Лікувальні властивості кореня валеріани відомі ще з давніх часів. Лікарі древньої Греції вважали, що ця трава здатна не тільки заспокоїти, але і прояснити розум.
Застосування валер'янки, виробленої на основі лікарського кореня, в наші дні не менш популярне. Але не варто забувати, що це медичний препарат. Як приймати валер'янку, щоб не нашкодити своєму організму? Інформацію про дозуваннях, показання і протипоказання дізнайтеся зі статті.
Інструкція по застосуванню
Валеріана в таблетках і краплях надає схоже багатостороннє вплив на організм - м'яко знижує збудливість центральної нервової системи, розширює коронарні судини, при цьому уповільнює ритм серця, полегшує настання спокійного сну. Таке фармакологічна дія екстракту валеріани досягається завдяки складу препарату: органічні кислоти, ефірні смоли, валеріанова кислота. У сукупності вони здатні посилювати дію прийнятих спазмолітиків і заспокійливих ліків.
Таблетки валеріани більш часто затребувані при істеричних, знервованих станах. При головних болях, схожих за симптомами на мігрень, розладах сну, невеликих відхиленнях в роботі серцево-судинної системи і травного тракту, коли потрібно зняти спазм, допоможе тривалий курс прийому валер'янки як в таблетках, так і настоянці. Позитивну роль екстракт валеріани грає в житті жінки на різних етапах: при ПМС, в період настання клімаксу і під час виношування дитини.
Грунтуючись на даних фармакокінетики, що вивчає поведінку ліки на молекулярному рівні, при попаданні в організм, після тривалого курсу застосування валер'янки, вона починає діяти як самостійний лікувальний препарат, а не тільки допоміжний. Різні дозування і час прийому мають відмітна вплив на організм. Настої, відвари кореневищ валеріани справляють сильніший ефект. При передозуванні спостерігається збудження, ступор, нудота, блювота. Ознайомтеся, як приймають валер'янку в рідкому стані або таблетках.
Випускається валеріана в таблетках невеликого розміру, покритих оболонкою жовтого або коричневого кольору. Завдяки зручній упаковці препарат можна носити з собою. Крім кореня валеріани, до складу входить карбонат магнію, желатин, картопляний крохмаль. Продаж валер'янки в аптеках здійснюється без рецепта. При незначних нервових розладах, порушеннях сну, перед складним емоційним днем, дорослій людині варто приймати таблетки тричі на день по 1-2 штуки. Для накопичення в організмі заспокійливих речовин, курс можна продовжити на тиждень і трохи більше.
Застосування валер'янки в краплях найзручніше в домашніх або стаціонарних умовах. Настоянка валеріани приймається перорально, середня одноразова доза дозволяє дорослим випити по 15-30 крапель / день. Для стабільного заспокійливого ефекту, зняття спазмів, краплі п'ють з додаванням невеликої кількості води перед їжею по три, чотири рази на добу. При більш серйозні проблеми зі здоров'ям, лікар призначає дозування валер'янки індивідуально.
Протипоказання
Незважаючи на те, що валеріана має рослинну основу, не проконсультувавшись з лікарем, не варто займатися самолікуванням. Існує ряд протипоказань навіть для такого, на перший погляд, безневинного препарату, як екстракт валеріани. Уважно ознайомтеся з попереджуючим списком. При виникненні навіть найменших сумнівів про прийом екстракту валеріани - не ризикуйте здоров'ям, зверніться за порадою до лікаря. Протипоказання:
- діти, вік яких не досяг трьох років,
- вагітність в першому триместрі,
- індивідуальна непереносимість фруктози,
- непереносимість хоча б одного з компонентів, які входять до складу, алергічні реакції на нього.
Побічні ефекти
При регулярному застосуванні валер'янки спостерігається загальмованість швидкості реагування. Тому людям, пов'язаним з роботою механізмів, де потрібна швидка реакція, управлінням транспортними засобами, потрібно бути дуже акуратними в прийомі ліків валеріани. Якщо немає можливості скасувати препарат, слід попередити співробітників по роботі або членів сім'ї про можливі негативні наслідки через розслабляючого ефекту після прийняття валер'янки.
Як приймати при вагітності і гв
Валеріана при вагітності, призначена лікарем - широко застосовувана практика. Під час гормональної перебудови організму, майбутня мама відчуває страхи, тривогу, які можуть привести до втрати сну, порушення серцевого ритму (тахікардії), викликати спазми шлунку або матки. Розглянувши всі сторони за і проти користі від застосування валер'янки, лікар приймає рішення і рекомендує або немає прийом препарату, щоб не нашкодити малюкові, що знаходиться в утробі.
