У житті жінки може наступити період, коли доведеться вдатися через клімаксу до лікування і потрібно буде вибирати, який з методів краще. На цей неприємний і іноді важкому етапі дуже до речі припадуть народні засоби при клімаксі.
У цей проміжок часу проявляється ряд психологічних проблем і соматичних захворювань, значно погіршують якість життя і впливають на її тривалість. Це час гормонодефіцітного стану: репродуктивна функція згасає, і в організмі відбуваються певні зміни. Тут на допомогу, крім гормональної терапії, прийдуть лікувальна фізкультура, масаж, фізіотерапія, гідропроцедуи і лікування народними засобами.
Часто виникають депресивні стани, що супроводжуються мігренню, синдромом подразненого кишечника та іншими соматичними розладами. Депресії лікуються антидепресантами, транквілізаторами, гормональної і психотерапією. Для призначення такого лікування необхідно звертатися до фахівців. Але допоможуть при клімаксі і народні засоби. Подібні гормональні зміни одночасно є і нормою, і патологією, тому що, з одного боку, це закономірне явище, а з іншого, це стійкі порушення регуляції, що приводить до зниження життєздатності організму. У таких випадках відмінно допомагає комбінування класичного лікування і способів, століттями використовуються травниками і іншими фахівцями з народу.
При клімаксі у жінок можуть виникати приливи жару, раптові серцебиття, мігрені, неприємні смакові відчуття, оніміння і поколювання в пальцях, порушення сну, сухість слизових. Такий стан багатьох засмучує, а деяких лякає. Головне не зациклюватися на неприємних відчуттях, бо це природний процес, а допомагати своєму організму, використовуючи різні засоби, в тому числі і народні. Всі неприємні симптоми - наслідки гормональних змін. Від багатьох з них можна, якщо і не позбутися, то значно зменшити прояви.
1 Зміни в клімактеричному періоді
Зниження рівня естрогенів супроводжується наступними змінами:
- сечовий міхур втрачає еластичність, знижується тонус,
- кістки стають більш пористими і втрачають свою масу,
- молочні залози зменшуються, тому що скорочується жировий прошарок в грудях,
- зменшується еластичність судин, тому що знижується благотворний вплив естрогенів на серцево-судинну систему,
- стінки піхви стають більш сухими і тонкими.
До таких змін потрібно бути готовою і вчасно вживати заходів для полегшення проявів різними засобами: гормонозаместительной терапією. гомеопатичними препаратами, прийомом БАДів, вітамінно-мінеральних комплексів. Для зняття неприємних симптомів широко використовується допомогу собі під час клімаксу народними засобами. Вживаючи лікувальні трави у вигляді чаїв, настоїв, відварів або таблеток, можна поліпшити своє становище і уникнути розвитку супутніх захворювань.
2 Методи народної медицини
Для усунення вікових змін на обличчі і зморшок, наші читачки підтвердили, що успішно використовують поради Олени Малишевої. Уважно вивчивши цей метод ми вирішили запропонувати його і вашій увазі.
Велику неприємність (з якої відмінно справляються народні методи) доставляють припливи: з'являється відчуття жару, обличчя червоніє, починається рясне потовиділення. Такі симптоми, до речі, не оминають і чоловіків в певному віці. Це не тільки важко фізіологічно, а й викликає дискомфорт з естетичної точки зору. Неприємно перебувати серед колег з прилип до спини блузкою або рясно ллється по обличчю потім, затікає в очі і змивають косметику. У перелік народних засобів від клімаксу входять застосовуються для зняття припливів і стрибків тиску глід та інші лікарські трави:
- Знизити частоту і вираженість припливів, поліпшити кровопостачання головного мозку можна, приймаючи тричі на день за півгодини до їди по 100 мл настою глоду: влити в термос склянку окропу і всипати 5 г квіток або 1 ч. Л. плодів. Наполягати 40 хвилин, процідити.
- Сухі батоги огірка, зібрані з осені після збирання останнього врожаю, можна заварювати як чай (1 ст. Л. Подрібненої сировини на склянку окропу) і випивати вранці і ввечері по половині склянки.
- Глід незамінний у випадках, що вимагають зниження збудливості нервової системи: 50 г сухих плодів подрібнити в ступці (якщо її немає, то покласти в пакет і прокатати качалкою), залити 2 склянками (500 мл) окропу і нагрівати на водяній бані чверть години. Настоювати годину, процідити, приймати до 4 разів на день по половині склянки незалежно від прийому їжі.
