Одним з найбільш частих приводів звернення до лікаря є синдром шлункової диспепсії, в простолюдді відомий як -несвареніе шлунка-. Цей стан може виникнути з різних причин і проявляється завжди цілим комплексом симптомів, розібратися в походженні яких зможе тільки фахівець.
Не завжди шлункова диспепсія виникає після погрішностей в їжі, це може бути ознака серйозної патології шлунково-кишкового тракту або неблагополуччя в інших органах і системах (серце, легені, нирки).
Що таке диспепсія шлунка і як з нею впоратися?
Причини нетравлення в шлунку
Функціональна диспепсія може виникнути у людей будь-якої статі і віку при наступних обставинах:
- переїдання, нерегулярний режим харчування,
- швидка їжа з поганим пережовування їжі і ковтанням великих шматків,
- вживання продуктів, що сприяють посиленому бродінню (виноград, капуста, боби, пиво),
- погана якість їжі, фаст фуд, багато жирів, мало клітковини,
- газовані напої, кофеїн,
- зловживання алкоголем і курінням,
- стресові ситуації - призводять до спазму жовчного міхура і судин, що постачають органи кров'ю і киснем,
- тривалий безконтрольний прийом протизапальних засобів і гормонів кори надниркових залоз,
- інтенсивні заняття спортом і фізичною працею відразу після трапези - кров надходить до м'язів, а не до органів травлення,
- гелікобактерна інфекція (основний збудник виразки та гастриту) - зараження може відбутися побутовим шляхом або при проведенні діагностичних і лікувальних маніпуляцій.
Шлункова диспепсія може мати органічне походження і бути ознакою ряду захворювань:
- рефлюкс-езофагіт і ГЕРБ,
- виразка шлунка і ДПК,
- жовчнокам'яна хвороба і холецистит,
- панкреатит,
- рак підшлункової залози, шлунка.
клінічна картина
При функціональної диспепсії шлунка симптоми зазвичай з'являються в зв'язку з прийомами їжі, фізичним навантаженням або незалежно від зовнішніх причин. Основні прояви:
- неприємні відчуття, схожі на біль, дискомфорт в епігастральній ділянці живота,
- почуття переповнення в шлунку від малих порцій їжі,
- відрижка повітрям або з'їденої їжею,
- часта печія,
- нудота, іноді призводить до блювоти,
- здуття живота у верхніх відділах.
Органічна диспепсія характеризується сезонними проявами, зумовленими загостренням основного захворювання. Всі симптоми пов'язані з певним часом (натще, нічні години), практично постійний характер має печія, може спостерігатися відчутне зниження маси тіла.
Діагностика та лікування
При постійній диспепсії потрібне якісне обстеження для виключення серйозної патології (рак, виразка). Проводиться лабораторна діагностика - загальні та біохімічні аналізи крові, кал на приховану кров, УЗД органів травної системи, ЕФГДС, тест нахелікобактер, за показаннями призначають додаткові методи. При відсутності органічної патології за результатами досліджень ставлять діагноз функціонального розладу шлунка, який теж потребує лікування.
Основним завданням лікувальних заходів є зменшення вираженості симптомів і полегшення стану хворого. Для цього необхідно слідувати декільком нескладним правилам:
- приймати їжу бажано в один і той же час, не можна їсти протягом півгодини після інтенсивних фізичних навантажень,
- не можна займатися важкою фізичною працею і силовими вправами мінімум годину після прийому їжі,
- уникати стресових ситуацій,
- вечеря повинна бути не пізніше, ніж за три години до відходу до сну,
- їсти треба повільно, не поспішати і ретельно жувати,
- виключити вживання спиртних напоїв і тютюну,
- корисні дозовані фізичні навантаження, піші прогулянки після їжі,
- дієтичні заходи - виключити продукти, що викликають дискомфорт в шлунку, а також солодку газовану воду, кофеїн містять напої, жирні страви, приправи і спеції,
- корисно вживати зелень, салати зі свіжих овочів з рослинним маслом, сік зі свіжої картоплі,
- деякі фрукти (ківі, ананас і інші) краще їсти на початку обіду,
- спробувати роздільної харчування (білки вживати окремо від вуглеводів).
Медикаментозне лікування при шлункової диспепсії повинен призначити лікар.
Диспепсію можна залишати без уваги, щоб не пропустити серйозних захворювань, які потребують негайної терапії.