Як лікувати остеохондроз шийного відділу
Таке захворювання як остеохондроз, може почати турбувати людину, навіть в ранньому віці, починаючи з 18 років.
Залежить це від положення хребта під час роботи. Для того щоб розібратися в лікуванні якогось ні було захворювання, для початку потрібно з'ясувати принципи його розвитку, причини та основні симптоми.
Дані правила стосуються й дегенеративно-дистрофічних процесів в міжхребцевих тканинах. Як відомо, вони бувають кісткового і хрящового типу. Особливістю остеохондрозу шийного відділу є те, що він тягне за собою зміни, що відбуваються безпосередньо в самому диску і суглобах і є найбільш частим і небезпечним видом захворювання.
Чому виникає ця проблема
Порушення в харчуванні внутрішніх тканин хребта і є остеохондроз. Для його розвитку існують якісь «сприятливі» умови:
- зайва вага,
- порушення постави та обміну речовин,
- травми,
- слабка фізична підготовка і сильні навантаження,
- стреси,
- у спортсменів це може бути різке скорочення кількості тренувань,
- сидячий і малорухливий спосіб життя,
- інфекційний фон.
Як правило, це продовження м'язових затискачів. В результаті, рухливість хребців істотно обмежується, кровопостачання порушується, це стосується і постави.
Насправді, шийний відділ, сам по собі дуже вразливий через особливості своєї будови. Зокрема, це слабкість м'язового корсету, а також анатомічні відмінності в будові хребців, щільно прилягають одна до одної. Саме тому навіть найменша навантаження призводить до того, що вони зміщуються, стискаючи собою нерви і судини.
Небезпека полягає в тому, що в відростках шийних хребців є отвори, які призначені для проходу артерій, що живлять головний мозок. Тому наслідки защемлень часто бувають важкими.
Крім усього іншого, коли нервові корінці стискаються, це викликає протузію (зміщення дисків, розташованих в бічному напрямку, і задні-бічному). Вона є початковим етапом у розвитку грижі. Відбуваються дегенеративні зміни в області суглобів зменшують просвіт каналу, а ті судини, які через них проходять, стискаються. На бічних частинах хребетних тел утворюються остеофіти, які в свою чергу дратують м'язи. Вони ж, у свою чергу, напружуються і збільшують, таким чином, тиск один на одного.
Паталогічна процес ускладнюється зниженням висоти диска. Розростаються остеофіти призводять до недостатності мозкового кровообігу, наприклад, при повороті голови. Іноді буває, що перш ніж з'являються фізіологічні зміни, напружене становище тіла призводить до оніміння і хворобливих відчуттів. З цієї причини виникають часті головні болі.
За своєю структурою, шийний відділ складається з семи хребців. Саме вони дозволяють підтримувати голову, повертати, згинати і нахиляти шию. У кожного типу остеохондрозу свої особливі симптоми. Коли страждає шийний відділ, спостерігаються розлади чутливості шкіри і шийних м'язів, напади запаморочення. Іноді чути дзвін у вухах, присутня постійна втома, погіршується зір і слух, а також порушується орієнтація при ходьбі. З основних і яскраво виражених ознак можна виділити:
- хворобливі відчуття в районі шиї, потилиці, плечей та рук,
- слабшанню м'язового тонусу в обох руках,
- утруднене маневрування головою,
- при здійсненні повороту і нахилу голови виникає хрускіт.
Біль у шиї - один з основних симптомів захворювання
Іноді, пацієнти помічають «свердління» при згинанні, що поширюється уздовж верхньої кінцівки. Крім того, остеохондроз може відбитися на зорі і слуху, роботі легенів і серця, а також бувають ситуації, коли німіє обличчя або мову.
Методи позбавлення від хвороби
На сьогоднішній день, питанням як лікувати остеохондроз шийного відділу задаються багато працездатні люди. У перевазі своєму, всі недуги, пов'язані з опорно-руховим апаратом лікуються декількома способами. Після того як доктор, грунтуючись на скарги пацієнта і рентгенівський знімок, поставив діагноз, він приступає до початкового етапу лікування, це призначення медикаментів.
