Подивися в свою душу - скаже філософ, розуміє користь від споглядання духовного світу. Терміново здай аналізи - порадить лікар, наголошуючи на важливості вивчення процесів, що відбуваються в організмі.
Не применшуючи значення духовного життя, ми розглянемо сьогодні одну з найактуальніших проблем -телесной оболочки- сучасної людини - дисбактеріоз. Це захворювання викликається порушенням природного балансу мікрофлори кишечника і носить серйозної шкоди нашому здоров'ю.
причини дисбактеріозу
Їх досить багато. Дисбактеріоз вміло маскується під інші недуги, тому людина не може зрозуміти, що йому потрібно лікувати в першу чергу. Масова загибель корисних бактерій в кишечнику відбувається в наступних випадках:
- Використання антибіотиків, які знищують всіх мікробів, не розділяючи їх на поганих і хороших,
- Дефіцит травних ферментів. В результаті починається бродіння залишків їжі, що створює сприятливе середовище для росту хвороботворних мікроорганізмів. Відбувається це при захворюваннях підшлункової залози, шлунка або печінки,
- Різка зміна кислотно-лужного балансу кишечника. Спостерігається при гепатиті, холециститі, панкреатиті, гастриті, виразковій хворобі,
- Присутність в кишечнику глистів та інших найпростіших паразитів. Вони виділяють токсини, що вбивають корисну мікрофлору,
- М'язи кишечника не можуть забезпечити нормальне просування переробляється їжі. Це відбувається при зниженні тонусу або спазмах гладких м'язів (психічний або фізичний стрес, вегето-судинна дистонія, перенесені хірургічні операції).
Зібравши все перераховане в загальний список, підсумуємо: несприятлива екологія, нераціональне харчування, регулярні стреси і систематичний прийом антибіотиків - основні чинники ризику розвитку дисбактеріозу .
симптоми дисбактеріозу
Синдром роздратованого кишечника - друга медична назва дисбактеріозу. Воно дуже точно передає стан цього важливого органу.
Дисбактеріоз супроводжується нудотою, відрижкою, здуттям кишечника, печією. Проноси і запори - ще два неприємних симптому дисбактеріозу. Вони можуть нападати на кишечник не тільки поодинці, але і чергуватися, виснажуючи організм.
Алергічні реакції на нейтральні продукти, неприємний присмак у роті, біль в животі і невелика температура. Ці ознаки теж чітко сигналізують про проблеми з мікрофлорою кишечника.
Організм, залишившись без своїх маленьких помічників - бактерій не може повноцінно засвоювати інформацію, що надходить їжу. Багато поживні речовини сприймаються ним як чужорідні і відриваються. Це викликає нудоту і блювоту.
Порушення бактеріального балансу негативно позначається і на стані інших органів. Крім цього, дисбактеріоз провокує зниження імунітету і авітаміноз.
Дисбактеріоз у дітей
На жаль, ця хвороба не щадить і дітей. У них вона найчастіше виникає унаслідок пізнього прикладання до грудей. Тому чим раніше дитина почне отримувати материнське молоко, тим швидше його кишечник заселить корисна мікрофлора.
Раніше початок штучного прикорму, нерегулярне годування, зловживання солодкими продуктами, антибактеріальна терапія, інфекційні хвороби. Ці фактори послаблюють імунітет малюка і сприяють порушенню мікробіологічного балансу в його кишечнику. Симптоми дитячого дисбактеріозу досить різноманітні, але найчастіше це відрижка, метеоризм, запори абопронос .
фітотерапія дисбактеріозу
Лікувати дисбактеріоз непросто. Застосовувані для цього -легкіе- антибіотики найсильніше б'ють по корисної кишкової палички. Стафілококи і інші шкідливі бактерії до таких ліків чутливі в меншій мірі. Більш потужні антибіотичні препарати, такі як мексаформ, интестопан і мексаза часто дають небезпечні ускладнення: алергію, неврит або поразка зорового нерва.
Лікування дисбактеріозу лікарськими рослинами, навпаки, дає хороші результати. Правильно підібрані трави знищують патогенну флору і одночасно допомагають розвитку корисних бактерій. Крім цього, фітотерапія зупиняє запальні процеси в кишечнику і нормалізує його роботу. Усуваючи дисбактеріоз, збори лікарських рослин налагоджують роботу печінки, шлунка і підшлункової залози.
