Хворий депресією людина страждає на погіршення настрою, швидку стомлюваність, низьку активність, песимізм, самозвинувачення, лінь. Тільки дурна людина може стверджувати, що депресія - це просто поганий настрій, яке пройде само собою через пару тижнів.
Але даної розлад психіки може привести до більш серйозних захворювань, як психічним, так і тілесним. Тому, життєво необхідно знати, як вилікувати депресію.
Слабкі прояви даного захворювання можна лікувати і вдома. Але якщо у хворого спостерігаються досить важкі симптоми, такі як відмова від сну, дратівливість, агресивність. спроби суїциду, то потрібно лікувати депресію в стаціонарі. Але це буває в крайніх випадках, коли хворий не намагався позбутися депресії самостійно на перших етапах.
Лікування жіночої депресії
Жінки страждають даним психічним захворюванням набагато частіше, ніж чоловіки. Згідно з останніми соціологічними дослідженнями, дві третини хворих на депресію - саме представниці слабкої статі. Схильність її організму до захворювання психіки залежить від стрибка гормонів, який відбувається в молодості. На широке поширення депресії серед жінок впливають критичні дні, клімактеричні періоди, вагітність і післяпологове стан. Зміна рівня концентрації гормонів призводить до зміни фізичного і психічного стану жінки. А це, в свою чергу, підвищує ризик отримати депресію.
Депресія у жінок супроводжується і тілесними порушеннями, це головний біль, порушення режиму сну і харчування. В окремих випадках, для захворювання характерна поява болю в м'язах, молочних залозах, серці, підвищення тиску. Саме тому, лікування жіночої депресії супроводжується зняттям даних симптомів.
Тривалість такого розладу залежить від репродуктивного циклу жінки. Депресія, пов'язана з критичними днями, досить коротка, але з кожним разом вона загострюється. Післяпологова депресія більш тривала, як правило, її симптоми проявляються протягом декількох місяців.
Медикаментозне лікування депресії повинен проводити виключно лікар. Не можна приймати ліки на свій розсуд або порадами друзів. Правильний підбір препаратів допоможе швидше вилікувати захворювання.
Лікування психічного захворювання триває досить довго, тому воно вимагає витримки і терпіння. Правильно призначені препарати дають можливість відчути перші результати вже через пару тижнів. І хоч всі симптоми хвороби зникли, не потрібно самостійно припиняти прийом ліків. Це може зробити тільки лікар, адже депресивний стан може легко повернуться.
Без лікарської допомоги можна самостійно позбавитися від таких симптомів, як пригніченість, пригніченість, знижена активність, швидка стомлюваність, занижена самооцінка. А фізіологічні симптоми, такі як втрата апетиту, безсоння, думки про суїцид, лікуються виключно медикаментозно.
Окремий випадок у жінок - це післяродова депресія. У молодих мам часто буває так, що вони не хочуть підходити до своєї дитини. Це доповнюється апатією, тугою і навіть люттю. Трапляється це в результаті відсутності досвіду у мами, або недостатньої підтримки з боку близьких. Тому, мами особливо потребують догляду і турботи за ними. Вони повинні відчувати, що не залишилися одні з маленькою дитиною. Депресивний стан після пологів може значним чином позначитися на характері породіль.
Лікування чоловічу депресію
Найчастіші причини чоловічої депресії - проблеми на роботі, розлучення, смерть близьких людей. Незважаючи на те, що чоловіки набагато краще переносять різні стреси. все ж бувають досить складні випадки захворювання. З ними не завжди можна впоратися самостійно, тому необхідна кваліфікована медична допомога.
Лікування чоловічу депресію відбувається з використанням біологічних препаратів, в основному - антидепресантів. Тривалість прийому і дози ліків повинен приписувати виключно лікар. Збільшення дози Ніяк не прискорить одужання, яке відбувається досить повільно.
Доповненням до біологічної терапією є психотерапія, коли хворий консультується з психологом.
Найкращий варіант позбутися депресії самостійно - зайнятися спортом. Він відволікає мозок від неприємних думок і сприяє виділенню ендорфінів - гормонів щастя. Це відмінний спосіб привести свій психологічний і фізичний стан в норму.
Хто лікує депресію?
Логічно запитати про те, хто лікує депресію, перед тим, як зайнятися її лікуванням. Займаються цим психологи, психіатри та психотерапевти.
Психолог - це лікар, який в своїй роботі використовує виключно спілкування з хворим. Саме цей лікар допомагає людині знайти себе у величезному світі, навчиться контролювати емоції. Завдяки бесіді з хворим, психолог знаходить причину хвороби і намагається переключити його увагу на щось інше, більш приємне. Крім бесіди, такий лікар використовує різні тести і опитування, щоб визначиться з захворюванням. Психолог може допомогти вилікувати легку депресію, а в разі важкого захворювання самостійно лікарів не обійтися.
Психотерапевт також проводить бесіди, які спрямовані на виявлення причини недуги. Але він лікує її вже медикаментозними препаратами. Психіатр також лікує препаратами не тільки психіку людини, але і його головний мозок.
Серед найефективніших антидепресантів виділяють Флуоксетин, Амитриптилин, Меліпрамін, Тіанептін, Сертралін та інші. Використовуються також і транквілізатори для заспокоєння агресивного хворого. Доброю профілактикою депресії є улюблене хобі, спорт, спілкування з веселими людьми, відпочинок на природі, правильний режим дня, поживний раціон.