- Зменшити потовиділення під час припливів при яскраво виражає себе клімаксі у жінок допоможе иссоп, якщо 1 ч. Л. сушеного рослини залити склянкою окропу, настоювати годину, процідити і приймати по половині склянки тричі на день за півгодини до їди.
- Зменшує частоту і інтенсивність приливів чай з ожинові листя, трави чебрецю і меліси, взятих в рівних частинах. 1 ч. Л. збору заварюється склянкою окропу і настоюється 15-25 хвилин. У день випивати 1-2 склянки, і ефективніше буде провести 20-денний курс, який через 10 днів можна повторити.
- Дієві при припливах суміші овочевих соків з медом. Ретельно перемішати сік 1 лимона і взяті по склянці мед, морквяний сік і витяжку з кореня хрону. Суміш зберігати в холодильнику і приймати тричі на день за півгодини до їди по 2 ч. Л. Курс - 3 місяці. Щоб отримати витяжку з хрону, потрібно з вечора залити холодною водою пропущений через м'ясорубку корінь (співвідношення 1: 1), вранці віджати.
- Нормалізує гормональну рівновагу і поліпшує кровообіг при клімаксі у жінок чай з пелюсток троянди. На склянку окропу взяти 1,5 ч. Л. пелюсток, настоювати 12 годин. Вживати по склянці тричі на день за півгодини до їди. Курс - місяць. Повторити можна через 2 тижні.
- Рятує від припливів суміш аптечних настоянок валеріани, півонії, глоду і пустирника (всі по флакону) плюс 20 крапель корвалолу. 1 дес. л. складу, розведена в 100 мл води, приймається на ніч.
Якщо припливи і пітливість долають в основному вночі, допоможуть вечірні ножні ванни: у гарячій воді (не вище 40 ° С) хвилин 20 потримати ноги, витерти насухо і відразу ж лягати спати. Гарну дію роблять і контрастні ванночки. Використовувати 2 таза: в один налити гарячу воду (не вище 40 ° С), у другій - трохи прохолодніше кімнатної температури. У першому ноги тримати 2-3 хвилини, у другому - не більше 30 секунд. Тривалість процедури - 15 хвилин.
3 Допомога під час припливів і пітливості
Ми помітили, що багато наших постійних читачки, скаржаться на проблеми з родимками і папіломами. Розвиток бородавок - це ознака присутності паразитів в вашому організмі!
Якщо ви хочете позбутися від бородавок, необхідно скористатися простим радою Олени Малишевої. щоб усунути причину появи нових бородавок.
- Перше, що потрібно зробити, - відкласти всі заняття і вийти в прохолодне місце (на балкон, в коридор), сполоснути обличчя водою, обтерти шию і плечі, якщо є можливість, прийняти душ.
- Лягти на спину і провести курс глибокого дихання: допомагаючи собі животом, дихати з частотою 8-10 секунд на один вдих і видих. Досить буде 15 хвилин.
- Зробити контрастні ванночки для ніг, поміщаючи їх поперемінно в воду з температурою 40 ° С і 12 ° С. Починається процедура з гарячою, а закінчується обов'язково холодною водою. Всього потрібно виконати 5-6 переміщень.
Крім цього, необхідно переглянути свій гардероб: одяг не повинен бути облягає, щоб на ній не проступали відразу плями поту і була найкраща вентиляція. Замість однієї теплої речі краще надягати 2-3 тонких, щоб протягом дня їх можна було при необхідності знімати і одягати. Місця підвищеного потовиділення після душа протирати настоями польового хвоща, вербової або дубової кори.
4 Правильне харчування
У прагненні лікувати клімакс тільки прийомом всередину будь-яких засобів можна потерпіти невдачу.
Всі терапевтичні прийоми потрібно доповнювати встановленням режиму дня, чергування періодів активності і відпочинку, раціональним харчуванням, відмовою від шкідливих звичок, униканням стресових ситуацій.
Влітку корисні водні процедури у відкритих водоймах (річка, озеро, море) і плавання, одночасно що розслабляє м'язи і тонізуючу організм.
Головне - пам'ятати, що все це: клімакс і лікування - явища тимчасові, тому не варто ставитися до перебудов організму, як до кінця світу. Клімактеричний період рано чи пізно мине, потрібно тільки допомогти організму пережити цей час з найменшими втратами.
Хто сказав, що перемогти зморшки важко?
Якщо ви читаєте цю статтю, значить у вас є питання і поки не вдається перемогти вікові зміни.
Повернути колишню красу не просто, але цілком реально зупинити процес старіння шкіри і ДОЛАТИ зі зморшками, щоб знову відчути себе жінкою в будь-якому віці!