Розрив зв'язок є однією з найпоширеніших травм. При цьому багато людей помилково вважають, що розрив зв'язок може трапитися тільки у спортсменів. Дійсно, спортсмени і ті, хто зайнятий виснажливою фізичною працею, знаходяться в групі ризику, але отримати розрив зв'язок може і простий офісний працівник, ніколи в житті не заходив в спортзал.
Розрив зв'язок. Причини розриву зв'язок і лікування. Які зв'язки можуть постраждати.
Розрив зв'язок - що це? ^
Зв'язки грають дуже важливу роль в організмі людини, з'єднуючи між собою кістковий апарат, суглоби, м'язову систему, підтримуючи внутрішні органи в певному положенні.
Кожна зв'язка складається з безлічі волокон, утворених з сполучної тканини. Звідси випливають можливі види розриву зв'язок.
Розрив зв'язок - що це?
Частковий, при якому розірвані лише частина волокон, але вона продовжує виконувати свої функції. Частковий розрив частіше називають розтягуванням зв'язок.
Повний розрив. Зв'язка повністю розірвана на дві частини, або стався її відрив в місці кріплення до інших тканин.
З причин виникнення розриви зв'язок ділять на:
- Травматичні. Виникають як наслідок занадто різких або просто незграбних рухів, підйому тяжкості, падіння і т.д.
- Дегенеративні. На жаль, люди старіють не тільки зовні, але і всередині, їх тканини втрачають свою пружність і еластичність, порушується кровообіг і обмін речовин, в їх структурі відбуваються негативні зміни, які називають дегенеративними. На кістках можу почати утворюватися нарости - остеофіти, що також збільшує ризик пошкодження зв'язок. В результаті розриви і розтягнення зв'язок нерідко зустрічаються у людей від 40 років і старше.
- Внаслідок різних запальних процесів в м'язах, сухожиллях і навколишніх тканинах. (Тендиніт і т.п.)
Найчастіше зустрічаються травми колінних і плечових зв'язок.
Симптоми розриву зв'язок ^
Симптоми розриву зв'язок досить характерні і розпізнати проблему досить легко можуть люди без особливих медичних знань.
Симптоми розриву зв'язок
Основні симптоми розриву зв'язок:
Біль, яка не проходить навіть в стані спокою,
Неможливість виконувати повноцінні руху тієї кінцівкою, в якій задіяна пошкоджена зв'язка,
Суглоб в ураженій області стає нестабільним, змінюються його контури, виникає набряк,
В суглобі можуть з'явиться хрускіт і клацання при рухах,
Шкіра в області розриву німіє і виникає відчуття поколювання в ній.
Крім загальних симптомів, існують і специфічні, які проявляються при пошкодженні певного виду зв'язок.
Розрив голосових зв'язок ^
Розрив голосових зв'язок може виникнути не тільки у співаків і тих, хто «занадто голосно кричить», а й як результат банального стресу, про що багато хто навіть не підозрюють.
Симптомами розриву зв'язок є відчуття стороннього предмета в горлі, першіння і покашлювання, освіту на зв'язках «співочих вузликів», але, головне, голос «сідає» і може повністю зникнути.
Розриву зв'язок плеча ^
При розриві зв'язок плеча гострий біль відчувається практично при будь-яких рухах. Багато хто говорить про розрив зв'язок біцепса через те, що в ньому відчувається біль при спробі поворухнути рукою - але такого терміна в медицині немає і це також травма зв'язок плеча.
Визначити розрив зв'язок дуже легко самостійно - потрібно встати перед дзеркалом і напружити м'язи на обох руках. Якщо зв'язка розірвана, м'яз буде виглядати набагато коротше, ніж на другій руці.
Розрив зв'язок ліктя ^
Біля ліктьового суглоба може утворитися ущільнення, добре прощупується пальцями. Передпліччя зміщується назовні, що добре помітно з боку, а при спробі відвести його від тулуба пацієнт відчуває різке посилення болю.
Розрив зв'язок зап'ястя ^
При такій травмі фаланги пальців відхиляються в одну сторону, що добре видно при порівнянні зі здоровою рукою. При повному розриві міжфалангової зв'язки палець повністю розпрямляється і його неможливо зігнути.
Розрив зв'язок коліна ^
При розриві бічних зв'язок коліна під час спроби руху ногою відбувається добре помітне відхилення гомілки в сторону. При пошкодженні зовнішніх зв'язок - у зовнішню сторону, а, при розриві внутрішніх зв'язок, відповідно всередину.
Симптоми розриву хрестоподібних зв'язок коліна називають «синдромом шухляди». А полягає він у тому, що при згинанні ноги в коліні, гомілку «їде» вперед або назад подібно скриньки столу, в залежності від того розірвана передня або задня хрестоподібна зв'язка.
Розрив зв'язок коліна
Окремо виділяють розрив меніска. Симптоми травм меніска дуже схожі з розривом зв'язок, але характерною відмінністю є те, що потерпілий рефлекторно згинає ногу, а спроба розігнути її викликає найсильніші напади болю.
Розрив зв'язок кульшового суглоби ^
Симптоми виражені не так яскраво, як в інших випадках і зазвичай проявляються у відчутті дискомфорту при ходьбі і, особливо, нахилах тулуба з боку в бік.
Розрив зв'язок гомілкостопу ^
Супроводжується сильними набряками, а також «синдромом шухляди». Для того щоб його перевірити однією рукою міцно охоплюють гомілку, а, інший, намагаються зрушити стопу. Якщо вона легко ковзає вперед-назад, значить зв'язки розірвані.
Розрив зв'язок гомілкостопу
Лікування розриву зв'язок ^
У якості першої допомоги необхідно знерухомити і зафіксувати пошкоджену частину тулуба і прикласти лід або інший холодний предмет для зменшення набряків і гематом.
Якщо мова йде про травми рук або ніг, то їх фіксують так, щоб положення було вище рівня тулуба, щоб не було припливу крові
Лікування розриву зв'язок
При частковому розриві зв'язок лікарі, найчастіше, вдаються до консервативного лікування, яке полягає в носінні фіксуючої пов'язки і прийомі протизапальних препаратів і вітамінів. При сильному больовому синдромі призначають ін'єкції знеболюючого.
Рекомендується використання спеціальних пластирів з знеболюючим і протизапальну дію.
Скільки лікується розрив зв'язок? Якщо просте розтягнення зв'язок зазвичай проходить за тиждень, то, при розриві, період лікування і реабілітації розтягується на термін від 6 місяців і більше.
Як уникнути розриву зв'язок ^
Кілька простих порад, які значно зменшують ризик розриву зв'язок:
- елементарна зарядка вранці і щоденні прогулянки на свіжому повітрі значно знизять ризик розтягування і розриву зв'язок для тих, хто веде малорухливий спосіб життя,
- плавання. Це кращий спосіб профілактики розриву зв'язок і підтримки організму в тонусі,
Як уникнути розриву зв'язок
- спортсменам необхідно носити якісне ортопедичне взуття та ортопедичні вироби, що захищають суглоби.
- живлення. Організм повинен отримувати вітаміни, мінерали та мікроелементи. Особливо важливими є вітаміни Е і С, а, також, кальцій і фосфор.