Алергія на цвітіння
Сезонний алергічний рінокон'юнктівіт, сінна лихоманка, поліноз - всі ці назви об'єднують в собі одне захворювання - алергію на цвітіння.
Про недугу відомо з незапам'ятних часів, в четвертому столітті до нашої ери Гіппократ звернув увагу на даний недуга і описав його симптоми в своїх працях. У другому столітті нашої ери Галеном був вивчений і описаний відповідь людського організму на аромат прекрасного квітки - троянди. На початку вісімнадцятого століття лікар з Англії Босток офіційно оголосив про сінну лихоманку, і назвав захворювання так тому, що вважав сіно головним алергеном, не замислюючись про те, що сінокісна пора припадає якраз на період рясного цвітіння польових трав. І тільки в 1873 році Девідом Блеклі була виявлена причина недуги - пилок, поширювана рослинами в період цвітіння. І, нарешті, в 1889 році в Укаїни офіційно заявлено про захворювання, яке стали називати поліноз. Назва це прижилося і існує до наших днів.
Як було сказано вище, головна причина захворювання - пилок рослин, яка проникає в дихальні шляхи людини разом з повітрям. Розмір її частинок настільки малий, що фізично відчути її проникнення практично неможливо. Серед алергенів можна виділити чотири основні групи: дерева, злаки, бур'яни і польові квіти. Кожен з них має свій період цвітіння і людина, котра відчула нездужання, повинен насторожитися і хоча б приблизно визначити, що за рослина стало для нього «не другом, але ворогом». Для точного визначення свого особистого алергену варто звернутися до лікаря. Вам зроблять проби, і після постановки діагнозу ви будете точно знати його «в обличчя» і вживати заходів для профілактики алергічної реакції.
Тополиний пух - не алергенна
Якщо кілька років поспіль, в один і той же час у вас з'являється нежить, кашель, очі стають запаленими, ви швидко втомлюєтеся і стали надмірно дратівливі, в деяких випадках на шкірі з'являються висипання - варто насторожитися - ймовірно, це алергічна реакція організму на цвітіння того або іншої рослини. Необхідно звернути увагу на те, що симптоми ці дуже схожі з симптомами банальної застуди. Якщо лікування, спрямоване на їх усунення не дає очікуваних результатів, з великою часткою ймовірності у вас поліноз. У важкій формі захворювання ймовірні напади задухи.
Перехресна алергічна реакція
У багатьох алергіків «зі стажем» може проявитися так звана перехресна алергія, коли разом з реакцією на цвітіння рослин, організм починає реагувати на деякі продукти харчування.
Рецепти народної медицини
- Логічним способом лікування є промивання і закопування порожнини носа. Приготуйте водний розчин солі, розчинивши одну ложечку бажано морської, але можна і звичайної солі, в склянці теплої чистої води. Додайте дві краплі йоду і капає в кожну ніздрю по три краплі шість разів на день. У важких випадках допоможе промивання порожнини носа цим же розчином.
- Швидко і ефективно при полінозі допомагають звичайні висівки. Щоранку, до сніданку, ложку будь-яких висівок заливайте невеликою кількістю гарячої води. Коли вони розпарити, випийте склянку очищеної води і з'їжте висівки. Уже через чверть години відчуєте полегшення.
- Допоможе при проблемі, про яку йде мова, березовий дьоготь. Вранці, на голодний шлунок, слід випивати сто мл підігрітого молока з розчиненим у ньому березовим дьогтем. Причому, кожен день збільшуючи кількість дьогтю, починаючи в перший день з однієї краплі, і додаючи щодня по одній, довести їх кількість до дванадцяти. Потім починаємо зворотний відлік, поки не дійдемо до однієї краплі. Тиждень відпочиньте і повторіть курсове лікування дьогтем.
- Цибулевий настій. Очистіть чотири цибулини, поріжте і залийте одним літром очищеної води. Залиште для настоювання до ранку. Вранці злийте настій, розділіть на п'ять частин і випийте протягом дня через рівні проміжки часу.
- Ефірні масла з цукром. Тричі в день, за тридцять хвилин до їжі, капніть на шматочок цукру три краплі ефірних масел кропу або лавра і з'їдайте.
Харчування при полінозі
Важливу роль в усуненні симптомів або хоча б полегшення стану відіграє харчування.
