Остеохондрозом прийнято називати хвороба, в результаті якої відбувається дистрофічна зміна міжхребцевих дисків. В даний час ознаки цього захворювання проявляються у людей у віці від 23 до 45 років.
У даній статті мова піде про способи боротьби з грудним остеохондрозом народними засобами.
Як здійснюється лікування недуги в домашніх умовах
На жаль, остаточно вилікувати хворобу неможливо ні в лікарні, ні вдома. Це пояснюється тим, що диски, як і нерви, лікувати дуже складно. Але це не говорить про те, що варто опускати руки і ігнорувати ознаки, адже цілком можливо позбутися симптомів і зупинити прогресування хвороби.
На початковому етапі фахівці намагаються знімати біль. Тут рекомендується використовувати ліки, що видають велику ефективність. Але обов'язково консультуйтеся з лікарем, якщо займаєтеся самолікуванням народними засобами.
Після того, як больові відчуття пройшли, можна починати лікувати грудної остеохондроз в домашніх умовах. Є кілька рекомендацій:
- Щоранку робіть зарядку і більше часу приділяйте прогулянок на свіжому повітрі.
- Купіть жорсткий матрац і не користуйтеся високими подушками.
- Завжди підтримуйте правильну поставу.
- Ходіть на масаж.
- Перегляньте раціон харчування і постарайтеся трохи схуднути.
Для того щоб вилікувати остеохондроз народними засобами, варто прислухатися до порад наших бабусь і використовувати всілякі настоянки і гелі, що складаються з ароматичних масел, меду, спиртів, жирів і різних трав. Такі кошти і зігріють, і знеболять.
Прогулянки на свіжому повітрі
Як зняти біль в шийно-грудному відділі хребта
Лікування остеохондрозу у жінок потрібно починати з зменшення болю. Візьміть сиру картоплю і мед в однаковій кількості, змішайте їх, промокніть масою ганчірочку і покладіть її на шию.
Вгамувати біль в домашніх умовах може і наступний засіб: 100 грам брусниці потрібно залити окропом і настоювати близько 2 годин. Потім влити туди склянку спирту і потримати суміш на вогні 20 хвилин. Приймати настоянку рекомендується кілька разів в день.
Якщо лікувати остеохондроз поки рано, потрібно виконувати його профілактику. Робити це можна такими народними засобами:
- За пів літри горілки насипте 50 грам гірчичного порошку і стільки ж соку алое. Все добре перемішайте, покладіть на шию і тримайте протягом усієї ночі.
- Можна самостійно приготувати коржі з вівса. Вони повинні бути гарячими і зігрівати хворе місце по 2 рази в день.
Як вилікувати біль у грудях
Фахівці рекомендують своїм пацієнтам, що страждають від грудного остеохондрозу, регулярно відвідувати баню. Безсумнівно, в періоди сильного болю це робити заборонено, а от в будь-який інший час корисно. Курс лікування становить не менше 10 відвідувань сауни. У саму парилку варто входити не менше 3 разів за 6 хвилин. Подібні процедури регулюють кровообіг і розслаблюють м'язи.
Лікування грудного остеохондрозу починається з розтирань хворих місць спеціальними лляними оліями. Засіб для розтирання готується наступним чином: береться 200 грам горілки, стільки ж одеколону і спирту. Все змішується і в отриману масу додається 100 грам сухої календули. Речовина зберігається в склі 15 днів і лише потім готове до застосування.
Варто описати кілька рецептів настоянок, що приймаються всередину, які вийде зробити в домашніх умовах:
- М'яту заливають 200 мілілітрах окропу, настоюють 20 хвилин і п'ють вранці.
- 2 ложки ромашки заливають окропом і проварюють 15 хвилин. Пити настоянку потрібно кілька разів на добу по 100 мілілітрів.
- Мелісу і шкірку апельсина запарюють в окропі і залишають на годину. Потім все проціджують, додають мед і валеріану. Лікувати грудної остеохондроз подібним чином доведеться не менше місяця.
цілюща фізкультура
Після лікувальної гімнастики велика кількість жінок наголошують на тому, що симптоми захворювання зникають. Фізичні вправи можна робити в домашніх умовах, але попередньо варто отримати рекомендації лікаря, який правильно розподілить навантаження на ваш хребет. Виконуйте зарядку щодня, адже тільки тоді лікування призведе до очікуваного результату. Якщо регулярно займатися наступними вправами, то шийно-грудний остеохондроз і його ознаки значно скоротяться:
- Випрямьтесь, розслабте шию і повертайте голову вправо і вліво по 5 разів, затримуючись в крайньому положенні.
- Різко порухайте плечима вгору-вниз. Намагайтеся дотягнутися до вуха. Чергуйте плечі. Виконуйте руху 15 секунд і повторюйте по 10 разів.
- Пообертайте по черзі руками.
- Ляжте на живіт, зробіть упор на долоні і пальці на ногах. Вигніться так, щоб таз став вище голови, і підніміть голову вгору. Рухайтеся дуже повільно і не згинайте кінцівки.
- Лежачи на спині і зігнувши ноги, потихеньку перевертається в обидва боки по 5 разів.
Щоб усунути симптоми шийно-грудного остеохондрозу. гімнастика для жінок, виконувана в домашніх умовах, повинна проходити вранці, відразу ж після пробудження.
Якщо ви сидите на протязі всього дня, то вправи виконуються кожну годину, що допомагає лікувати хворобу, і розвивати рухливість суглобів. Крім того, рекомендується поєднувати гімнастику з народними засобами, щоб лікування стало більш ефективним.
Не забудьте проконсультуватися з лікарем, адже тільки він зможе підтвердити ваш діагноз, визначити переносимість тих чи інших засобів, призначити адекватне лікування і уникнути невдалого поєднання медикаментів з народними засобами.
Не можна ігнорувати з'явилися симптоми шийно-грудного остеохондрозу у жінок, інакше це може мати більш страхітливі наслідки. Уважно стежте за своїм організмом і якщо помітили будь-які ознаки або симптоми хвороби, то відразу ж звертайтеся до фахівців.
Шийно-грудним остеохондрозом страждає дуже багато людей, тому не потрібно чогось соромитися, адже вилікуватися можна навіть народними засобами.
Лебедєв Євген Іванович
досвід роботи в галузі - більше 10 років