Home - ВСЕ ПРО булімія - Одужання від булімії, або чому пригорає каша
Говорити про те, що таке одужання від булімії і «з чим його їдять» можна дуже довго.
До речі, на конференціях, присвячених даній проблемі, так часто і відбувається. У кожного професіонала своя точка зору. Кожен впевнений у своїй правоті. Зав'язуються дискусії, суперечки, про те, що вважати одужанням. У нас в країні, до сих пір більшість фахівців в даній області вважають, що коли пропадають фізіологічні наслідки хвороби, то це і є одужання, тобто, наприклад, якщо припинилися переїдання, немає викликання блювоти, і усунуті такі наслідки, як відсутність критичних днів , і маса тіла в нормі - то людина здорова. Кожен в чомусь має рацію, в чомусь ні.
Я ж дотримуюся позиції, що людина схильна до помилок, але це зовсім не погано - головне робити правильні висновки, і одужання від булімії - це глибокі психологічні процеси, які призводять до того, що їжа починає займати не першорядне значення в житті.
Кожен сам для себе вирішує, що означають слова «Одужання від булімії».
- Пора дорослішати! Дитячість і булімія (частина 1)
- Що ми заперечуємо за допомогою булімії?
- Що таке булімія?
- Як подорослішати? Дитячість і булімія (частина 2)
Виникло питання - а коли людина позбулася проблеми - він зовсім буде переїдати? якщо він з'їсть зайвого, то це буде так званий -срив-? деякі здорові люди переїдають, наприклад, на свята і для них це не проблема.Я для тих, хто хворів булімією, все життя буде в постійному контролі?
Ольга, Ви абсолютно праві в тому, що звичайні (непіщезавісімие люди) їдять так, як хочуть і можуть переїдати час від часу. Одужання від булімії - це якраз можливість психологічно відчувати себе здоровим і їсти, як і коли хочеться, а не бути зацикленим на схуднення і переїданні. Тому як страждає булімією людина час від часу так само може контролювати себе і не переїдати (1 день, тиждень, може навіть кілька місяців), але! він думає про те що і як є, думки про схуднення не відпускають його і він -держітся-. Одужання від булімії - це не контроль свого харчової поведінки, а можливість органічно жити в гармонії з собою у всіх сферах свого життя (зі сферою харчування в тому числі)
добридень, знайшла цей сайт, коли завагітніла. До вагітності у мене були дуже серйозні проблеми з харчуванням. Постійні обмеження, постійні зриви. В результаті вага набирався. Так ось завдяки цьому сайту я стала менше переїдати, За вагітність зайвих кг не набрала. Була задоволена я і мій гінеколог. Але зриви траплялися. Один або два рази на тиждень.
Після пологів все пройшло. Нападів булімії більше не було (2 місяці) У мене на них просто більше немає часу. У мене тепер є син. Я його дуже люблю.
Але я думаю, я ще не до кінця вилікувалася. Часто ловлю себе на думці, що чекаю не чоловіка. який повинен прийти з роботи, а прийом їжі, який я запланувала на певний час. Можу півдня ходити похмура, зла. втомлена і мріяти про який-небудь їжі. Якщо пере, то потім цілий день дуже злюся на всіх і найголовніше на себе. Так що їжа як і раніше для мене на одному з перших місць. Хоча зривів більше немає. Як виправити це. я не знаю.
Може це і через те, що я все одно намагаюся їсти менше. Або через те, що всередині мене ще є порожнеча. І вона заповнюється думками про їжу. Я люблю свою сім'ю, своїх близьких. І хотілося б, щоб я більше думала про це, а не про їжу і схудненні.
Я дозволила собі відповідь на нього виділити в окрему статтю, яка найближчим часом з'явиться на блозі :)
Здравствуйте.Я хворію булімією років десять..сейчас за допомогою вашого блогу намагаюся вилікуватися .Сривов стало менше .У мене під вечір таке напруга. немогу з ним впоратися. розумію що знімаю напругу їжею (чим можна замінити? ніж ви порадите знімати цю напругу? зарання велике спасибі .Мені дуже страшно.очень хочу бути нормальною але не готова набирати вагу ((
Юлія, доброго времени суток!
справа в тому, що напруга, яка утворюється за день - це ж наслідок того, що з Вами відбувається і Ваших реакцій на це. тобто це Ваша реакція на життя.
Наше життя зараз зазвичай дуже насичена і наповнена різними подіями, але тут ще важливо і те, як Ви самі звикли реагувати на це Світ.
Ну наприклад хтось Вам щось сказав, що Ви не хотіли чути - Ви робите що? ображаєтеся? мучитеся сумнівами в собі? турбуєтеся? На Вашому місці, хтось би в такій же ситуації пройшов повз цього всього і не помітив, але Ви помічаєте і переживаєте. У підсумку виходить що? Що весь день Ви перебуваєте в напрузі, яке знімаєте як? їжею.
Напругу можна знімати, як завгодно - бігати, приймати душ, слухати розслаблюючу музику, спати. (Тут нічого нового не скажу)
але! Якщо протягом дня Ви знаходите в напрузі і психологічно складно адаптуєте до подій навколо, то Ви будете мучитися і шукати способи зняти напругу. Тому основним завданням буде навчитися життя в цьому непростому світі так, щоб не відчувати цього сильного психологічного тиску і напруги. Як висновок і знімати його буде не потрібно, тому що його просто не буде!