Лікар, для початку прописує такі поширені препарати як ібупрофен, диклофенак або вольтарен, які здатні боротися з болем і запаленням. Не обійтися і без ліків, що поліпшують кровообіг головного мозку.
Якщо ж спостерігається паталогічна напруженість, то доцільно вживати розслаблюючі препарати. До речі, на думку лікарів безглуздо використовувати в терапії препарати, що обіцяють відновити міжхребцеві тканини, з розряду хондропротекторов.
А ось фізіотерапія, на думку фахівців, відіграє велику роль в ефективному лікуванні остеохондрозу. Це може бути електрофорез, водні процедури, парафінові аплікації і магнітотерапія. Дуже важливо встигнути почати лікування на початковій стадії захворювання, це гарантує позбавлення від симптомів захворювання, запобігання можливих загострень. У таких випадках цілком ймовірно повне позбавлення від паталогічна змін в хребетної системі. Якщо вчасно і правильно призначити лікування, то больовий синдром пройде досить швидко.
домашнє лікування
Тільки після того, як невропатолог справив огляд, поставив діагноз, призначив медичні препарати можна подумати про комбінуванні загальновизнаних способів лікування з тим, що здійснюється в домашніх умовах. Дуже важливо, щоб обидві терапії (лікарняна та домашня), переслідували єдину мету і виробляли аналогічні ефекти, а саме:
- позбавлення від болю,
- стабілізація процесу обміну речовин в шийній зоні хребта,
- зміцнення відповідних м'язів,
- нормалізація кровообігу, спрямованого в головний мозок,
- підвищення чутливості і спектра рухів верхніх кінцівок,
- заспокоєння сну і емоційного стану.
Багато хто віддає перевагу домашню терапію, адже це дуже зручно, не потрібно залишати рідне простір. Процес включає в себе різні методики, які діють на всі аспекти паталогічна процесу.
Отже, самомасаж. У деяких випадках його користь може навіть перевершити ефективність ліків. Все тому що під час здійснення процедури м'язи шиї і плечового пояса розслабляються, тим самих усуваючи біль. За допомогою масажу нормалізується кровообіг, яке дуже важливо, і посилюються обмінні процеси, а також, артеріальний тиск приходить в норму.
Масаж - ефективний метод лікування
Коли немає можливості запросити до себе додому кваліфікованого масажиста, можна оволодіти методикою самомасажу. Все досить просто, здійснюється він пальцями кистей, здійснення рухів походить від стовпа хребта до периферії. Не можна докладати багато сили, механічна дія має бути плавним і легким, поспішати нікуди не треба.
Ще один спосіб, це голковколювання, яке є досить дієвим способом. Якщо немає знайомого іглофлексотерапевта, то можна використовувати аплікатор Кузнєцова. Це пристосування виглядає наступним чином: на пластинах з пластмаси знаходяться голки, розташовані вони на валику або спеціальному ремені. Щоб досягти бажаного ефекту достатньо один раз в день протягом півгодини використовувати аплікатор.
Народні методи не приносять користі
Вже давно нетрадиційні способи боротьби з остеохондрозом проявилися як цілком дієві. Крім того, даний спосіб лікування не тільки допомагає, так він ще й безпечний, а головне економічний. Адже більшість застосовуються медичних препаратів, коштують недорого і не мають великої кількості побічних ефектів. Для примочок і компресів нерідко використовуються листя хрону, картопля, прополіс, сік алое.
Є певні рецепти приготування лікувальних сумішей. Крім інгредієнтів, природного походження, часто використовуються фармакологічні засоби у вигляді кремів, пластирів або мазей.
Головне, можна сказати «золоте правило» лікування остеохондрозу, це попередня консультація з лікарем щодо того чи іншого препарату, тому що у кожного з них є певні протипоказання. Дуже важливо забезпечити не протиріччя методів лікування, а їх доповнення.
Я недавно робила масаж в Фомальгаут, яке ж це задоволення. Створюється відчуття, що після масажу енергія просто наповнює тебе. Класно! Ас Піна взагалі починає себе по іншому відчувати, гнеться і не скрипить. )))