вийде дуже клейка основа, яку легко наносити на шкіру. Зверху можна закрити просто пластиром. Ізолювати від вологи не потрібно - сам клей не пропускає повітря. Єдиний недолік такого компресу - його необхідно міняти через кожні кілька годин, щоб шкіра не "задихалася". В іншому випадку вона просто розсиплеться і почне злазити, немов після сонячного опіку. Безболісно, але це досить неприємне видовище.
А ось пенсіонери, які теж зіткнулися з п'яткової шпорою, рекомендують впливати на шип за допомогою мазі Вишневського. Але насправді це ніяк не допоможе в боротьбі із захворюванням. Дана мазь не проникає в глибокі пори шкіри, тому вплив на саму шпору не відбувається. Але з її допомогою можна зняти запалення і запобігти інфекційне зараження відкритої ранки (якщо вона є).
Народні засоби, в яких використовується Димексид, теж широко відомі, але застосовувати його слід вкрай обережно. Якщо використовувати занадто велику концентрацію і тримати компрес понад 30 хвилин, обов'язково виникне хімічний опік. І його лікувати доведеться вже окремо. Такі рани загоюються дуже повільно і болісно. А після них залишаються великі шрами, з якими впоратися можна хіба що пересадкою шкіри. Далеко не всім буде приємна така перспектива.
Лікування за допомогою йоду і зеленки
Існує думка, що будь-які шпори народними засобами можна повністю вилікувати, якщо в рецептах використовуються йод і зеленка. Однак змішувати ці препарати не рекомендується, так як вони діють абсолютно за різними принципами. І зеленка, і йод не проникають в глибокі шари шкіри, залишаючись в епітелії. Тому лікування шпори ними виконувати безглуздо. Але вони допоможуть не допустити зараження різного роду інфекціями, які з легкістю проникають через пошкоджену шкіру і осідають в районі капілярної сітки.
Аплікації з додаванням меду і солі - це більш просунутий варіант лікування шпори народними засобами.
І головне - вони робляться не на кілька годин або ніч, а на 5-6 діб. Готуються змішуванням компонентів в рівних пропорціях. Далі суміш рекомендується трохи підігріти на водяній бані і ретельно розмішати. Потрібно, щоб повністю розчинилася сіль. Після цього можна відразу ж починати ефективне лікування п'яткової шпори за допомогою аплікацій. Суміш наноситься дуже тонким шаром на пластир (на тканині основу, яка і прилягає до шишки), після чого прикріплюється до потрібної ділянки п'яти. Щоб при ходьбі пов'язка не спадала, краще надягти марлевий носок або пов'язку з еластичного бинта.
Потрібно згадати, що при використанні даного компресу може виникнути алергічна реакція. Але вона проходить буквально за кілька годин. Це не алергія, а просто захисний механізм шкіри проти впливу йодом і сіллю. Мед же тут використовується в якості простий клейкою основи.
застосування БАДів
Так звані БАДи, які у багатьох викликають асоціацію з шахрайством, - це насправді унікальні інгредієнти, що володіють особливою цінністю в народній медицині. Але це стосується тільки тих, які справді виготовляють з рідкісних інгредієнтів. На жаль, таких на споживчому ринку дуже мало, і здебільшого потенційним покупцям пропонують дешеві підробки під виглядом якісних біологічно активних добавок.
Що стосується їх використання в боротьбі проти п'яткових шпор, то тут фахівці рекомендують застосовувати "Тигровий очей". Це суміш бджолиного воску, лимонного концентрованого соку, гліцерину, ефірних масел і евкаліпта. Така суміш ще діє як знеболюючі, володіючи охолоджуючим ментоловим ефектом. Вилікувати шпору на п'яті цілком реально при використанні екстракту акулячого жиру. Інгредієнт досить дорогий, але дуже цінний. У ньому, крім самого смальцю, міститься натуральна морська сіль. До речі, гарячі ванни з морською водою - теж гарне доповнення для такої терапії.