Пропонуємо варіант очисного харчування. Щодня слід їсти каші на воді. Крупи для каш можуть бути різні: рис, перловка, вівсянка, пшоно, гречка та інші. Але готувати їх необхідно за спеціальним рецептом. Промийте крупу, всипте в охолоджені кип'ячену воду і поставте в холодильник на всю ніч. З ранку починайте варити по дві ложки вимоченої крупи, заливши її невеликою кількістю води, без додавання солі. Через п'ять хвилин з моменту закипання кашу зніміть з вогню, злегка остудіть і з'їжте, попередньо випивши двісті мл чистої, злегка підсоленої води. Варіть і з'їдайте чергову порцію корисної каші через кожні три години. Дотримуватися таке схеми харчування слід не менше місяця, потім постійно вводити в раціон нежирне м'ясо, овочі і фрукти, на які у вас немає алергічної реакції. І не забувайте про підсолену воду.
Дихальна гімнастика
Вранці і ввечері, незадовго до сну, робіть комплекс нескладних вправ, який ми наведемо нижче. Всі вправи виконуються стоячи, випрямивши спину.
Вправа перша . Стоїмо прямо, права рука на животі. Зробіть глибокий вдих через рот, живіт при цьому постарайтеся максимально випнути. Видих через ніс, живіт при цьому намагайтеся втягнути.
Вправа друга . Ліва рука - на грудях, глибокий повільний вдих. Видих - різкий, стрімкий.
Вправа третя . Стоячи рівно, повільно піднімаємо руки вгору в сторони, долоні догори і, поки піднімаємо руки, робимо максимальний вдих. Також повільно видихаємо, опускаємо руки і кладемо праву - на ліве пліви і навпаки.
Вправа четверте . Початок вправи той же, що і в третьому. На видиху починаємо повертати тіло в праву сторону з відведенням правої руки за спину, а ліву закидаємо на праве плече. Голову також максимально повертаємо вправо. Повторюємо те ж саме з поворотом ліворуч.
профілактичні заходи
Немає джерела - немає алергії, але це не завжди можливо, тому, щоб ознайомитись з життя, якщо у вас поліноз.
- Якщо на вулиці спека і вітер, постарайся залишитися в приміщенні. На вулицю по можливості виходь після полудня. Дощова погода - відмінна погода для прогулянок під парасолькою. Зверху ллє дощик, зате він прибив всю шкідливий пилок до землі і позбавив її здатності літати.
- Якщо все ж немає можливості залишитися вдома в сонячну погоду, обов'язково одягни темні окуляри - вони хоч якось захистять очі від попадання пилку.
- Щодня міняй одяг, а ту, в якій побував на вулиці, - в прання.
- Випрані речі суші тільки вдома. На вулиці, звичайно влітку сушити краще, але на одяг осяде пилок.
- Якщо вдома не встановлений кондиціонер і доводиться постійно відкривати вікна, затягни їх сітками і постійно стеж, щоб вони були вологими.
- Запросили на пікнік, поїхати дуже хочеться, але боїтеся загострення? Не впадай у відчай. Ви напевно знаєте, пилок яких рослин ваш ворог. Просто дізнайтеся, чи не ростуть вони в місці передбачуваного пікніка? Якщо немає - сміливо їдьте. Якщо ростуть, попроси змінити місце відпочинку, якщо це можливо.
Цікаві факти
- У шістдесятих роках минулого століття в Краснодарський край завезли пшеничне зерно, засмічене насінням амброзії полинолистої. Зерно використовували для посіву. Разом з пшеницею зійшла амброзія і в період свого цвітіння викликала масову епідемію полінозу.
- За статистичними даними в Амурській області алергією на полин страждає до дев'яноста відсотків населення.
- У Краснодарському краї і на Ставропіллі більше алергіків на пилок трав і злаків, в центральній Укаїни - на пилок квітучих дерев.
- Дивно, але факт в Москві сезонної алергії схильний кожен третій городянин, в Берліні - четвертий, Нью-Йорку - шостий. А серед сільських жителів, де за визначенням алергени просто кишать в повітрі, схильних до алергії менше в рази.
- В Європі у вісімнадцятому столітті людей, які страждають на поліноз, були одиниці. А в наші дні, за статистичними даними, серед нас живе сорок відсотків алергіків від чисельності населення. І, за твердженням фахівців, кожне десятиліття ця цифра виростає удвічі.
Матеріали по темі: