Чи можна займатися спортом при гаймориті

важлива рекомендація
Як лікувати
Ускладнення при гаймориті
Менінгіт і сепсис - наслідки гаймориту
Отити і неврити після гаймориту
Який спорт небезпечний при гаймориті?
Який спорт дозволений при гаймориті?

Чи можна займатися спортом при гаймориті? Це питання найчастіше задають професіонали, які не можуть скасувати тренування. Гайморит може бути гострим і хронічним. При обох формах захворювання відзначається підвищена стомлюваність, біль в області очниць і головний біль. У людини закладений ніс, найчастіше з'являється сильний нежить. Всі ці симптоми створюють серйозні перешкоди для тренувань.

важлива рекомендація

Якщо є можливість, то до закінчення лікування заняття спортом краще відкласти, щоб не спровокувати небажаних ускладнень. Дітям і підліткам при гаймориті займатися спортом не можна взагалі, особливо такими видами, в яких потрібно нахил тулуба вперед, а також гімнастикою, легкою атлетикою, єдиноборствами.

Повернутися до змісту

Як лікувати

Використовувати методи народної медицини можна тільки за погодженням з лікуючим лікарем і в комплексі з медикаментозною терапією. Не можна застосовувати народні засоби дітям до 3-х років. Гострий гайморит при неправильному лікуванні переходить в хронічний, який протікає з загостреннями. Хронічний гайморит лікується довго і важко, тому краще не допускати такого розвитку подій. Запальний процес в гайморових пазухах може бути викликаний вірусами або бактеріями. Якщо пацієнт не дотримується постільний режим під час гострої фази захворювання і не виконує рекомендацій лікаря, вірусна або бактеріальна інфекція поширюється на сусідні органи і тканини. Які ж ускладнення може спровокувати спорт при гаймориті?

Повернутися до змісту

Ускладнення при гаймориті

Безпосередньо поруч з гайморовими пазухами розташовані органи зору. Якщо запальний процес зачіпає очі, виникає набряк, почервоніння, біль при натисканні на очне яблуко. У міру посилення стану знижується зору, м'язи очі набрякають і втрачають свою рухливість. Може розвинутися гнійне запалення м'яких тканин ока та повік. Найчастіше ускладнення з боку очей отримують діти і люди похилого віку з ослабленим імунітетом.

У важких випадках наслідками запального процесу може бути втрата зору, тромбоз вен очі, некроз м'яких тканин. Якщо при гаймориті з'являється почервоніння або набряклість вік, потрібно негайно звертатися до офтальмолога. Щоб уберегтися від цього ускладнення, під час хвороби не можна активно нахилятися вперед, вставати на голову, перекидатися. Пам'ятайте: руху з переворотами корпусу і голови стимулюють поширення інфекції з гайморових пазух.

Дуже небезпечним ускладненням при гаймориті є остеопериостит - запалення тканин кісток і окістя черепа. Коли інфекція просувається вглиб слизової оболонки, вона проходить м'які тканини і досягає кісткових. Кістки черепа дуже гостро реагують на запальний процес. Потенційно остеопериостит становить загрозу для життя потерпілого.

Повернутися до змісту

Менінгіт і сепсис - наслідки гаймориту

Хронічний гайморит може призводити до запалення головного і спинного мозку - менінгіту. Лікування менінгіту проводиться тільки в стаціонарі. Без термінової допомоги людина може загинути за кілька діб. Особливо небезпечно це захворювання для людей похилого віку, грудних і маленьких дітей.

Ще один різновид ускладнень, сепсис, розвивається у виняткових випадках. Сепсис - це запальний процес, при якому інфекція циркулює у всій системі кровообігу. Викликати подібне ускладнення можуть прогрівання, перевороти вниз головою, зниження імунітету, слабкі стінки судин, травми черепа, наприклад, перелом носа. Сепсис виникає при гаймориті надзвичайно рідко, однак без термінової госпіталізації може привести до смерті. На час загострення гаймориту потрібно виключити заняття екстремальними видами спорту, де великий ризик отримати травму. Слід перебувати вдома і дотримуватися постільного режиму. Хронічний гайморит під час ремісії практично не обмежує потерпілого у виборі фізичної активності.

Повернутися до змісту

Отити і неврити після гаймориту

Найпопулярніше ускладнення гаймориту - отит. Інфекція поширюється в середнє вухо, де формується другий осередок запального процесу. Пацієнт відчуває біль і закладеність у вусі, погіршується слух, можливе підвищення температури. Якщо лікувати отит методами народної медицини, запалення може поширитися на внутрішнє вухо або захопити барабанну перетинку, а це загрожує глухотою. Лікуванням отиту повинен займатися отоларинголог, тоді вдасться швидко і без шкоди усунути хвороба.

Дуже болючим ускладненням при гаймориті є неврит трійчастого нерва, тобто запалення нервових закінчень. Захворювання досі важко виліковне, призводить до сильних хронічних болів і масі інших неприємних наслідків.

Правильна поведінка для якнайшвидшого одужання при гаймориті: дотримуватися постільного режиму, виконувати всі розпорядження лікаря. На етапі одужання за призначенням може бути використана фізіотерапія, але такі призначення даються не у всіх випадках. Дітям під час гаймориту потрібно утриматися від відвідування школи і дитячого садка, а дорослим - взяти лікарняний лист. Під час хвороби небажано переохолоджуватися, гуляючи в холодну погоду.

Повернутися до змісту

Який спорт небезпечний при гаймориті?

Найчастіше при гострому гаймориті людина не може займатися ніякою фізичною діяльністю, оскільки температура підвищується до 38-39 градусів. Захворювання супроводжується слабкістю, швидкою втомлюваністю і поганою координацією рухів. М'язова слабкість зберігається і після того, як температуру вдається нормалізувати.

Навіть на етапі одужання потрібно уникати занять спортом, в яких потрібна швидка реакція і хороша координація рухів. До таких занять відносяться:

гірські лижі,
скейтбординг і сноубординг,
стрибки з парашутом і з тарзанки, а також всі види активності, пов'язані з перепадом тиску, в тому числі дайвінг,
скелелазіння,
йога, оскільки перевернуті асани сприяють поширенню інфекції з носових пазух і викликають перепад артеріального тиску,
баскетбол, футбол, волейбол, теніс та інші ігри з м'ячем,
підняття важких предметів, наприклад, штанги.

Якщо людина, ослаблений гайморитом, приймає рішення відвідати тренування, він має дуже високий ризик отримати травму в результаті своєї поганої концентрації.

Повернутися до змісту

Який спорт дозволений при гаймориті?

вправи виконуються повільно, не містять нахилів корпусу,
людина стежить за рівним темпом дихання, не допускає задишки,
заняття проходить в теплому приміщенні без протягів.

Якщо по ряду причин існує якась фізична діяльність, яку людина повинна виконувати щодня, наприклад, ЛФК, то слід повідомити про це отоларинголога. Лікуючий лікар дасть оцінку ситуації в кожному конкретному випадку.