А ще допомагає "Флоралізін". Це суміш натуральних компонентів, яка використовується в кремах типу "Зорька" або "Зірочка". Старий і перевірений десятиліттями метод лікування шпор без побічних ефектів. Але потрібно бути обережним - дані препарати дуже часто підробляють. Краще купувати в аптеках, а не на ринку або в інших місцях.
Метод з використанням потрійного одеколону
Як вилікувати п'яткову шпору в домашніх умовах за допомогою потрійного одеколону? Досить зробити густу настоянку з алое вера або американської агави (приблизно 200 г кашки на один флакон). Наполягати слід протягом 3-5 днів, після чого втирати в хворе місце 2-3 рази на день. Таким методом можна швидко вилікувати наростання шкіри в місці шишки, прибрати запалення. Для отримання більш потужного ефекту в одеколон можна додати сушеної ромашки - вона має протизапальну і заспокійливим ефектом.
Для лікування п'яткової шпори можна використовувати і каланхое. Це кімнатна рослина, які було широко поширене в 50-60-і рр. минулого століття і було присутнє практично у кожної радянської сім'ї на підвіконні. Зараз його найпростіше дістати в квіткових магазинах. Потрібен саме свіжий, а не сушений квітка. Лікування п'яткової шпори в домашніх умовах з використанням каланхое можна проводити навіть без попередньої консультації з лікарем.
А ще вилікувати шпору можна сумішшю одеколону і риб'ячого жиру. Рекомендується не втирати такий склад, а використовувати для змочування компресу (наприклад, з того ж часнику). Тобто готуємо пов'язку, а потім перед її прив'язкою змочуємо в такому складі. Запах буде неприємний, але це коштує результату.
Для лікування п'яткової шпори можна використовувати суміш марганцівки (перманганат калію) і оцту. Всі ці інгредієнти потрібно додати в одеколон і ретельно перемішати. Перед використанням потрібно збовтувати, так як буде виникати кристалічний осад - це нормально. Застосовувати цей рецепт слід так само, як і одеколон з риб'ячим жиром.
лікувальна гімнастика
Розповідаючи про те, як лікувати п'яткову шпору в домашніх умовах, потрібно обов'язково вказати на те, що лікувальна фізкультура принесе не менше позитивний ефект в усуненні болю і самого наросту. Найпростіша вправа - це перекочування ступнями скляної пляшки (бажано ємністю в 1 л або більше). При цьому потрібно сісти на тверду підлогу, а руками спертися за спиною. Особливо корисно таке вправу для тих, хто страждає плоскостопістю.
Хороший ефект роблять і масажні шипи. Але ними зловживати не слід. Оптимальний варіант - 2 рази на день по 15 хвилин після виконання основного комплексу вправ. Такі методи лікування обов'язково потрібно комбінувати з прийомом лікарських препаратів і компресів. Сама ж фізкультура не усуне шип.
Є й таке просте вправу, як збирання дрібних деталей пальцями ніг. Його рекомендують робити тим, у кого шпора виникла через завалювання п'яти всередину (це можна помітити по затирають задник на взутті). Вправу можна виконувати без обмежень, проте через кожні 5-10 хвилин потрібно збирати речі іншою ногою, навіть якщо на ній немає ніяких шишок. До речі, цим же методом зміцнюються кістки, розробляються сухожилля, суглоби, що в майбутньому знизить ймовірність отримання механічної травми.
тейпірованіе
Як лікувати шпори за допомогою тейпірованіе? Суть методу полягає в прив'язуванні смужок міцної тканини, з якими шишка буде буквально вдавлюватися назад в кістку п'яти. Шпору на п'яті даним методом повністю видалити не вийде, але значно уповільнити її зростання цілком реально. Головне - не перестаратися і не дуже сильно затягувати ткані смужки, так як через це можна порушити кровообіг.
