Як впоратися з депресією

Міранда Кастро, перший сертифікат по гомеопатії, зареєстрований сертифікат по гомеопатії (Північна Америка), сертифікат з класичної гомеопатії

Лаура все своє життя була здоровою, тому вона була здивована, відчувши себе погано в свої 40 з гаком років, відчуваючи припливи і жахливі головні болі.

Припливи погіршувалися протягом дня і часто будили її ночами. Її місячні стали рясніше, ніж зазвичай і нерегулярними. Вона відчувала незрозумілу пригніченість більшу частину часу, яка була найгірше вранці, коли вона прокидалася, відчуваючи себе нещасною і стривоженої. Вона почала боятися засинати ночами. Вона стала більш чутливою до спеки, не могла витримувати задушливі кімнати, її пробивав наскрізь гарячий піт, так що вона була змушена просити вибачення і розстібати тісний одяг. Жінка також зазначила, що їй стає гірше після прийому алкоголю.

Її подруги звеличували переваги ГЗТ (Гормональної замісної терапії), але вона не була впевнена в цьому, з тих пір як дуже погано відреагувала на контрацептив і інстинктивно відчула, що їй слід спочатку спробувати альтернативну терапію. Вона прийняла гомеопатичний препарат Лахезіс (призначений за її індивідуальним симптомів), припливи і депресія зникли протягом 2-х тижнів. Лаура повторювала прийом препарату час від часу протягом наступних років до тих пір, поки не пройшла її менопауза. Нарешті!

Депресія може з'явитися у кожного в будь-який час - якщо наше життя втрачає баланс, коли занадто багато або занадто мало роботи, труднощі у відносинах, важливі зміни в житті, такі як зрілість, народження дитини або менопауза - або якщо ми відчуваємо емоційний стрес, такий як втрата, розчарування або придушення якогось почуття, особливо злості.

Помилково думати, що депресія викликається тільки емоційним стресом: депресія може з'явитися через численні фізичних стресів, включаючи алкоголь, аварії, недосипання, зміни в навколишньому середовищі, такі як отруєння, або ж неповноцінне харчування. Багато ліків, такі як антибіотики, стероїди і контрацептивні засоби можуть викликати депресію як побічна дія.

Випадок з велосипедом

Тім (вік 15 років) став відчувати себе нещасним після серйозної аварії на велосипеді, яка сталася 6 місяців тому. Перед ним несподівано з'явилася машина, і він впав за капот автомобіля, приземлившись на голову. Він був без шолома. У нього була легка контузія і численні забої, але переломів не було. З тих пір у нього почалися головні болі і депресія. Його мати розповідала, що він часто сидів по 4 години на одному місці, втратив інтерес до школи і більше не гуляв з друзями. Його лікар сказав, що з часом все пройде, але мати хвилювало те, як довго це триватиме, і чи зможе допомогти гомеопатія. Кілька доз натріум сульфурікум, призначені відповідно до його індивідуальних симптомів, швидко відновили Тіма. Один день Тім відчував себе погано, у нього була жахлива головний біль, але потім до нього повернулося його колишнє життєрадісне і веселе стан.

При депресії люди можуть замикатися в собі, іноді це проявляється фізично і емоційно. Характерні симптоми такі:

Втома, яка не проходить після сну або відпочинку,
безсоння,
Втрата апетиту,
Надмірне паління, вживання алкоголю, наркотиків, їжі або навіть переробка, для того, щоб заглушити біль,
Втрата потягу,
Втрата мотивації, відчуття безглуздя, безпорадності і безнадійності,
Важко приймати рішення, думати, згадувати і концентруватися,
Відчуття самотності, печалі, відчуваєш себе нещасним,
Плач, іноді без видимої причини,
Жалість до себе, сумні думки,
Низька самооцінка, невпевненість у собі, почуття неповноцінності,
Негативні песимістичні думки, які весь час лізуть в голову,
Зневіра, млявість,
Байдужість до сім'ї, близьким друзям і / або коханим.

Невелика депресія може пройти непоміченою, якщо люди здатні заховати свої почуття в повсякденному житті - вони можуть здаватися спокійніше, ніж зазвичай, але не більше. У найгіршому варіанті депресія схожа на чорну діру, лякаюче темну, порожню і безнадійну, майбутнє бачиться дуже невиразним. Люди стають замкнутими в собі, втрачають інтерес до різних речей, які раніше доставляли їм задоволення, їм важко сходиться з людьми. Сильна депресія жахлива, свого роду напівжиття, коли людям здається, що у них так мало життєвих сил для здійснення будь-яких рухів, вони відчувають десь в глибині душі, що в житті немає сенсу. Наступні симптоми супроводжують сильну депресію і завжди повинні серйозно сприйматися:

Заціпеніння, апатія, приголомшення і відчай,
Почуття відчуженості, ув'язнення - все здається нереальним,
Суїцидальні нахили або думки.

Традиційне і додаткове лікування

Іноді втома приймають за депресію і навпаки. Деякі випадки депресії проходять непоміченими, так як завантажені роботою лікарі не мають у своєму розпорядженні часом, щоб більш глибоко вивчити зовнішні симптоми пацієнта. Коли ставиться діагноз депресія, пацієнтам призначають ліки, про який вони нічого не знають, ці ліки може викликати побічні дії, і при цьому зовсім не беруться до уваги причини депресії пацієнта. На жаль, традиційні препарати можуть зменшити біль, але не усувають глибші, основні причини депресії. Існує також ризик побічних дій і виникнення залежності, вони можуть викликати у деяких людей емоційну і / або ментальну спустошеність.