Починаючи з четвертого місяця вагітності, лікар розглядає можливість призначити настоянку або таблетки валеріани для зняття тонусу матки, який може привести до передчасних сутичок і втрати дитини. Пізній токсикоз не менше болісний для жінок, ніж на ранніх термінах. Прибрати спазм шлунка допоможуть таблетки валеріани. Драже вважаються більш безпечними для вживання, призначають триразовий прийом по одній штуці на термін не більше двох тижнів поспіль.
Нерідко після народження малюка страхи не тільки не зникають, а й посилюються. Валеріана мамі, що годує рекомендується лікарем-гінекологом під наглядом педіатра, який спостерігатиме за зміною реакції дитини, що знаходиться на грудному вигодовуванні. Під час лактації екстракт ліки валеріани разом з молоком потрапляє в організм немовляти. Валеріана при грудному вигодовуванні може допомогти мамі, але нашкодити малюкові. Якщо дитина стала млявою, погано смокче груди, надмірно довго спить, застосування валер'янки в екстракті після обстеження педіатра варто припинити.
Чи можна давати валер'янку дітям
Без видимих причин давати валер'янку дітям не можна, тільки тому, що батькам хочеться, щоб малюк поводився спокійніше. Які не досягли трьох-чотирьох річного віку, діти не повинні вживати екстракт валеріани ні в якому вигляді. Призначення дитині валер'янки має бути виправдане вагомими причинами. Педіатр не може призначати ліки екстракту валеріани, не знаючи історії розвитку малюка. У виняткових випадках призначаються таблетки валер'янки:
- вік 3-7 років - 1 таблетка тричі на добу,
- від 7 років і старше - доросла дозування 1-2 таблетки.
Скільки можна пити
Прийом таблеток екстракту валеріани - більш щадний спосіб зняти напругу нервової системи або спазми. Але тривале вживання валер'янки може привести до накопичення в організмі речовин, які є складовими. Курс лікування препаратом екстракту валеріани залежить від індивідуальності організму пацієнта, діагнозу і призначення лікаря. Середній встановлений термін прийому валер'янки не повинен перевищувати одного місяця або менше, якщо очікуваний ефект від ліків настав раніше.
При вживанні свіжих отворів кореня в необмежених кількостях, спостерігається передозування валеріаною. Безконтрольний прийом екстракту валеріани, самостійно перевищений по тривалості або дозуванні, завдасть шкоди організму. При накопичилися в крові і тканинах надлишки речовин, що входять до складу препарату валер'янки, спостерігаються такі симптоми:
- підвищена сонливість,
- Загальна слабкість,
- млявість м'язової тканини,
- загальмований мислення і реакція,
- запаморочення,
- аритмія,
- збільшення показника артеріального тиску,
- знижена гострота зору, слуху,
- нудота,
- розлад кишечника.
При підвищеному тиску
Відгуки про застосування валеріани
Олег, 52 роки: Про те, що валеріана може не тільки допомагати, а й майже коштувати життя, дізнався на власному досвіді. Робота експедитором завжди була пов'язана з підвищеною нервозністю. Вирішив деякий час попити таблетки валер'янки, тому що настойка має спирт. Дня три відчував себе прекрасно, став спокійним, врівноваженим, поки мало не загинув, втративши пильність, дрімаючи за кермом на дорозі. Аварія коштувала мені здоров'я. Раджу не брати таблетки водіям!
Олександра, 28 років: Перша вагітність була за медичними мірками пізньої, в 27 років, тому важкою. Тому що лікарі тримали постійно на контролі мій стан здоров'я, я ще більше нервувала. Сльози, істерики стали звичайним для мене справою. Застосування звичайної валер'янки, яку прописала гінеколог на другому триместрі, не тільки полегшило життя мені і оточуючим, але і викликало внутрішні зміни. У мене пройшла нудота, знизився тонус матки. Загроза викидня минула завдяки таблеткам валер'янки.
Світлана, 37 років: До недавнього часу не знала, що хвороба гіпертонія так «помолодшала». Я в своєму віці вже зазнала криз, до якого призвело постійне нервове напруження на роботі і в побуті, зриви, недосипання. Крім основного лікування, лікар в стаціонарі призначив краплі валер'янки. Я спочатку здивувалася такому поєднанню, але як потім з'ясувалося - екстракт валеріани не тільки заспокоює нерви, а ще благотворно впливає на кровоносну систему, знімає спазм судин і посилює дію ліків, які стабілізують тиск. Ось такий непримітний помічник - валеріана.