Ефективний засіб від Набряків ніг і судом існує! Перейдіть по посиланню і дізнайтеся як Ксенія Стриженко вилікувала Варікоз-
Як лікувати шпору на п'яті пов'язками? Просто щільно змотуючи смужку тканини і простягаючи її між пальцями, як еластичний бинт. Якщо є можливість, рекомендується завчасно проконсультуватися з ортопедом. Тейпірованіе, наприклад, не можна використовувати при підозрі на артроз - можна тільки погіршити ситуацію з нестачею транспортується обсягу крові. Людям пенсійного віку цей метод ніяк не підійде.
Небезпечно тейпірованіе і при наявності декількох шпор. З такими на п'яті лікування народними засобами взагалі не рекомендується використовувати, краще відразу відправитися до хірурга за консультацією, цікавлячись саме видаленням наростів.
Фіксація суглобів на час сну
Іммобілізація суглобів і сухожиль - це також хороший метод усунення болю. Це в якійсь мірі і профілактика появи нових шпор (а ймовірність цього дуже висока). Фіксація необхідна для того, щоб запобігти повторному розрив зростаються зв'язок. Перш ніж лікувати шпори, необхідно спеціально розробити такий графік дня, при якому стопу доведеться найменше напружувати. Можливо, тимчасово доведеться відмовитися від піших походів на роботу.
Що стосується фіксації, то виконувати її найзручніше за допомогою спеціальних иммобилайзеров або гіпсом. Останній варіант в більшості випадків не підійде, так як хворий просто не зможе самостійно пересуватися. Якщо ж шпора невелика, то можна обмежитися стягивающей пов'язкою. Як швидко її накласти? Рекомендується використовувати так звані еластичні накладки. Вони коштують недорого, а надягають як звичайний носок.
радикальні методи
Якщо посилюються симптоми і лікування в домашніх умовах практично не приносить результату, то слід скористатися більш радикальними методами терапії. Серед них найпопулярнішим є прогрівання під інфрачервоною лампою. Можна і просто попарити ноги у воді з розмішаним в ній гірчичним порошком. Чим вище буде температура, тим і краще. Але і перестаратися не варто, так як можна отримати опік.
Маленькі шипи на п'ятах, лікування яких спрямована на усунення болю, краще просто розпарювати, а ороговілі шкіру зрізати. Після цього можна робити будь-які компреси - епітелій легко буде всмоктувати компоненти в середній шар (дотичний з капілярної сіткою).
Якщо ж збільшується п'яткова шпора, лікування народними засобами взагалі не приносить ніякого ефекту, обов'язково слід проконсультуватися з лікарем. Цілком можливо, що мова йде не про просте шипі, а про пухлини або кісті. Симптоматика у них досить схожа. Єдине ключова відмінність - це запалення, яке обов'язково виникає навколо кісти. У більшості випадків лікар призначить ударно-хвильову терапію. Це метод впливу на кістку за допомогою ультразвуку.
Отже, при такої хвороби, як п'яткова шпора, лікування народними засобами дозволяє частково від неї позбутися. Як мінімум усунути больовий ефект, який і викликає більшу частину дискомфорту. Сама шишка залишиться, але в майбутньому вже не буде турбувати. Якщо ж потрібно позбутися і від неї, то все-таки краще звертатися до фахівця. Тим більше що зараз існують безболісні методи механічного видалення шишки (наприклад, за допомогою лазера). Народну ж медицину слід використовувати як допоміжний засіб для боротьби проти п'яткових шишок, а не як основне. Забороняється ними користуватися, якщо крім шишок виявлені інші захворювання опорно-рухового апарату. Цілком можливо, що наріст виник саме через них.
З'явилися Судоми в ногах ночами?
Симптомами появи варикозу можуть бути:
- Судоми в ногах
- Поява тяжкості і розпирання
- З'явилися набряки і ущільнення на шкірі ніг
- Болі, печіння в ногах після кінця робочого дня