Раннє вважалося, що ці відчуття найчастіше відчувають спортсмени і люди похилого віку, але з часом все більше людей звертаються до лікарні з подібною симптоматикою незалежно від виду своєї професійної діяльності і віку, навіть діти дошкільного віку.
Причин виникнення больових відчуттів в колінному суглобі може бути дуже багато, але при перших же симптомах необхідно відразу ж звернутися до лікаря.
Основними причинами болів всередині коліна можуть стати:
- Надмірні фізичні навантаження на ноги.
- Травми.
- Артроз.
- Артрит.
- Запальні процеси в тканинах.
- Рахіт.
- Ревматизм.
- Розтягнення зв'язок і сухожиль.
- та ін.
Симптоматика проходить по-різному, вони можуть виникати періодично і проходити протягом дня, больові відчуття при підніманні або опусканні зі сходів, при зміні погоди, з'являється набряклість, і ін. Але з часом вони посилюються і без комплексного лікування вже не обійтися.
Дуже сильно болить коліно, що робити?
Якщо вона почалася раптово, то потрібно відразу ж зафіксувати суглоб еластичним бинтом і прикладати лід протягом декількох днів, а також по максимуму обмежити рухову активність. Для того, щоб запобігти набряк, тіло повинно бути в положенні вище рівня грудей.
У медичній практиці нерідкі випадки накладення гіпсової пов'язки для забезпечення реабілітації коліна. При інтенсивних болях, які не проходять 2-3 дня необхідно терміново звернутися до лікаря. Швидше за все, причиною цих болів стало передчасне старіння колінного суглоба.
Колінний суглоб: що впливає на його передчасне старіння?
Фактори, які впливають на передчасне старіння суглоба:
- Остеортроз і артроз. Саме ці захворювання призводять до передчасної старості і його повної нерухомості.
- Старіння всього організму з віком.
- Надмірна вага у людини із зайвою вагою великі навантаження на коліна, які перевищують норму в кілька разів.
- Порушення обміну речовин і гормонального балансу.
- Генетична схильність.
- Важка фізична робота.
- Операції, травми, переохолодження.
- Порушення кровообігу.
- Інші захворювання.
Фіксується передчасна старість суглобів лікарем і в тих випадках, якщо неправильна постава, шкідливі звички і навіть екологія може їм нашкодити.
Будова колінного суглоба
Суглоб коліна - складний за структурою в будові людини. Його основу становить з'єднання великої гомілкової і стегнової кістки. Зовнішня сторона називається - латеральна, а внутрішня - медійна. Силу руху забезпечують хрестоподібні зв'язки.
Потовщення хряща меніск, який розташований між суглобами, забезпечує рівномірний розподіл навантаження на коліно, а сам оточений мішечками з рідиною, які забезпечують йому вільне ковзання кісток і зменшують тертя між сухожиллям.
Чотириглавий передня м'яз забезпечує випрямлення коліна, а підколінні сухожилля згинають його. Таке складне будова забезпечує хорошу рухливість коліна.
Біль в колінному суглобі, причини
Вона викликана масою причин, але згідно медичній практиці, якщо розглядати біль, що виникає від фізичного навантаження, то найчастіше скарги пацієнта виглядають наступним чином:
Болить колінний суглоб після бігу, причини
Найчастіше вони виникають в тому випадку, якщо пробіжка здійснюється вперше. Спочатку можна подумати, що це болять суглоби, але це м'язи.
Але в разі, якщо пробіжки регулярні, і раннє вони не турбували, то болять вже суглоби і потрібно розбиратися в причинах, які можуть бути викликані:
- Травмою меніска, тобто внутрішньої частини коліна. Отримати її можна при травмі повороту ноги, неправильного навантаження на коліно, при різкому присіданні або стрибку.
- Вивих чашечки. Біль в області чашечки відчувається відразу, і якщо не вживати своєчасно вжито заходів, а продовжувати біг, то вони стануть хронічними.
- Руйнування надколінна тканин від сильного фізичного навантаження. Відчувається відразу і різко зменшується рухливість.
- Розтягування або розрив зв'язок. Вона відразу ж носить гострий характер, з'являється набряк і зменшується рухливість, дотики дуже хворобливі, а на ногу практично неможливо стати.
- Міжхребцева грижа.
Болять коліна під час ходьби, причини
Виникають в тому випадку, якщо порушена цілісність, тобто він вражений.
- Незручне взуття. Деформується правильний розподіл навантаження.
- Будь-які травми коліна, навіть самі незначні на перший погляд.
- Фізичне навантаження, яка пов'язана з підняттям важких предметів.
- Порушення кровообігу.
Болять коліна під час і після присідань, причини
Наприклад, важко підніматися або опускатися зі сходового майданчика або при виконанні фізичних вправ.
Причинами можуть бути:
- Розтягування або розрив сухожилля.
- Артроз або артрит.
- Неправильне виконання техніки вправ.
Болі в колінах при розгинанні і згинанні
Якщо вони виникають в разі згинання та розгинання коліна, то, швидше за все, пов'язані з хворобами, такими як, хвороба Шлаттера, яка відчувається як при ходьбі, так і при згинанні і розгинанні коліна, артроз або артрит. Відразу зменшити навантаження до мінімуму.