Основу в боротьбі з дисбактеріозом складають трави, які мають потужний протимікробну і протизапальну дію. Це звіробій, лист волоського горіха, календула, ромашка, меліса, деревій, мати й мачуха.
Незайвим буде включення до складу збору трави польового хвоща. Він не тільки пригнічує розвиток шкідливих бактерій і володіє терпкими властивостями, але також згубно діє на глистів - частих винуватців цієї хвороби. Гарну компанію йому складе подорожник - бактерицидна, Противоалергенні і стимулююча травлення травичка.
Рецепт простого лікувального збору
Беремо по 5 частин деревію і аптечної ромашки, змішуємо їх з 2 частинами звіробою, мати і мачухи і плодів шипшини. Додаємо 1 частина польового хвоща і 3 частини подорожника. 1 столову ложку збору заварюємо в термосі 0,5 літра окропу. Пити отриманий настій потрібно 2-3 рази в день по - склянки (за 15 хвилин до їди). Тривалість курсу - 4-6 тижнів.
Якщо дисбактеріоз супроводжується поносом, то в зазначеному рецепті краще замінити лист подорожника на спориш (горець пташиний). Отриманий трав'яний збір потрібно пити по 1/4 склянки через кожні 2 години протягом 2 діб. Потім повернутися до прийому базового збору.
Якщо захворювання ускладнене запорами, то в рекомендований фітозбір додають траву льнянку і лист ревеню (по 1 частини).
Дуже хороший -спеціаліст- по дисбактеріозу - іван-чай (кипрей вузьколистий). Ця рослина навіть поодинці успішно бореться з причинами цієї кишкової хвороби. Тому візьміть за правило заварювати його як чай (2 чайні ложки на 1 склянку окропу) і пити перед їжею. Дитяча норма - 1/3 склянки.
Ще одна корисна трава при дисбактеріозі - солодка. Це хороший рослинний імуностимулятор. Речовини, що містяться в її коренях, нейтралізують токсини, мають протиглистовою і протизапальну дію. Вони лікують виразкові ураження шлунково-кишкового тракту, яке, як ми вже говорили, може викликати дисбактеріоз кишечника.
Якщо ви побачите в складі фитосбора топінамбур, то знайте, що він тут не випадковий гість. Ця рослина добре справляється з бактеріальним дисбалансом і швидко відновлює корисну мікрофлору.
Пелюстки чайної троянди грають важливу роль в багатокомпонентних фітосборов. Вони пригнічують розвиток хвороботворних бактерій, усувають дефіцит ферментів в шлунку, підживлюють організм необхідними вітамінами і мікроелементами.
Дисбактеріоз підступний і багатоликий, тому трави для боротьби з ним кожен раз потрібно підбирати, враховуючи головну причину захворювання:
При стафілококової дисбактеріозі ефективні фітопрепарати з листям чорниці, малини, суниці, плодами червоної горобини і часником.
Дисбактеріоз гнильного походження вимагає підключення листя чорної смородини, брусниці, плодів кмину або кропу.
Кандидозний дисбактеріоз боїться фенхеля, брусниці, м'яти, чебрецю, кориці, гвоздики, лаврового листа і моркви.
При протейний дисбактеріозі буде корисна журавлина, цибуля, часник, абрикоси, малина і чорна смородина.
Дієта при дисбактеріозі
Дієта - серйозна допомога організму, яка страждає від дисбактеріозу. Її основні принципи прості і зрозумілі:
- Дробове харчування (5 6 разів на день невеликими порціями),
- Лягати спати потрібно не раніше, ніж через 2-3 години після легкої вечері або на голодний шлунок (щоб не ускладнювати роботу бактерій),
- Хліб є в невеликій кількості. Краще не свіжий, а черствий,
- Пити не раніше 1 годин після їжі,
- Більше свіжої зелені в раціоні,
- При дисбактеріозі кишечника корисна квашена капуста,
- Від запорів допоможе курага, чорнослив, буряковий салат, сливовий сік,
- При проносі корисний рисовий суп і відвар,