Гострі вірусні інфекції потрапляють в організм через верхні дихальні шляхи. Віруси і мікроби при сприятливих умовах бурхливо розмножуються на слизовій оболонці, в результаті чого і розвивається запалення.
Провокуючим фактором хвороб будь-якого походження, в тому числі і вірусних, є нервове перенапруження. Ось чому починають хворіти практично всі діти, тільки що надійшли в дитячий сад, а також школярі, які відчувають навчальні перевантаження.
Симптоми ГРЗ дуже схожі на симптоми грипу. Хоча грип і належить до гострих вірусних інфекцій і більшість симптомів у грипу та ГРЗ однакові (різке підвищення температури, порушення сну, апетиту, головний біль, нежить і кашель), проте є у цих захворювань і принципові відмінності. Так, грип завжди починається раптово (недарма саме слово -гріпп- походить від французького -схвативать-) - з високої температури і ломоти в кістках і суглобах. Температури при ГРЗ може не бути зовсім або вона може з'явитися через 2-3 дня після появи нежиті та кашлю.
Коли навколо все чхають і кашляють, захиститися від вірусу складно, але можливо. Для посилення місцевого імунітету в ніс закладають препарати, які на рівні слизової носа перешкоджають розмноженню вірусів, тим самим запобігаючи захворювання або послаблюючи його прояв, - оксолінову мазь, інтерферон, мірамістин. Добре допомагає перед виходом на вулицю полоскання горла розчином хлорофіліпту. У всіх цих засобів є один істотний недолік - всі вони діють рівно стільки, скільки ти їх використовуєш. У цьому плані більш ефективні препарати, які підвищують загальну опірність організму інфекціям: екстракти лимонника китайського, заманихи, родіоли рожевої. Їх потрібно пити курсом - один раз в день вранці протягом місяця.
Щоб скоріше видужати, скористайся порадами лікарів.
- Чи не терпи хвороба на ногах. Якщо застуду вчасно і правильно почати лікувати, вона може пройти за два дні. Якщо переносити її на ногах, все одно сляжешь, але вже надовго - з високою температурою та ускладненнями. Крім того, ти легко можеш підхопити вірус інший респіраторної інфекції. Всупереч поширеній думці, що зараза до зарази не пристає, в цьому випадку почнеться друга хвиля хвороби, впоратися з якою ослабленому організму буде набагато важче.
Давно помічено, що люди, які приходять на роботу після тижневого перебування на лікарняному, виглядають свіжими, відпочивши і працюють набагато ефективніше!
- Чи не збивай температуру. Підвищена температура - це захисна реакція організму, що сприяє виробленню білків, що борються з вірусами, і спрямована на їх знищення. Віруси, що викликають гострі респіраторні інфекції, не виносять спеки. Тому лікарі завжди радять лікуватися теплом - лежати в ліжку, пити теплий чай, молоко. Краще не збивати температуру, якщо вона нижче 38,5-39 градусів. Якщо зовсім не під силу, краще використовувати домашні засоби - мед, липовий чай, малинове варення.
Знизити температуру можна, якщо обтерти тіло горілкою або оцтом, а до лоба прикласти капустяний лист.
! Якщо ти лікуєш застуду домашніми засобами і не відчуваєш поліпшення через 2-3 дня, звертайся до лікаря.