Додаткові види лікування, такі як акупунктура, гомеопатія і фітотерапія, можуть багато чого запропонувати тим, хто схильний до депресії, хто вважає за краще альтернативу лікування ліками. Вона лікують всю людину як єдине ціле. До того ж, консультування / психотерапія є чудовою додатковою підтримуючою терапією, допомагаючи людям з депресією більше розуміти свої емоційні реакції. Масаж, ароматерапія і духовне зцілення також можуть надати підтримку процесу одужання.

Депресія може здатися лякає і незнайомій, особливо для тих, хто близько спілкується з людьми, страждаючими від цього захворювання. Деякі сім'ї закривають очі на те, що один з її членів піддається депресії, вони ведуть себе так, як ніби нічого незвичайного не відбувається, можливо, сподіваючись, що з часом це пройде, не бажаючи стає лицем до лиця до реальної ситуації. Це може зробити людину ще більш відчуженим.

Якщо ви близько спілкуєтеся з кимось, хто втратив волю до життя чи говорить про самогубство, запропонуйте їм відповідну, компетентну, професійну допомогу, якщо вони самі не звертаються до неї. Іноді ті, хто суицидально налаштований, кажуть натяками, а не прямо: "Немає сенсу, що-небудь робити" або "Я хочу, щоб це все закінчилося". Допомогу їм - не є втручанням в їх життя. Це може врятувати їх життя. Вам повинні шукати професійну допомогу - від вашого доктора, гомеопата, консультанта або психотерапевта - якщо ви, або хтось близький вам страждає від тривалої депресії або якщо її симптоми дуже серйозні.

Гомеопатичні препарати, представлені в цьому розділі, можуть допомогти при недавно настала, гострої депресії, коли ви можете легко ідентифікувати випадок.

Шукайте ради професійного гомеопата, якщо:

Ви змушені повторювати прийом препарату,
Обраний вами препарат не допомагає,
Ваші симптоми тривалі, рецидивної і серйозні.

Гомеопат буде лікувати кожної людини з індивідуальним підходом, так що і двом людям з депресії не будуть призначені однакові препарати. Всі симптоми, що виникли у людини, будуть прийматися до уваги, також як і його спадковість і історія хвороби, характер і стреси, що ведуть до депресії.

Аурум металлікум. Депресія після невдачі в бізнесі або особиста втрата, почуття провини або зради. Почуття марності, глибокий відчай. Все здається сумним і темним, як ніби над усім нависла темна хмара.

Каустікум. Депресія, особливо після смерті друга або родича. Люди пригнічені і похмурі, повні поганих передчуттів. Вони часто плачуть, особливо по яким-небудь дрібниці.

Гельземіум. Паралізовані горем - після втрати. Чи не оговталися після шоку. Важко плакати. Стають похмурими і повільними. Також, невелика депресія після гострого захворювання, особливо після грипу.

Ігнація. Недавня депресія після втрати і шок, особливо втрата дитини, родича, друга або улюбленої тварини. Бореться з почуттям смутку, перебуваючи серед інших, глибоко зітхає і "ковтає" смуток, врешті-решт, відчуває, як до горла підкочується клубок.

Каліум фосфорікум. Депресія з нервовим перенапруженням від перезбудження, ментального напруги або після гострого захворювання, особливо після грипу. Вони не можуть працювати, тому що не можуть сконцентруватися, навіть якщо і намагаються і через це втрачають впевненість у собі.

Лахезіс. Депресія від придушення почуттів (особливо ревнощі) або під час емоційного або фізичного стресового переходу, такого як менопауза. Почуття пригніченості і тривоги погіршуються вранці.

Натріум муріатікум. "Тиха" депресія після втрати, розчарування або зради. Вони ховають свою смуток, горе і обурення. Вони можуть зірватися і розплакатися, але не хочуть, щоб їх розважали і дратуються, коли хто-небудь намагається це робити.

Натріум сульфурікум. Депресія після травми голови. Меланхолія, не хочуть ні з ким розмовляти. Сильні головні болі, чутливість до світла.

Пульсатілла. Депресія після втрати, ревнощів або зради. Може також бути після народження дитини, настання статевої зрілості або менопаузи. Вони відчувають себе самотніми і часто плачуть - особливо, коли розповідають, що сталося. Почуваються набагато краще після того, як виплачутся. Вони хочуть, щоб їх втішили.

Сепія. Втомлені, пригнічені і дратівливі. Вони відчувають себе краще після того, як поплачуть, але не хочуть, щоб їх розважали. Вони байдужі до тих речей, які раніше доставляли їм задоволення, включаючи своїх партнерів, дітей та роботу. Фізичні стреси, включаючи народження дитини і труднощі під час менопаузи.

Цінкум металлікум. Нервове виснаження і депресія, викликана ментальним напругою. Їм важко думати про щось, вони не розмовляють багато. Вони можуть забути, про що говорили, на середині фрази.

(861) 267-13-54 м Краснодар, вул. Червона, д.28