Вітаю всіх моїх читачів і гостей блогу. Такий синдром, як похмілля «дарує» нам з ранку цілий букет неприємних симптомів. Від простого запаморочення і дратівливості до жахливої нудоти.
Тим, кому не з чуток знайомий з ранковим похміллям, знайомі всі ці неприємні наслідки бурхливого вечора. Але що зробити щоб не нудило з похмілля і чи можна самостійно впоратися з цією ранкової неприємністю?
В чому справа? Від чого нудить?
Для того, щоб правильно підібрати засіб від нудоти з похмілля, слід розуміти природу свого стану. Якщо вас нудить від того, що вчора ви з'їли порцію несвіжого салату - це одна справа, а от якщо ви отруїлися тієї самої «печивом», як в старому анекдоті, то і лікувати нудоту потрібно іншим способом.
Алкогольна нудота, якщо її можна так назвати, пов'язана з токсикації організму.
Ні для кого не секрет, що в будь-якому алкогольному напої, будь то світле пиво або міцний шотландський віскі, міститься етиловий спирт. Саме його передозування дає нам побічні явища у вигляді постпохмельного синдрому. Печінка не встигає переробляти ці токсини і, як наслідок, ми отримуємо головний біль, погане самопочуття, млявість і нудоту.
Якщо у людини спостерігаються такі захворювання шлунково-кишкового тракту, як гастрит або виразка, то навіть від малої кількості випитого напередодні ввечері, вранці з похмілля може чекати найсильніша нудота або блювота. Про це, звичайно, потрібно пам'ятати заздалегідь і зробити все, щоб не підривати своє тож слабке здоров'я. Але якщо все-таки з вами сталося таке, що вранці ви прокинулися з жахливою нудотою - допомогти собі можна!
Знімаємо нудоту в домашніх умовах
У сьогоднішній статті я не хотів би зупинятися на аптечних засобах, які допомагають прибрати нудоту з похмілля. Я поділюся з вами своїм досвідом і тими перевіреними способами, які спокійно можна організувати в домашніх умовах.
Щоб допомогти організму і зокрема печінки впоратися з інтоксикацією, необхідно якомога швидше вивести залишки алкоголю.
І ось тут, раджу вибивати «клин клином». Можна, звичайно, намагатися всіма правдами і неправдами стримувати блювотні позиви. Але кращого способу, ніж «два пальці в рот», ще ніхто не придумав. Так, безумовно, процедура не з приємних. Але після неї буквально протягом декількох хвилин ви відчуєте колосальне полегшення. Перед цим випийте пару склянок теплої чистої води, щоб процес пройшов швидше і ефективніше.
Активоване вугілля. Я пишу про нього практично в кожній своїй статті, де мова йде про очищення організму або отруєнні. Це дійсно той універсальний спосіб, який допомагає і організм почистити і муки похмілля прибрати. Випийте з розрахунку 1 таблетка на 10 кг своєї ваги і добре запейте теплою водою. Якщо ви важите близько 80 кілограмів, то вам потрібно випити не менше 8 таблеток. Не скажу, що полегшення настане в той же момент, але активоване вугілля, потрапляючи в організм, починаємо поглинати в себе всі залишки розпаду алкоголю і виводити їх.
Якщо нудота не сильне і на блювоту не тягне, то добре допомагає мінеральна вода. Бажано брати підсолену, типу «Єсентуки» або «Боржомі». Насичена мінералами і лугом, вона також, як і активоване вугілля, допомагає впоратися з інтоксикацією організму.
Пийте якомога більше рідини. Саме чиста вода зараз ваш вірний друг і помічник. Якщо вже зовсім не під силу пити просту воду, спробуйте додати в неї лимонний сік.
Випийте прохолодний кефір. Одного-двох склянок буде досить, щоб вгамувати неприємну нудоту з похмілля. Відмінним засобом є будь-які кисломолочні напої. Сироватка, ряжанка і т.д. Вони насичені великою кількістю калію і молочної кислоти, яка зараз необхідна організму.
Відвар шипшини також допомагає впоратися з ранковою похмільної нудотою і зняти напади блювоти. Пийте невеликими ковтками.
Чого не слід робити?
На закінчення хочеться дати ще кілька простих порад, які допомагають від нудоти з похмілля. Постарайтеся вийти на свіже повітря і глибоко подихати. Насичення крові киснем прискорить процес розпаду етилового спирту. Контрастний душ теж допоможе побороти нудоту, звужуючи кровоносні судини.
А щоб якомога рідше відчувати проблеми зі здоров'ям і неприємні симптоми, я вам раджу записатися в школу здоров'я. де вам розкажуть, як правильно очистити організм від токсинів і допоможуть правильно організувати свій здоровий спосіб життя.
Ваш тверезий алкоголік.
Доброго часу доби всім, хто завітав до мене на сторінку. Якщо вас привабило назва статті, значить, вам добре знайомі всі принади похмільного синдрому. Звичайно, у всіх похмілля проявляється по-різному. Кого-то просто нудить з ранку, а хтось роздратований
Вітаю всіх, хто читає мій блог. Напевно, складно знайти дорослої людини, яка хоч раз в житті б не відчував на собі всі принади похмільного синдрому. Народний фольклор, всілякі анекдоти і розповіді колег після веселих корпоративів не залишають місця для фантазії
Привіт всім гостям і постійним читачам мого блогу. Продовжуючи тему статей на «похмільну» тему, сьогодні я хотів би поговорити з вами про один з найнеприємніших і небезпечних симптомів, яким може зустріти ранок після чергового зловживання алкоголю. Я говорю про прискореному серцебитті.
Добрий день всім, хто завітав на мій блог в пошуках відповіді на питання: чому трясе з похмілля? Похмілля - стан, взагалі, не з приємних, яке доставляє багато клопоту і змушує кожного разу каятися в своєму бажанні випити ще трохи напередодні ввечері.