Лікарі рекомендують використовувати в цей період милиці, а взуття повинна бути зручною і м'якою. При своєчасному зверненні до лікарні, хворобу можна вилікувати повністю за короткий термін. Ще однією причиною болів при згинанні або розгинанні коліна може стати скупчення рідини в навколосуглобових сумочці. Суглоб практично нерухомий. Біль виникає при запаленні сідничного нерва.
Болі в колінах з внутрішньої сторони
Вони порушують виконання його основних функцій. Суглоб може стати гарячим при дотику, з'явиться набряк і незначне почервоніння. Часто спостерігаються синці.
Це може бути викликано:
- Артрит.
- Будь-які травми ніг.
- Багаторазовий повтор одних і тих же фізичних вправ, які викликають перевантаження. Наприклад, багаторазовий щоденний підйом по сходах, їзда на велосипеді на довгі відстані, біг на довгі дистанції і ін.
- Інфекція кістки.
- Кіста Бейкера.
- Остеохондрит.
Чому виникають болі під коліном
Вони виникають через те, що суглоб починає деформуватися, зв'язок між тканинами порушена, а будь-які навантаження розподіляються саме на внутрішню його бік.
Причини набряклості колін
Практично всі порушення викликають набряклість, найчастіше вона моментально виникає при:
- Запалення сухожиль - тенденіт.
- Травми.
- Остеопороз.
- Зсув колінної чашечки.
- Вивих.
- Перелом.
- Подагра.
- Запалення.
Болить і набрякає суглоб: допомога в домашніх умовах
Необхідна допомога кваліфікованих медиків терміново, а до їх приїзду, надати наступну допомогу:
- Повний спокій.
- Прикласти лід на 10-15 хвилин.
- Зробити спиртової компрес.
- Обробити йодної сіткою.
Коли біль в коліні не пов'язана з хворобою?
Вона може бути викликана не тільки при хворобі, а при надмірних навантаженнях, які терміново потрібно зменшити, піднятті важких предметів, втоми, стресу. Якщо після відпочинку коліно не болить - то причина не в хвороби.
Лікування народними методами
Для лікування ефективні не тільки фармацевтичні препарати, але і народна медицина дає масу способів лікування:
- Мазь проти болю і запалень. Для приготування мазі необхідно взяти в рівних кількостях наступні трави: звіробій, буркун, хміль. Змішати їх з вазеліном до отримання однорідної маси. Отриманою сумішшю обробляти коліно і обернути в теплий матеріал перед сном.
- Обробляти маслом обліпихи протягом дня. Для посилення ефекту пити обліпиховий чай.
- Обробити соком алое змішаного з медом.
Біль в колінному суглобі: лікування
Після того, як лікар поставив діагноз, можна почати лікування:
забій коліна
Біль з'являється різко. Необхідно відразу зафіксувати його еластичним бинтом і прикласти холод. Обмежити на час будь-які рухи.
меніскопатія
Пошкодження внутрішнього або зовнішнього менісків. Знадобиться хірургічне втручання.
Розрив зв'язок
Різкий біль з миттєвим зменшенням опорної і рухової функцій, часто виходять при травмах. Необхідно забезпечити повний спокій і накласти гіпсову пов'язку в лікарні.
Хронічний вивих надколінка
Фіксація еластичним бинтом або шиною, а також зменшення фізичних навантажень.
запалення сухожиль
Застосування спеціальних мазей і препаратів за рецептом лікаря. Обмеження навантажень.
Запалення сумки суглоба. Лікування проходить наступним чином:
- забезпечення спокою
- Накладення давили пов'язок
- зігріваючі мазі
- Лікар може призначити антисептичні проколи або пункції
- прогрівання
Це поширене запальне захворювання.
Лікується наступним чином:
- Призначення медикаментозних препаратів
- спеціальні мазі
реактивний артрит
Призводить до швидкої деформації суглоба і повної його нерухомості. Лікується за допомогою медикаментів.
Запалюється внутрішня сторона суглоба, починає накопичуватися рідина. Лікування може бути медикаментозним, але частіше за все необхідне втручання хірурга.
хвороба Гоффа
Викликає переродження жирової клітковини, в результаті чого втрачається рухливість. У лікуванні призначають спеціальний масаж і процедури, а також медикаменти і оздоровча гімнастика.
остеопороз
Знижується щільність кісток. Лікар призначає лікарські препарати, масаж і ЛФК (лікувальна фізкультура).
остеомієліт
Запалення кісткової тканини. Лікування тільки медикаментозними препаратами.
туберкульоз кісток
Дуже небезпечне інфекційне захворювання, яке вражає кістки. Вилікувати його досить складно. Допомога в лікуванні надає відразу кілька лікарів: терапевт, ортопед, нейрохірург і фтизіатр.
При перших появи болів у внутрішній стороні коліна, необхідно відразу звернутися до лікаря. Будь-яке захворювання добре піддається лікуванню на початкових стадіях розвитку. Фізичні навантаження повинні бути помірковані, вага в нормі, харчування раціональним, а шкідливі звички краще залишити в минулому.
Чому болять коліна з внутрішньої сторони? Що робити і як лікувати біль в колінах