Але як би ця недуга не називали, відчуття і дискомфорт він приносить чималі. Особливо неприємно, коли подібне наздоганяє в важливі моменти життя. Це відбувається на тлі хвилювання і переживань.
Нерідко таке трапляється, коли ви подорожуєте за кордоном. У будь-якому випадку в цій ситуації найкращим другом стає такий атрибут ванної кімнати, як унітаз. І просидіти в його компанії можна по кілька годин на добу.
Тому, щоб уникнути подібного або знати, як правильно лікувати, ми і вивчимо всі причини діареї. Також назвемо можливі способи лікування в домашніх умовах, без вживання медичних препаратів.
Діарея може наздогнати вас в самій несподіваній ситуації. Особливо часто вона трапляється у маленьких діточок. У малюків грудного віку формується травна система, налагоджується майбутня мікрофлора кишечника. Тому і весь цей процес супроводжується рідкими виділеннями.
Такі випорожнення (як у дорослих, так і дітей) можуть бути по кілька разів за день. Якщо пронос триває менше двох тижнів, то це його гостра форма. Якщо ж міцна дружба з унітазом не припиняється протягом місяця, а то і більше того, то це хронічна форма діареї .
У будь-якому випадку краще звернутися до фахівця, щоб він з'ясував всі причини і призначив потрібне лікування. Адже нерідко буває так, що діарея повідомляє нам про якийсь більш серйозне захворювання. Але буває і так, що вона викликана звичайним отруєнням.
Крім дискомфорту, вона може супроводжуватися й іншими симптомами: бурчанням в животі, здуттям, ознобом, підвищеною температурою, болями, блювотою, нудотою.
Щоб встановити справжню причину діареї, треба гарненько пригадати, що ви їли або пили за день до настання проносу. Можливо, ви, на шкоду собі, наїлися всіляких прянощів. Тим самим забили шлунок і він перестав нормально функціонувати.
Або ж ви тільки повернулися з екзотичних країн, де їли місцеву їжу. До такого списку можна також віднести прийом раніше невідомих вашому шлунку медичних препаратів.
Причини діареї (проносу)
Серед причин порушення консистенції стільця можуть бути наступні:
- Звичайне отруєння їжею. Продукти харчування, у яких вийшов термін придатності або зіпсована, прокисла їжа. Крім усього цього, причиною отруєння, а в наслідку і проносу, можуть бути овочі або фрукти, які були неналежним чином оброблені - вимиті або термічно приготовлені.
- Вірусні або бактерицидні інфекції кишечника. Серед найпоширеніших - ротавірус і дизентерія. Вони можуть бути викликані неправильним застосуванням правил особистої гігієни. Навіть брудні руки, що не були вимиті вчасно, можуть бути в усьому винна. Крім того, здорової людини може заразити хворий, який є розповсюджувачем захворювання.
- Порушена кишкова мікрофлора (дисбактеріоз) теж одна з причин діареї.
- Перенасичення шлунка їжею теж може викликати пронос. Надлишок їжі, з яким не може впоратися шлунок, просто виводить його звичну роботу з ладу.
- Пронос можуть викликати самі звичайні хронічні захворювання, до числа яких можна віднести гастрит, коліт, панкреатит, гепатит.
- Цей список також може розширити зміна кліматичних умов. Коли ви відправляєтеся в подорож, то зі зміною звичного темпу життя у вас міняються продукти харчування, питна вода. Також перегрів на сонці може бути причиною проносу.
- Як би дивно це не прозвучало, але викликати діарею можуть страх, переживання, стрес, перевтоми. Під час пікових ситуацій таке явище як діарея може наздогнати раптово.
- Пиття брудної, зараженої шкідливими бактеріями накопичений води.
- Алергічна реакція на продукти харчування.
- Брак ряду вітамінів серед яких F, K, B2.
- Алергічна реакція на медикаменти. Іноді саме вони мають такі побічні ефекти як діарея.
- Соки з фруктів, в складі яких є сорбіт.
Це перелік найпопулярніших ознак проносу. Але є й інші, більш індивідуальні. До того ж, діарея може бути передвісником більш серйозного захворювання .
До числа таких можна віднести апендицит, виразковий коліт, синдром подразненого кишечника. До того ж велика можливість зараження шкідливими мікроорганізмами - сальмонелою, лямбліями або амебами.
Так чи інакше, слід обов'язково звернутися до лікаря. Звичайно, якщо це просте отруєння, то можна пролікуватися і самостійно. Але якщо понос не припиняється більш декількох днів, то біжіть в лікарню.
Також підозри повинен викликати стілець з характерно вираженими ознаками. Наприклад, у нього можуть бути кров'янисті вкраплення. Тоді йти до фахівця потрібно негайно.
Щодо лікування все залежить від характеру і ступеня розвитку проблеми. Також варто звернути увагу на причини діареї.
В аптеках є безліч препаратів, які допоможуть усунути первинні причини і вилікувати простий пронос, викликаний отруєнням або іншими дрібними порушеннями.
Але не поспішайте ковтати таблетки, спробуйте спочатку вилучити все те, що могло викликати пронос. Викиньте зіпсовані продукти. Поїжте тільки дієтичну їжу і пийте тільки перевірену воду.
Під час проносу організм втрачає дуже багато рідини. Тому треба заповнити і цю прогалину. В якості пиття використовують просту кип'ячену воду. Але замінити її можна мінералкою без газу, компотом із сухофруктів, чаєм (чорним і зеленим) і все це без цукру.
Якщо зробити все правильно, то вже незабаром ви забудете про діареї. Але якщо це більш складна форма, яка викликана іншими причинами, то не обійтися візиту до лікаря. Крім усього цього можна спробувати народні методи лікування проносу.
Народні методи лікування діареї (проносу)
1) Спаситель номер один - це крохмаль. Його розводять маленьку ложечку на півсклянки води і відразу випивають.
2) Не відстає від нього рис. Як відомо, він добре «кріпить», тому побільше їжте рисової кашки без солі.
3) Побільше пийте ромашкового чаю або приготуйте ромашковий настій.
4) З шкірки граната теж можна приготувати відмінний настій, який потрібно пити до припинення проносу.
5) Подрібнений в порошок мускатний горіх втручаються в кип'ячене молоко і вживають кожні три години.
6) Міцний настій глоду теж допоможе. Але пити його можна не більше трьох разів за добу.
7) Мало хто знає, що впоратися з проносом допоможе морква. Її потрібно лише зварити, розім'яти в пюре і їсти на здоров'я.
9) З пиття також на допомогу вам прийде настій з кори дуба, м'ятний відвар і вино з барбарису.
10) Врятуватися від проносу допоможуть яблука. Тільки їх і треба їсти протягом усього дня. Добова норма - не менше дванадцяти штук. Тільки обов'язково слід очищати їх від шкірки.
Якщо хочете позбутися від діареї. то треба їсти тільки правильну їжу. Варто відмовитися від копченого, смаженого, жирного, солоного і солодкого. Також не поспішайте їсти сирі фрукти і овочі.
Заборона на алкоголь, молочні продукти, фаст-фуд і кава повинна стати для вас звичною справою. Їжа номер один - кашки, супчики, варені овочі і м'ясо, приготоване на пару.
З первинними способами лікування проносу тепер ми ознайомлені. Але щоб не довелося стикатися з цією проблемою надалі, краще дотримуватися профілактичних заходів: часто мити руки, правильно готувати овочі і фрукти.
Обов'язково кип'ятити воду і молоко перед вживанням, добре готувати їжу, а також перевіряти і вчасно позбавлятися від зіпсованої їжі в своєму будинку.