У нормі людське серце скорочується з частотою від 60 до 80 ударів на хвилину.
Екстрений засіб при нападі тахікардії - це дихальні вправи. Про них ми поговоримо далі.
За своїми видами тахікардія може бути синусовой, фізіологічної. Вона виникає через великі фізичні навантаження, при їх усуненні тахікардія відразу ж припиняється.
Тахікардія може бути і патологічною. Цей вид поділяється на шлуночкову та надшлуночкової. Найнебезпечнішою тахікардією називають шлуночкової, тому що при ній виникають збої в кровообігу, набряк легенів, людина навіть може втратити свідомість. Головною причиною вважається ішемічна хвороба серця.
Наступний підвид тахікардії - це наджелудочковая тахікардія. Виникає вона через гіпертонічної хвороби, вад серця, захворювань щитовидної залози. У надшлуночкової тахікардії наступні симптоми: почастішання серцебиття, запаморочення, тяжкість у грудях, загальна слабкість.
Приступ тахікардії починається раптово, людина відчуває прискорення серцебиття, яке може налічувати від 150 до 200 ударів в хвилину. Триває воно у всіх по-різному - від хвилини і до години. Напад може викликати у людини відчуття сильного страху, виникають і зникають колючі болі в грудях.
Приступ тахікардії може бути спровокований однієї з наступних причин: здуття кишечника, алергія, надмірна їжа, стрес і припливи при клімаксі у жінок.
Як бачите, причини тахікардії різноманітні, їх можна відрізнити за симптомами, які проявляються при нападі.
Симптоми при нападах тахікардії:
- Якщо при нападі у людини при витягнутих руках тремтять пальці, то причина нападу може критися у вживанні великої кількості лікарських засобів або застосування їх без консультації з лікарем.
- Якщо людина спостерігає втрату маси тіла, то головною причиною нападу, ймовірно, є вживання у великій кількості гормональних препаратів, а також препаратів, які своєю дією здатні придушити апетит.
- Якщо при нападі спостерігається сильне потовиділення, то причина не що інше, як вживання великої кількості кофеїну.
- При тахікардії також може спостерігатися і сильна нервозність. Тоді причина - куріння, надмірні фізичні навантаження і виникає через них гіподинамія.
Тахікардія також може розвиватися через психологічних стресів, вживання алкоголю, хронічного недосипання і навіть перевтоми.
Крім усього іншого тахікардія може свідчити про те, що людина хвора такими серйозними захворюваннями, як запалення серцевого м'яза, підвищення кров'яного тиску, порушення функцій щитовидної залози, зниження рівня цукру в крові. Для того, щоб точно з'ясувати причину виникнення тахікардії, обов'язково потрібно звернутися до лікаря.
Перша допомога при тахікардії
Якщо спостерігається збільшення частоти пульсу більше 120 ударів в хвилину, то негайно викликайте лікаря.
Пам'ятайте, що потрібно забезпечити хворому повний спокій. Якщо напад повторитися знову, виконайте кілька вправ:
- зробіть глибокий вдих, потім затримайте дихання, уявіть, що Ви намагаєтеся проштовхнути повітря вниз в легені.
- сильно натисніть на очні яблука. Продовжуйте вправу кілька хвилин, між кожним новим вправою робіть перепочинок 10 секунд.
- наберіть в миску сильно холодної води. Опустіть в воду обличчя на пару секунд. Після цього пульс часто відразу ж приходить в норму.
- якщо напад тахікардії тільки почався, то потрібно сильно кашлю або викликати блювоту.
- допоможе зупинити напад тахікардії глибоке дихання. Вдихайте повільно і глибоко, потім швидко видихніть. Дихайте таким чином від 5 до 10 хвилин.
- з лікарських препаратів найкраще допомагають валокордин чи корвалол.
При тахікардії рекомендується займатися лікувальною ходьбою. Вона не повинна бути швидкою. Просто потрібно дотримуватися завжди одного і того ж темпу при ходьбі.
Якщо у Вас спостерігається тахікардія, то відмовтеся від куріння, жирної, гострої, солоної і пряної їжі, міцного чаю або кави, алкоголю. Приймати їжу слід регулярно, стежити за тим, щоб не було переїдання, інакше знову може початися напад.
У свій раціон потрібно обов'язково включити мед, родзинки, курагу, настій із шипшини, висівки, ягоди, фрукти та ягоди (в свіжому вигляді). Не забувайте про те, що не потрібно піддавати свій організм різних емоційних стресів і перевантажень.