Ті, які вважають за краще неактивний спосіб життя, можуть стикатися з проблемою функціонування шлунково-кишкового тракту під назвою атонічний запор. У здорової людини спорожнення здійснюється не менше одного разу на день, а страждає запором спорожняється раз в кілька днів.
Симптоми атонического запору
кожен атонічний запор симптоми має характерні, уникнути яких можна, якщо правильно харчуватися. Виявляється ця проблема у вигляді слабкості, здуття живота, нерегулярної дефекації і щільної структури калу з прожилками, втрати апетиту. У деяких випадках з'являється відчуття ніби-то розпирає живіт зсередини.
Товстий кишечник страждає від постійного накопичення калових мас, які можуть тиснути на сусідні органи і викликати больову симптоматику, дискомфорт в області нижнього проходу. Щоб відбулося випорожнення доводитися прикладати більше зусиль, в результаті чого можуть з'являтися і криваві прожилки. Інтоксикація організму може проявляти себе і в вигляді зростання температурних показників, нудоти, зміни шкірних покривів і так далі.
Причини атонического запору
Для боротьби з цією проблемою можна виявити різні причини атонического запору.
Лікування атонического запору
Щоб не переслідував вас атонічний запор дієта повинна бути на першому місці, яка передбачає переважання продуктів, багатих на клітковину. Приймати овочі можна в відварному або в сирому вигляді. Бажано, щоб страви мали пюреобразную консистенцію, тому їжу при запорах рекомендують готувати їжу на пару, запікати або відварювати спеціальним чином.
У харчування дозволяють включати такі інгредієнти:
- гречка і макаронні вироби,
- галетное печиво,
- пісна риба,
- житні хлібці,
- білий птах,
- зелений горошок,
- овочеві супи з нежирним м'ясом,
- абрикоси і сливи,
- кисломолочні продукти,
- несолодкі соки,
- морква і буряк,
- відвари з шипшини.
Атонічний запор у дитини
У немовлят атонічний запор виникає внаслідок переходу з одного харчування на інше, особливо, це гостро відчувається на етапі введення прикорму. Але система травлення чутлива у кожної дитини, тому якщо виникає видимий атонічний запор лікування його потрібно проводити вчасно. Найпростішими способами полегшення стільця може бути використання спеціальних чаїв або кефіру, йогурту. Вдаватися до клізм варто в рідкісних випадках, щоб не порушити формування природного рефлексу.